, Jakarta – İnsan vücudunun çoğu sudan oluşur. Bu nedenle her gün yeterince su içmek vücudun sıvı ihtiyacını karşılamak için çok önemlidir. Özellikle hamileyken. Yeterince su içmemek sadece annenin susuz kalmasına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda fetüsün sağlığına müdahale etmesinden de korkulur. İşte hamile kadınların daha az su içmesinin etkisi.
1. Dehidrasyon
Hamilelik sırasında, anneler dehidrasyona çok duyarlıdır. Bunun nedeni ise sabah rahatsızlığı Annelerin ilk üç aylık dönemde yaşadıkları, vücuttaki birçok sıvıyı ortadan kaldırma potansiyeline sahiptir. Ek olarak, anne karnında büyüyen fetüs de anneyi sık sık sıcak hissettirecek ve böylece ter yoluyla çok fazla sıvı salgılayacaktır. Anne bol su içerek çıkan sıvıyı hemen yerine koymazsa, hamilelerde aslında izin verilmeyen dehidrasyon olur.
Hamile kadınların sıvı eksikliği yaşadığı durumlar sadece annenin sağlığını değil aynı zamanda fetüsün durumunu da tehlikeye atabilir. Bu nedenle, baş dönmesi, mide bulantısı, kusma, kalp çarpıntısı ve koyu renkli idrar gibi dehidrasyon belirtileri hissetmeye başlarsanız hafife almayın. Hemen bol su için.
2. Erken Doğum
Hamile kadınların daha az su içmesinin bir başka etkisi de erken doğumdur. Bunun nedeni, dehidrasyonun hamile kadınların sahip olduğu amniyotik sıvı hacmini etkileyebilmesidir. Çok az amniyotik sıvı kasılmaları tetikleyebilir, böylece anne sonunda erken doğum yapar. Elbette erken doğum, bebeğin vücut organlarındaki bozukluklar, solunum sistemi, düşük bağışıklık sistemi ve çok daha fazlası dahil olmak üzere bir dizi komplikasyon yaşamasına neden olabilir.
3. Küçük amniyotik sıvı
Amniyotik sıvı üretimi, annenin vücudundaki sıvıya çok bağlıdır. Bu nedenle anne hamilelik sırasında çok su içmezse, hamile kadının yeterli amniyotik sıvısı olmayacağından korkulur. Aslında amniyotik sıvı, fetüsün koruyucusu görevi gördüğü için çok önemlidir. Amniyotik sıvı eksikliği, fetüs üzerinde, büyümesinin engellenmesinden, doğum kusurları riskinin artmasına, doğum sırasında komplikasyon riskine ve düşük oluşumunun artmasına kadar değişen olumsuz etkilere neden olabilir.
4. Böbrek Sistemine Zarar Verin
Vücuttaki sıvılar ayrıca böbreklerin vücuttan atıkları uzaklaştırmasına yardımcı olmada önemli bir rol oynar. Özellikle hamilelik sırasında genişleyen rahim, idrar yaparken idrarın bir kısmının tutulmasına neden olacaktır. Boşa harcanmayan idrarın geri kalanı, bakterilerin çoğalması için iyi bir yer olabilir. Hamile kadınlar yeterince su içmezlerse, böbrekler vücudun çeşitli bölgelerinden toksinleri atmak için en uygun şekilde çalışamazlar. Sonuç olarak, zamanla böbrek sistemi zarar görecek ve vücutta biriken idrar, vücuda ve fetusa zarar veren toksik hale gelebilir. Bu nedenle, böbreklerin zarar görmemesi için hamile kadınlar için yeterince su içmemenin etkisinden kaçının.
5. Kan Dolaşımını Engeller
İçme eksikliği de hamile kadınların vücudundaki kan dolaşımının düzgün olmamasına neden olabilir. Çünkü kan dolaşımı da dahil olmak üzere vücudun hücrelerinin düzgün çalışması için suya ihtiyacı vardır. Hamile kadınlar yeterince su içmediğinde, vücut vücudun diğer bileşenlerinden, yani kandan suyu "emecektir". Vücudun ihtiyaçları için emilen kandaki su içeriği, kanın zamanla kalınlaşmasına neden olur, böylece fetüse giden kan akışı da dahil olmak üzere vücuttaki dolaşımı düzgün olmaz. Sonuç olarak, fetal büyüme bodur olacak ve anne erken doğum yapma riski altındadır.
Hamileler için suyun faydaları saymakla bitmez. Bu nedenle, hamilelik sırasında her zaman bol su içerek vücut sıvılarının ihtiyaçlarını karşılayın. Anne hastaysa veya hamilelik sırasında sorun yaşıyorsa uygulamayı kullanmanız yeterli. . Hamile kadınlar doktorla iletişim kurabilir Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek Her zaman ve her yerde. Haydi, indirmek şimdi ayrıca App Store ve Google Play'de.
Ayrıca okuyun:
- Hindistan Cevizi Suyunun Hamile Kadınlar İçin 6 Faydası
- İlk Trimester Gebelikte Yapılması Gereken 4 Önemli Şey
- Bu, bebekler için amniyotik sıvı eksikliğinin ve fazlalığının etkisidir.
