, Jakarta - Panik atak veya 'olarak da bilinen Panik ataklar ' görünürde herhangi bir neden olmaksızın aniden ortaya çıkan yüksek yoğunluklu bir korku durumudur. Panik atak geçiren kişiler, göğüs bölgesindeki ağrı nedeniyle kalp krizi geçiriyormuş gibi hissedecekler ve ölüyorlar. Ancak panik ataklar genellikle zararsızdır.
Bu durum genellikle geçer ve yaşam boyunca sadece 1-2 kez yaşanır. Bununla birlikte, bazı insanlarda panik ataklar tekrar tekrar ortaya çıkabilir. Tekrar tekrar ortaya çıkan ve daha fazla atak geçirme korkusunun eşlik ettiği panik atak durumlarına yaygın olarak panik bozukluğu denir. panik atak ). Şimdiye kadar, panik ataklar, ergenlerden yetişkinlere kadar olan kadınlar tarafından erkeklere, çocuklara ve yaşlılara göre daha fazla yaşanmaktadır.
Buna ne sebep oldu?
Birçok uzman, panik atakların, tehdit edici bir durumdayken vücudun doğal savunma tepkisinin bir parçası olduğundan şüphelenir, çünkü aynı tepki biçimine sahiptir. Ancak bugüne kadar, özellikle de atakları tetikleyen gerçek bir neden olmadığında, panik atakların kesin nedenini bulan herhangi bir çalışma yapılmamıştır.
Buna rağmen, aşağıdaki tetikleyici faktörler nedeniyle panik ataklar meydana gelebilir:
Genetik faktörler veya benzer koşullar geçmişine sahip aile üyelerine sahip olmak.
Çocukken fiziksel veya cinsel istismar öyküsü var.
Stres veya olumsuz duygulardan etkilenmeye eğilimli mizaç.
Aşırı stres, örneğin çok anlamlı birinin kaybı nedeniyle.
Cinsel saldırı veya ciddi bir kaza gibi travmatik bir olay yaşamak.
Plan yapmadan başka bir çocuğa sahip olmak veya boşanmanın yansımaları gibi önemli yaşam değişiklikleri yaşamak.
Beyin işlevini etkileyen maddelerdeki değişiklikler veya dengesizlikler.
Aşırı sigara içmek veya kafeinli içecekler tüketmek.
Sıklıkla Gözardı Edebileceğiniz Belirtiler
Panik atağın belirtileri ve yoğunluğu kişiden kişiye değişebilir. Bazıları bunu sadece ara sıra, bazıları ise sık sık yaşar. Semptomlar genellikle aniden ortaya çıkar ve yaklaşık 5-20 dakikalık bir süre içinde dakikalar içinde zirveye ulaşır.
Panik atak meydana geldiğinde bazı yaygın belirtiler şunlardır:
Asiri terleme.
Endişeli, sanki tehlikeyi veya yaklaşan kıyameti seziyormuş gibi.
Kontrolü kaybetmekten veya ölmekten korkmak.
titriyor.
Boğazda sıkışma hissi ve nefes almada zorluk.
Hızlı ve sert kalp atışı.
Ateşi andıran bir soğuk ya da sıcak çakması hissetmek.
Karın krampları.
Göğüs ağrısı.
Baş dönmesi veya bayılma.
mide bulandırıcı.
Uyuşma (bağışıklık) veya karıncalanma.
Bedenden kopmuş hissetmek ve gerçek dışı durumlar yaşamak.
Panik atak meydana geldiğinde hemen tıbbi yardım alın, çünkü bu durumla başa çıkmak için başkalarının yardımını gerektirir. Panik ataklar ayrıca kalp krizi gibi diğer ciddi hastalıklara benzer semptomlara sahiptir. Kalp krizine benzer semptomlar yaşayan birinin, sebebini belirlemek için hastanede daha fazla inceleme yapması önerilir.
Bu, panik ataklar ve genellikle gözden kaçan semptomları hakkında küçük bir açıklama. Bu durum veya diğer sağlık sorunları hakkında daha fazla bilgiye ihtiyacınız varsa, uygulama üzerinde doktorunuzla görüşmekten çekinmeyin. , özellik aracılığıyla İletişim Doktoru , Evet. Çok kolay, istediğiniz uzmanla bir tartışma şuradan yapılabilir: Sohbet etmek veya Sesli/Görüntülü Arama . Ayrıca uygulamayı kullanarak ilaç satın almanın rahatlığını yaşayın , her zaman ve her yerde ilacınız bir saat içinde doğrudan evinize teslim edilecektir. Haydi, indirmek şimdi Apps Store veya Google Play Store'da!
Ayrıca okuyun:
- Genellikle Kolayca Panik Misiniz? Panik Atak Olabilir
- İşte kalp krizi ve panik atak arasındaki fark
- Bilmeniz Gereken 5 Anksiyete Bozukluğu Belirtisi
