“Hindistan cevizi suyunun vücut tarafından elde edilebilecek pek çok faydası vardır. Hindistan cevizi suyunun faydalarından biri de, yani böbrek taşı oluşumunu önlemesidir. Ancak, bu gerçek mi yoksa sadece bir efsane mi? Doğru bilgiyi elde etmek için bu gerçeğe ilişkin kesinliğin sağlanması önemlidir.”
, Jakarta – Hindistan cevizi, atmosferin sıcak olduğu zamanlarda tüketilmek üzere sıklıkla tercih edilen meyvelerden biridir. Suyun kendine özgü ve lezzetli tadının yanı sıra hindistan cevizi suyu tüketmenin de pek çok faydası olduğu ortaya çıkıyor. Habere göre hindistan cevizi suyunun faydalarından biri de böbrek taşlarını önlemesidir. Ancak bu haber doğru mu? Gerçekleri buradan öğrenin!
Hindistan Cevizi Suyunun Böbrek Taşlarını Önlemedeki Faydaları
Hindistan cevizi suyu, hindistancevizi içinde bulunan berrak bir sıvıdır. Bu sıvı, hindistan cevizi suyunun rendelenmiş hindistan cevizi eti ile karışımı olan hindistan cevizi sütüne işlenebilir. Vücut sağlığı için düzenli olarak hindistancevizi suyu tüketmekten elde edilebilecek birçok fayda vardır.
Ayrıca okuyun: İşte Hindistan Cevizi Suyunun Sağlığa 6 Yan Etkisi
Hindistan cevizi suyu da genellikle düşük kalorili veya düşük şekerli diyetin bir parçasıdır çünkü fincan başına sadece 45-60 kalori ve 11-12 gram şeker içerir. Bu sıvı potasyum, sodyum, magnezyum ve fosfor gibi elektrolitler açısından zengin olduğu için vücuda fayda sağlar. Bununla birlikte, içeriğin seviyesi hindistan cevizinin olgunluk seviyesine bağlıdır.
Ancak hindistancevizi suyunun böbrek taşlarını önleyebileceği doğru mu?
Kalsiyum, oksalat ve diğer bileşikler idrarda kristalleştiğinde böbrek taşları oluşur. Topak sonunda bir kayaya dönüştü. Bazı araştırmalar, hindistancevizi suyunun bu kristallerin böbreklere ve idrar yolunun diğer bölümlerine yapışmasını önlemeye yardımcı olduğunu söylüyor. Ayrıca idrarda oluşan kristallerin sayısını da azaltabilir.
Bazı kaynaklar ayrıca, hindistancevizi suyunun potasyum içeriği nedeniyle vücudun böbrek taşlarını çözmesine yardımcı olduğunu belirtiyor. Bu elektrolitlerin alkali idrarda önemli bir rol oynadığına inanılmaktadır. Hindistan cevizi suyu ayrıca böbrek taşı oluşumunu engellemeye yardımcı olan bir bileşik olan idrar sitrat düzeylerini artırır.
Bununla birlikte, hindistancevizi suyuna ek olarak, vücudunuzu nemli tutmak için yeterince su tüketmeniz ve hayvansal protein alımınızı sınırlandırmanız ve tuz tüketimini azaltmanız gerekir.
Ayrıca okuyun: Hindistan Cevizi Suyu ve Tuzu Gerçekten COVID-19'u Tedavi Edebilir mi?
Hindistan Cevizi Suyunun Diğer Faydalarını Bilin
Hindistan cevizi suyu sadece böbrek taşlarını önlemekle kalmaz, aynı zamanda hipertansiyonu olan kişilerin tüketmesi için de iyidir. Hindistan cevizi suyu tüketmenin faydalarından biri de vücudun kan basıncını düşürmesine yardımcı olmasıdır. İçeriğindeki potasyum, sodyumun etkisini artıran tansiyonla savaşmaya yardımcı olur.
Ayrıca hindistancevizi suyu vücudun diyabeti kontrol etmesine de yardımcı olabilir. Bu sıvı, kan dolaşımını artırma, içlerinde plak oluşumu nedeniyle tıkanmış kan damarlarını genişletme, kanın engelsiz bir şekilde akmasına yardımcı olma özelliğine sahiptir.
Ancak, ya zaten kronik böbrek hastalığınız varsa?
Kronik böbrek hastalığınız varsa, çok miktarda hindistancevizi suyu tüketmekten kaçınmak iyi bir fikirdir. Hindistan cevizi suyunun potasyum içeriği yüksektir. Böbrek hastalığı olan bir kişide çok fazla potasyum alımı, kanda çok fazla potasyum bulunması nedeniyle hiperkalemiye neden olabilir. Bu, kontrol edilmezse hayati tehlike oluşturabilir.
Ayrıca okuyun: Hindistan Cevizi Suyu Neden Gıda Zehirleyici İlaç Olarak Kullanılır?
Bu nedenle, durumunuzla ilgili olarak kendinizi düzenli olarak kontrol etmeniz daha iyidir. Belki de bilmeden böbrek hastalığından mustaripsiniz, bu nedenle hindistancevizi suyu tüketimini gerçekten sınırlamanız gerekiyor. Ayrıca, hastanelerle çalışan birkaç hastanede fizik muayene de yaptırabilirsiniz. . yeterlik indirmekbaşvuru , sadece kullanarak bu rahatlığın tadını çıkarın akıllı telefon!
