Jakarta - Çocuklar büyüdükçe annelerin çocuklarına daha fazla ilgi göstermesi gerekiyor. Sağlık açısından dahil. Sadece vücudunun sağlığı değil, aynı zamanda gözlerinin sağlığı da. Bunun nedeni, çocuklar ve ergenlerin miyopi veya miyopluğa karşı en savunmasız olan grup olmasıdır.
Miyopi oluştuğunda, çocuklar uzaktaki nesneleri net göremezler, yani gözleri uzaktaki nesnelerde bulanıklaşır. Tersine, ne kadar yakınsanız, nesne o kadar net görülecektir. Anneler çocukları okurken rahatlıkla gözlemleyebilirler. Okuma mesafeleri çok yakınsa, çocuğun miyop veya miyop belirtileri gösterebileceği anlamına gelir.
Buna ne sebep oldu?
Çocuğunuz miyopsa, önden arkaya normalden biraz daha uzun bir göz küresi vardır. Görüntünün görülebilmesi için bir bileşen olarak işlev gören ışık ışınları, retinanın önünde odaklanır. Bu nedenle, çocuk doğrudan nesneye odaklanmalıdır, böylece uzaktaki nesneler bulanık ve net görünmez.
Ayrıca okuyun: Eksi ve Silindirik Gempi Gözler Nasıl Önlenir?
Çocuklarda sıklıkla karşılaşılan miyopluk, bir yaşam tarzı veya kötü alışkanlıklar nedeniyle oluşur. Buna, çok yakın ve ışığın loş veya çok az olduğu bir mesafeden televizyon izlemek veya kitap okumak dahildir; bunun nedeni cihazlarla aşırı etkileşimden de kaynaklanabilir. Ev dışında aktivite eksikliği çocuklarda miyopi tetikleyebilir.
Yine de, çocuklarda miyopluk genetik faktörler veya kalıtım nedeniyle de ortaya çıkabilir. Aynı durumun bir aile öyküsü varsa bu risk daha büyük olacaktır. Ne yazık ki, çocuklarda miyopi vakaları daha sık bu faktörden kaynaklanır ve kötü alışkanlıklarla şiddetlenir.
Çocuklarda miyopluğu önlemenin bir yolu var mı?
Yakını göremeyen çocuklar daha net görebilmeleri için gözlük takmalıdır. Bu, tedavinin hemen yapılabilmesi ve çocuğun yaşadığı miyop durumunun kötüleşmemesi için annelerin miyopi semptomlarını baştan tanıması gerektiği anlamına gelir.
Ayrıca okuyun: Hangisi Daha Kötü, Eksi Gözler veya Silindirler?
Annem uygulamayı kullanabilir çocuklarda miyopluk hakkında bir göz doktoruna sormak için. Başvuru Tedavi için en yakın hastaneye gitmeniz gerekiyorsa randevu almak için de kullanabilirsiniz. Bu nedenle, kontrol etmek için uzun süre sıraya gerek yoktur.
Öyleyse, çocukların miyopluk geliştirmesini önlemenin bir yolu var mı? Anneler bebeğe uygulamak için aşağıdaki ipuçlarını deneyebilir:
- Zaman limiti ekran ZAMANI özellikle televizyon izleyen, bilgisayar ekranlarına bakan veya günde iki saatten fazla olmayan aletlerle oynayan çocuklar.
- Çocukların televizyon izlemesinden, bilgisayarda oynamasından veya çok yakın mesafeden kitap okumaktan kaçının.
- Çocuğunuz bilgisayarla uzun süre etkileşime girmek zorunda kalıyorsa, oda aydınlatmasının yanı sıra ekran aydınlatmasının da doğru olduğundan emin olun. Her 20 dakikada bir bilgisayar ekranı dışında bir nesneye bakarak gözlerinizi dinlendirin.
- Telefonunuzun veya tabletinizin ekranından gelen mavi ve beyaz ışık, uzun süreli göz hasarına neden olabilir ve uyku kalitesini etkileyebilir. Bu nedenle, yatmadan en az 3 saat önce tüm elektronik cihazları uzak tutun. Bu yetişkinler için de geçerlidir.
- Arkadaşlarla oynamak gibi ev dışındaki aktiviteler çocuklarda miyop riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak, cihazla birlikte olmadığından emin olun.
Ayrıca okuyun: Bunlar miyopluğu ameliyatsız tedavi etmenin 3 doğal yolu
Bunlar, çocuklarının miyopluk geliştirmesini önlemek için annelerin yapabileceği yollardan bazılarıydı. Çocukların göz sağlığına erken yaşlardan itibaren daha fazla dikkat edelim!
