, Jakarta - Akciğerler, dolaşım sistemi ile ilişkili solunum sistemindeki organlardır. İnsanlarda sol akciğer ve sağ akciğer olmak üzere iki akciğer bulunur. Sol akciğerin iki lobu vardır, bu nedenle boyutu üç loblu sağ akciğerden daha küçüktür.
Sağlıklı akciğerler, kan için büyük miktarda oksijen sağlayabilir, böylece vücut üzerinde iyi bir etkisi olur, böylece iyi çalışabilir ve aktiviteler yapabilir. Akciğerler, insanlar için solunum sisteminde çok önemli rol oynayan organlardır. Akciğerlere bir şey olursa veya bu organ düzgün çalışmıyorsa, vücuttaki oksijen akışını azaltabilir ve başka akciğer hastalıkları geliştirme riskini artırabilir. Elbette akciğer sağlığını korumanın bir yolu da sigara içmemektir. Ancak bunun dışında akciğer sağlığını korumak için uygulayabileceğiniz 5 yol daha var:
1. Antioksidanları Tüketmek 2. Düzenli Spor YapmakBazı insanlar için egzersiz yapmak zordur. Aslında düzenli egzersiz ile elde edilebilecek birçok fayda vardır. Bu nedenle yavaş yavaş egzersiz yapmaya başlayın. Yürüme veya yürüme gibi hafif egzersizlerden başlayarak haftada en az 3 kez yaparak hafif koşu. 3. Sigara dumanından uzak durun 4. İç Mekan Havasını İyileştirin 5. Kirliliğe Maruz Kalmaktan Kaçının Dış Ortam İç Ortam Bunlar akciğer sağlığını korumak için bazı adımlar. Akciğerlerin ve diğer organların durumunu belirlemek için doktorunuzla düzenli olarak görüşmenizi öneririz. Uygulamayı kullanabilirsiniz menüden doktorla iletişime geçmek için İletişim Doktoru yöntemi seçerek sohbet, sesli aramalar, ve video görüşmeleri. Ve menüden ilaç veya vitamin satın alın Eczane Teslimatı. İndirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de. AYRICA OKUYUN: SAĞLIKLI AKCİĞERLER İÇİN KONUSUNUN 4 FAYDALARI
