, Jakarta – Kırık bir bilek en yaygın yaralanmalardan biridir. Özellikle sporda aktifseniz. Her zaman tıbbi tedavi görmek zorunda değilsiniz, kırık bir bilek bazı ev tedavileri yaparak kendi başınıza da tedavi edilebilir. Hadi, aşağıdaki tartışmada öğrenin.
Bir bilek kırığı, bir kişinin bilek kemiklerinden birinin veya daha fazlasının kırıldığı veya kırıldığı bir durumdur. Bu tür bir yaralanma, bir kişi düşerken kendini tutmaya çalıştığında, ancak uzanmış bir elin üzerine ağır bir şekilde indiğinde ortaya çıkabilir.
Spor yapan insanlar, örneğin tek sıra paten veya snowboard yüksek bilek kırığı riski. Ayrıca ince ve daha kırılgan kemiklere (osteoporoz) sahip kişiler de bu yaralanma için risk altındadır.
Kırık bir bilek mümkün olan en kısa sürede tedavi edilmelidir. Aksi takdirde, kemikler doğru pozisyonlarına dönemeyebilir ve bu da yazı yazmak veya gömleği iliklemek gibi günlük aktivitelerinizi gerçekleştirme yeteneğinizi etkileyebilir. Erken tedavi ayrıca ağrı ve sertliğin giderilmesine yardımcı olacaktır.
Ayrıca okuyun: Bilmem gerek, bu kırık bir bilek ile bir bilek burkulması arasındaki farktır.
Kırık Bileğin Nedenleri
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli koşullar bilek kırıklarının yaygın nedenleridir:
Düşmek. Uzanmış kollarla düşmeler, bilek kırıklarının en yaygın nedenlerinden biridir.
Egzersiz Sırasında Yaralanma. Birçok bilek kırığı vakası, sporlar sırasında kollarını uzatarak düşme potansiyeline sahiptir. tek sıra paten veya snowboard .
Motosiklet kazası. Motorlu araç çarpışmaları bazen bilek kemiğinin birkaç parçaya ayrılmasına neden olabilir ve çoğu zaman ameliyat gerektirebilir.
Bilek Kırığı Belirtileri
Bileğiniz kırıldığında hissedebileceğiniz belirtiler şunlardır:
El veya bileği kavrarken veya sıkarken veya hareket ettirirken kötüleşebilen şiddetli ağrı.
Şişmiş bilek.
çürükler.
Bükülmüş bir bilek gibi belirgin şekil değişiklikleri.
Ayrıca okuyun: Bilek Ağrısının Dikkat Edilmesi Gereken 8 Belirtisine Dikkat Edin
Evde Bilek Kırıkları Nasıl Tedavi Edilir
Kırık bir bileği tedavi etmek için yapabileceğiniz bazı ev ilaçları şunlardır:
Bileklerinizi ilk birkaç gün kalbinizden daha yüksek olana kadar bir yastık üzerinde veya bir sandalyenin arkasına kaldırın. Bu ağrı ve şişliği giderecektir.
Reçetesiz ağrı kesiciler alın. İbuprofen, naproksen veya aspirin gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) almadan önce doktorunuzla konuşun. Bu ilaçlar ağrı ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bu ilaçların artan kanama ve ülser riski gibi yan etkileri vardır. Bu nedenle, doktor aksini önermedikçe ilacı yalnızca ara sıra kullanın.
Parmaklarınızı, dirseklerinizi ve omuzlarınızı güçlendirmek için doktorunuzun önerdiği şekilde germe egzersizleri yapın.
Genellikle, yukarıdaki ev ilaçları kırık bir bileği tedavi edebilir. Ancak bazen kırık bir bilek de ameliyat gerektirir. Kemik sadece bir alçı ile iyileşemezse doktorunuz ameliyat önerebilir. Bazen kemiği tamir için yerinde tutmak için pimler, vidalar veya başka cihazlar da gereklidir.
Ayrıca okuyun: Kırık kemikler, bu normale dönme zamanı
Bilek kırığınız iyileşmez ve kötüleşirse, tıbbi tedavi için hemen bir doktora gidin. Ayrıca uygulama üzerinden istediğiniz hastanede doktordan randevu alabilirsiniz. . Haydi, indirmek şimdi de ailenizin sağlığını korumak için yardımcı bir arkadaş olarak App Store ve Google Play'de.
