“Bodurluk veya bodur büyüme, çocuklarda en savunmasız büyüme sorunlarından biridir. Bu sağlık sorunu çocuğun boyunun normal takma adının altında bodur olmasına neden olacaktır. Genellikle bodurluk, çocuklarda kronik beslenme sorunları nedeniyle oluşur.”
Jakarta - Bodurluk, uzun süreli besin alımı eksikliği veya sağlanan alımın çocukların beslenme ihtiyaçlarını karşılayamaması nedeniyle oluşur. Bu nedenle bodurluğu önlemenin bir yolu, çocuğunuzun besin alımını iyileştirmektir.
Aslında, bebek henüz anne karnında olduğu için bodurluk tespit edilebilir. Besin alımına daha az dikkat eden hamile kadınlar, bodur koşullara sahip çocukları doğurma riski altında olacaktır. Bunun nedeni, çocuk henüz anne karnındayken iki yaşına kadar uygun besin alımının yapılmış olmasıdır.
Ancak, düzeltmek için asla geç değildir. Anneler doğru MPASI menüsünü seçerek çocuğun ihtiyacına uygun besin alımını sağlayabilir, böylece bodurluk riski azaltılabilir.
Ayrıca okuyun: Hamilelikte Yetersiz Beslenmenin 4 Belirtisi
Bodurluğu Önlemek için Besin Alımı
Altı aylık olan bebeklerin büyüme ve gelişmelerini desteklemek için anne sütü dışında besin alımına ihtiyaçları vardır. Ancak doğru tamamlayıcı gıda, sadece küçüğün beslenme ihtiyaçlarını karşılamak değil, aynı zamanda bodurluk da dahil olmak üzere büyüme ve gelişme bozuklukları riskinden kaçınmaktır.
Bu sağlık sorunu dikkati hak ediyor. Bunun nedeni, bodurluk sadece bebeğin vücudunun büyümesini engellemekle kalmayacak, aynı zamanda uzun vadeli sağlık sorunlarının ortaya çıkmasını da tetikleyebilecektir.
Çocuklarda bodurluk, gelişimsel gecikmelere ve zayıf bir bağışıklık sistemine neden olabilir, böylece çocuklar hastalığa daha duyarlı hale gelir. Ayrıca bu durum çocukların bilişsel işlevlerinin azalmasına kadar yanma sistemindeki bozulma riskini de artırmaktadır.
Hatta bir çocuk çok şiddetli olduğu söylenebilecek beslenme sorunları yaşadığında hayatını kaybedebilir. Zeka ile ilgili olarak, bodurluk sorunu, çocuğun beyin ve zekasının gelişimi ile de ilişkilidir.
Ayrıca okuyun: Annelerin Gebelikte İhtiyaç Duyduğu 5 Besin Maddesi
Bu nedenle annenin bebeğinin anne sütü ihtiyacını karşılamaya devam ederken en iyi MPASI menüsünü seçmesini sağlayın. MPASI menüsü genellikle çocuğun yaşına göre ezilmiş veya tekstüre edilmiş yiyecekler şeklindedir. Kaynak meyveler, pirinç lapası, patates veya ekmek olabilir.
Çocuklarda bodurluk riskini önleyebileceği iddia edilen tamamlayıcı besinlerden biri de yumurtadır. Bu gıdalar protein ve diğer birçok besin içerir. Her gün bir tahıl tüketimi, çocukların günlük alımlarının karşılanmasına yardımcı olmuştur.
Bununla birlikte, annenin diğer gıda türleriyle birlikte besin alımını da sağladığından ve sağladığından emin olun. Çocukların, vücudun bağışıklığını arttırırken büyümelerine ve gelişmelerine yardımcı olmak için çeşitli önemli besin alımına ihtiyaçları vardır. Bodurluğun bir başka nedeni de, beslenme ve besin alımının çeşitli olmayan porsiyon ve kalitesi nedeniyle ortaya çıkabilir.
Ayrıca okuyun: Bebeğinizin boyu uzasın diye bu 4 besini deneyin
Artık dengeli beslenme içeriğine sahip bir diyet sağlayarak çocuklarda bodurluğun önüne geçebilirsiniz. Büyüme döneminde olan çocuklar için protein kaynaklarının arzının arttırılması önerilir.
Bunun yanında sebze ve meyve tüketimi de önemlidir. Tabağın yarısını meyve ve sebzelerle doldurduğunuzdan emin olun. Diğer yarısı ise hem bitkisel hem de hayvansal protein kaynakları ile doldurulur. Çeşitli tamamlayıcı gıda menüsü, bodurluk tarafından saldırıya uğrama konusunda endişelenmenize gerek kalmadan vücudun ihtiyaç duyduğu besin alımını karşılamaya yardımcı olabilir.
Bodurluk gerçekten de çocuklarda sağlık uzmanlarının hala ilgisini çeken bir sağlık sorunudur. Bu nedenle, sahte haberlere kapılmamak için doğru bilgileri aldığınızdan emin olun. Çok kolay, annenin ihtiyacı var indirmek başvuru her an bir uzmana sorup cevap verebilmek.
