, Jakarta - Bağışıklık sistemi, vücudu dışarıdan gelen hastalıklardan korumada önemli bir role sahiptir. Bu vücut parçaları, parazite neden olmamak için giren virüsleri, bakterileri ve mikropları öldürerek çalışır. Ancak kişinin kendi bağışıklık sisteminden kaynaklanan rahatsızlıklar yaşaması imkansız değildir.
Lupus, vücudun bağışıklık sistemi onu korumak yerine kendisine saldırdığında ortaya çıkan bir hastalıktır. Bu bozukluklar ortaya çıktıklarında tehlikeli komplikasyonlara yol açabilir. Lupusun tekrarlamaması için bazı besinlerden uzak durulmalıdır.
Ayrıca okuyun: Lupus Hastalığı Olan Bu Yapılabilecek Bir Yaşam Tarzı Modelidir
Lupus ile Kaçınılması Gereken Yiyecekler
Lupus oluştuğunda, vücudun bağışıklık sistemi yanlışlıkla sağlıklı dokuya saldırır. Bu bozukluk, kan damarları, kalp, cilt, böbrekler, akciğerler ve beyin dahil olmak üzere vücutta iltihaplanmaya neden olabilir. Lupusun nedeni şimdiye kadar hala bilinmemektedir.
Ortaya çıkan lupus belirtileri de kişiden kişiye değişebilir. Ortaya çıkabilecek semptomlardan bazıları eklem ağrısı, kırmızı döküntü, güneş ışığına daha duyarlı cilt, şişmiş bezler ve diğerleridir.
Lupusu iyileştirmek için her zaman yediğiniz besinlere dikkat ederek özel bir diyet uygulayabilirsiniz. Aslında, belirli gıdaların tüketimi lupusun tedavi edilmesini sağlamaz. Bununla birlikte, nükse neden olabilecek yiyeceklerden kaçınmak önemlidir. İşte lupuslu kişilerin kaçınması gereken bazı yiyecekler:
Yağlı yiyecek
Lupuslu bir kişinin kaçınması gereken besinlerden biri de yağ içeriği zengin besinlerdir. Birçok kişi tarafından en sık tüketilen örnek kırmızı ettir. Bu yiyecekler kalp sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle, minimum yağ içeriği nedeniyle tüketimi balığa çevirmeye çalışın. Ek olarak, doymamış yağ asitlerinin içeriği vücudu kalp rahatsızlıklarından ve felçten koruyabilir.
Sarımsak
Lupusunuz varsa, sarımsak tüketmekten kaçının. Sarımsağın tiyosülfinat ve allisin formundaki içeriği, bağışıklık sistemini etkileyerek lupusun tekrarlamasına neden olabilir. Ayrıca yonca, içindeki L-kanavanin içeriği nedeniyle de buna neden olabilir. Bu maddeler iltihaplanmaya neden olabilen amino asitlerdir.
Ayrıca okuyun: Genellikle Geç Tespit Edilir, Lupus'u Erken Tanıyın
itüzümü Sebzeler
Lupus, bir kişi itüzümü kategorisine giren sebzeleri yediğinde de tekrarlayabilir. Bu tür sebzelere örnek olarak patlıcan, patates ve domates verilebilir. Bu tür sebzeler, vücudun hassasiyet seviyesini artırabilir, böylece lupusun nüksetmesi sağlanır. Bu nedenle, vücut sağlığının korunması için bu tür sebzelerden kaçının.
İşlenmiş Gıdalar ve Trans Yağlar
Aslında, herkes işlenmiş gıdaların ve trans yağ içerenlerin tüketimini gerçekten sınırlamalıdır. Özellikle nükslere ve daha ciddi rahatsızlıklara neden olabilen lupusunuz varsa. Bunun nedeni, bu yiyeceklerin vücudu daha aç yapan steroid seviyelerini artırabilmesi, böylece yiyeceklerin porsiyonlarının daha fazla olması ve vücut için kötü olmasıdır.
Tuzdan Kaçının
Ayrıca tuz tüketmekten gerçekten kaçınmalısınız çünkü tuz kan basıncını yükseltebilir ve böylece kalp hastalığı riskini artırabilir. Tuzu, yemeği lezzetli ve lezzetli hale getiren diğer baharatlarla değiştirebilirsiniz. Vücudu sağlıklı tutmak için ikame olarak daha fazla baharat kullanmaya çalışın.
Bunlar, lupuslu kişilerin kaçınması gereken bazı yiyeceklerdir. Lupusun nüksetmesini gerçekten önlemek için günlük yiyecek tüketimine her zaman dikkat etmek çok önemlidir. Bu şekilde günlük aktiviteler devam edebilir ve tehlikeli komplikasyonlardan kaçınılabilir.
Ayrıca okuyun: Lupuslu Hamile Kadınlar İçin Sağlıklı Yaşam Tarzı
Ayrıca doktorunuza lupusunuz olduğunda hangi yiyeceklerden kaçınmanız gerektiğini sorabilirsiniz. . Çok kolay, sen sadece indirmek başvuru içinde akıllı telefon kullanılmış! Bu şekilde sağlıkla ilgili her şeyi sorabilirsiniz.
