, Jakarta – Durian, Güneydoğu Asya'dan gelen yerli bir meyvedir, bu meyvenin Endonezya'da bulunmasının kolay olmasına şaşmamalı. Kokusunu sevmeyen çok sayıda insan olsa da Endonezyalıların çoğu bu meyveyi sever. Yumuşak dokusu, hoş kokulu kokusu ve tatlı tadı durian severleri sürekli yemeye bağımlı hale getiriyor.
Ne yazık ki, durian'ı aşırı tüketmek genellikle belirli sağlık sorunları ile ilişkilidir. Durian, diğer meyvelere göre oldukça yüksek oranda yağ ve glikoz içeren bir meyvedir. Fazla tüketildiğinde kişinin aşağıdaki etkileri yaşaması imkansız değildir.
Ayrıca okuyun: Durian'ın Bilmeniz Gereken 7 İnanılmaz Faydası
Çok Fazla Durian Tüketmenin Tehlikeleri
Özellikle obezite, hipertansiyon, kalp hastalığı ve şeker hastalığı olan kişiler için aşırı durian tüketmekten kaçının. Duriandaki şeker ve yağ içeriği, fazla tüketilirse mevcut koşulları kötüleştirebilir. Bu, bilmeniz gerekenden fazla durian tüketmenin etkisidir, yani:
- Sindirim problemleri
Sarhoş durian terimini hiç duydunuz mu? Aslında durian alkol içermediği için sarhoş edici değildir. Ancak aşırı durian tükettiğinizde ortaya çıkan etkiler karın ağrısı ve şişkinliktir. Bu şişkin mide genellikle durian sarhoşu ile karıştırılır.
- Kan Şekeri Artışı
Diyabet hastası olanlarınız veya ailesinde diyabet öyküsü olanlar için durian yerken daha akıllı olmalısınız. Duriandaki glikoz içeriği kan şekerini yükselterek diyabet semptomlarını kötüleştirebilir. Diyabet ilacı alırken durian yemek, ilacın etkisini engelleyebilir. Bu nedenle, diyabet ilacı alırken önce durian yemediğinizden emin olun.
- Kilo almak
Durian ayrıca çok yüksek kalori ve karbonhidrat içerir. Tabii ki zaten obez olan kişiler bundan kaçınmalıdır. Bir kilogram orta boy durian meyvesi genellikle yaklaşık 1.500 kalori içerir. Bu nedenle, tek başına bir bütün durian vücudun günlük kalori ihtiyacının neredeyse yüzde 70'i için yeterlidir. Aniden kilo almak istemiyorsanız, çok fazla durian yememelisiniz.
Ayrıca okuyun: Sarhoş Durian? İşte Üstesinden Gelmek için 6 İpucu
- Alkolle Tüketildiğinde Ölüme Neden Olur
Durian, fazla tüketilmemesinin yanı sıra alkolle birlikte tüketildiğinde de tehlikelidir. Başlatma tıpsağlık, Durian, vücudun alkolü parçalamasını engeller. Bu nedenle, alkol ile birlikte durian tüketimi baş ağrısı, kusma, kızarıklık ve diğer hoş olmayan reaksiyonlar gibi kötü etkilere neden olur. Alkol içerken tükettiğiniz yiyeceklerin durian içermediğinden emin olun.
Doğru durian tüketim limiti, sağlık koşulları ve diğer bazı koşullar gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Şu anda, durian tüketmek için uygun doz aralığını belirlemek için yeterli bilimsel bilgi bulunmamaktadır. Doğal meyvelerin fazla tüketildiğinde her zaman güvenli olmadığını unutmayın. Bu nedenle, tüketirken akıllı olduğunuzdan emin olun.
Ayrıca okuyun: Sağlıklı Kalmak İçin Sağlıklı Durian Yeme Kuralları
Belirli koşullarınız varsa ve durian yemek istiyorsanız, önce doktorunuzla güvenliği hakkında konuşmalısınız. Uygulama aracılığıyla doktora bunu sorabilirsiniz. , Her zaman ve her yerde. Haydi, indirmek başvuru şu anda!
