, Jakarta - Sulli olarak bilinen Güney Koreli aktris ve şarkıcı Choi Jin Ri, evinde ölü bulundu. Aniden bu haber, özellikle Kpop sevenler için oldukça şok edici. Polis, Sulli'nin ölüm nedeninin intihar olduğunu söyledi. Araştırın, Sulli, sosyal medyadaki sık sık olumsuz yorumlar nedeniyle uzun süredir depresyonuyla savaşıyor.
Kişisel yaşamına vücut şekli, moda stili ile ilgili olumsuz yorumlar yapan birkaç netizen yok. Bir halk figürü olarak Sulli'nin her zaman mükemmel görünmesi gerekiyor. Sulli bir halk figürü olmasına rağmen hala sıradan bir insandır. Sonunda, bu eski f(x) üyesi, yaşadığı depresyonla artık baş edemediği için hayatına son vermeye karar verdi.
Ayrıca Okuyun: Bir İntihar Eylemi Var, İnsanlar Neden Kayıt Yapmayı Seçiyor?
Sadece bir veya iki kez değil, uzun süreli depresyon nedeniyle intihar eden birçok tanınmış kişi vakası olmuştur. Peki, depresyonun intihar düşünceleri geliştirmesine neden olan faktörler nelerdir? İşte açıklama.
Uzun Süreli Depresyon İntihar Düşüncelerini Tetikliyor
Stres ve majör depresyon intihar düşüncelerinin ana nedenleridir. Bu düşünceler geçicidir ve tedavi edilebilir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, durum bir kişiyi intihara teşebbüs etme veya intiharı tamamlama riskine sokar. İntihar düşünceleri, bir kişinin hayatındaki zor durumlarla artık başa çıkamayacağı hissinin sonucudur.
Gelecek için umutsuz hissediyorlar, bu yüzden intiharın en son çözüm olduğunu düşünüyorlar. Aşağıdakiler, bir kişide intihar düşüncelerini tetikleyen bir dizi faktördür, yani:
- Ailede akıl sağlığı sorunları, madde bağımlılığı ve aile içi şiddet öyküsü var;
- Alkol veya uyuşturucu etkisi altında;
- Çaresiz ve yalnız hissetmek;
- Akıl hastalığınız veya akıl hastalığınız varsa;
- Daha önce intihar girişiminde bulunmuş;
- Pervasız veya dürtüsel davranışlara açık;
- Uyku eksikliği ;
- Ciddi bir hastalığınız varsa;
- Bir işi veya önemli birini kaybetmek;
- Taciz kurbanı olun veya zorbalık ;
- Yardım ve destek bulmak zor.
Sulli'nin intiharına son vermesi durumunda, sosyal medya hesaplarında sık sık olumsuz yorumlar aldı. zorbalık tacize.
Ayrıca Okuyun: Öğrencilerin İntihar İstekleri Yüksek, Neden?
Birinin İntihar Düşüncesi Olduğunun İşaretleri
Birinin ne hissettiğini hissedebilirsiniz. Bununla birlikte, birinin intihar düşünceleri olduğunda görülebilecek bazı işaretler vardır. İntihar düşünceleri olan birinin belirtileri şunlardır:
- Umutsuz görünen;
- Dayanılmaz duygusal acı hissetmek;
- Şiddete ve ölüme eğilimi vardır;
- Mutlu ya da üzgün ruh halindeki sık değişiklikler;
- İntikam, suçluluk veya utanç hakkında konuşmayı sever;
- Her zaman huzursuz ya da yüksek kaygılı bir durumda;
- Kişilik, rutin ve uyku düzeninde değişiklikler yaşamak;
- Normalden daha fazla uyuşturucu veya alkol almak veya daha önce hiç içmemişken içmeye başlamak;
- Depresyon, panik atak ve konsantrasyon bozukluğu yaşamak;
- Kendini izole etme;
- Başkalarına yük olmaktan bahsetmeyi ve hayatta olmaktan ya da doğmaktan pişmanlık duymaktan hoşlanır;
- Odada volta atmak, birinin elini sıkmak, kıyafetleri çıkarmak ve tekrar giymek gibi psikomotor ajitasyon;
- Başkalarına son kezmiş gibi veda edin;
- Genellikle yemek yemekten, egzersiz yapmaktan, sosyal etkileşimlerden veya seksten elde edilen zevkli duyguları artık hissedemez.
Bununla birlikte, intihar düşünceleri olan bazı kişiler, düşüncelerini ve duygularını gizli tutar ve bir şeylerin yanlış olduğuna dair hiçbir işaret göstermezler. Yukarıdaki belirtileri yaşayan size en yakın kişiler varsa, onlarla konuşun veya bir tıp uzmanından yardım isteyin. aracılığıyla bir doktor veya psikolog ile iletişime geçin. Daha fazla bilgi edinmek için.
İntihar Düşüncesi Olan Biriyle Konuşmak
Bir aile üyesinin veya arkadaşınızın intihar düşünceleri olabileceğinden şüpheleniyorsanız, endişeleriniz hakkında onlarla konuşun. Tartışmayı yargılayıcı olmayan ve çatışmacı olmayan bir şekilde başlatın. Açıkça konuşun ve "intihar etmeyi düşünüyor musunuz?" gibi doğrudan sorular sormaktan çekinmeyin.
Ayrıca Okuyun: Stresli Olduğunuzda Bile Akıl Sağlığınızı Korumanın 4 Yolu
Konuşma sırasında sakin kalmaya ve güven verici bir tonda konuşmaya özen gösterin, duygularının doğal olduğunu kabul edin ve duygusal destek sağlayın. Onlara, kendilerini daha iyi hissetmeleri için yardım ve bakımın mevcut olduğunu söyleyin. Dinlemek ve destek göstermek intiharı önlemenin en iyi yoludur. Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı bulmalarına yardımcı olmayı teklif edin.
Referans:
