Cakarta - El sıkışmak normal bir durumdur. El sıkışmak hayati tehlike oluşturmasa da bu durum günlük aktivitelere müdahale edebilir. Genellikle el sıkışma, beyinde vücut hareketlerini kontrol eden bir rahatsızlıktan kaynaklanır. Bu istemsiz ve istenmeyen hareketler hafif veya şiddetli, kronik veya çağdaş olabilir. Yani, durum nedenin ne olduğuna bağlıdır.
- Endişelenmek
Anksiyete ayrıca ellerin titremesine neden olabilir. Çünkü vücudun bir tepkisi var" savaş ya da kaç "Tehlikeli, tehditkar ve ürkütücü bir durumla karşı karşıya kalındığında. Kişi bu durumdayken vücudunun kan dolaşımındaki adrenalini yükselir. Bu durum bir tepkiyi daha da tetikler" savaş ya da kaç "Bir kişinin el sıkışmasıyla kendini gösteren anksiyete bozuklukları yaşamasına neden olabilir. Örneğin, topluluk önünde konuşmaya alışkın olmayan bazı insanlar endişeli ve korkmuş hissedeceklerdir. Bu duygular genellikle dürtünün ortaya çıkması ile karakterize edilir. idrara çıkma/dışkılama, nefes darlığı ve eller titriyor.
- Aşırı Kafein ve Alkol Tüketimi
Kafein, beyni adrenalin hormonu üretmesi için uyarabilir. Bu yüzden birçok insan geceleri uyanık kalmak için kafein tüketir. Ne yazık ki aşırı kafein tüketimi vücudun koordinasyon sistemine müdahale edebilir ve ellerin titremesine neden olabilir. Kafeinin yanı sıra aşırı alkol tüketimi de el titremesine neden olabilir. Bunun nedeni, aşırı alkol tüketiminin merkezi sinir sistemi üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilmesi ve bu da ellerin titremesine neden olabilmesidir.
- Düşük kan şekeri
Kan şekeri seviyeleri çok düşükse, vücut ve beyin düzgün çalışamaz. Sonuç olarak, bu durum, el veya ayaklardaki titreşimler yoluyla vücudun tepkisini tetikleyebilir. Düşük kan şekerinin diğer belirtileri arasında yorgunluk, baş dönmesi, solukluk, dudaklarda karıncalanma, terleme, açlık, çarpıntı, konsantrasyon güçlüğü ve el sıkışma bulunur.
- hipertiroidizm
Hipertiroidi, boyun bölgesindeki tiroid bezinin tiroid hormonu üretemeyecek kadar aktif olması ve vücutta çok fazla tiroid hormonu seviyesine neden olması durumunda ortaya çıkar. Sonuç olarak, tiroid bezi aşırı aktif olduğunda, vücudun sistemi normalden daha hızlı çalışmaya tetiklenir. Bu durum kalbin daha hızlı atmasına, uyumakta zorluk çekmesine ve el sıkışmasına neden olur.
- B12 vitamini eksikliği
B12 vitamini veya kobalamin, kan oluşumu kadar beyin ve sinir sisteminin normal işleyişinde önemli rol oynayan bir vitamindir. Yani vücutta B12 vitamini alımı karşılanmazsa sinir sistemi optimal olarak çalışmayacaktır. Bir sonuç, el sıkışmaktır. B12 vitamini alımını karşılamak için et, balık, yumurta ve süt yiyebilirsiniz.
- Esansiyel Tremor
Esansiyel tremor, nedeni bilinmeyen, istemsiz ritmik kas kasılmasıdır. Bu durum, vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilmesine rağmen, genellikle ellerde ortaya çıkar. Esansiyel tremoru olan kişilerin elleri, örneğin ayakkabı bağcığı bağlamak, yazı yazmak, tabak veya bardak almak ve diğer basit hareketler gibi, ellerini hareket ettirmek istediklerinde genellikle titrer.
- Parkinson
Parkinson, vücut hareketini düzenleyen orta beyindeki sinir hücrelerinin kademeli olarak dejenerasyonudur. Elinizi hareket ettirmek istediğinizde meydana gelen temel titremenin aksine, Parkinson hastalarının elleri hareketsizken bile titreyecektir. Bu hastalık genellikle 65 yaş üstü veya ailesinde esansiyel tremor/Parkinson öyküsü olan kişilerde görülür. Çünkü bir araştırma, ailesinde titreme/parkinsonizm öyküsü olan kişilerin titreme/parkinsonizm yaşama riskinin yüzde 5 daha yüksek olduğunu buldu.
El sıkışmak kesinlikle hafife alınmamalıdır, özellikle de elleriniz aniden titriyorsa. Bu durum sadece sizi rahatsız etmekle kalmaz, aynı zamanda günlük aktivitelere de müdahale edebilir. Bu yüzden aniden el sıkışma şikayetiniz varsa sebebini öğrenmek için doktorunuzla konuşmalısınız. Bir doktorla konuşmak için özelliklerden yararlanabilirsiniz. İletişim Doktoru uygulamada . Bu özellik sayesinde, aracılığıyla bir doktorla konuşabilirsiniz. Sesli/Görüntülü Arama ve Sohbet etmek Her zaman ve her yerde.
Doktorla konuşmanın yanı sıra doktorun yazdığı ilaçları/vitaminleri de satın alabilirsiniz. . Sadece uygulama üzerinden sipariş vermeniz yeterli , ve siparişiniz bir saat içinde teslim edilecektir. Kolesterol seviyeleri, kan şekeri seviyeleri ve diğerlerini merak ediyorsanız, uygulama üzerinden de inceleyebilirsiniz. . Bu kolay! sen sadece seç Servis Laboratuvarı uygulamada yer alan , ardından sınavın tarihini ve yerini belirtin, ardından laboratuvar personeli belirlenen saatte sizi görmeye gelecektir. Hadi ama indirmek başvuru şimdi ayrıca App Store ve Google Play'de.
