Cakarta - Distimi ( Kalıcı Depresif Bozukluk veya PDD) bir tür uzun süreli depresif bozukluktur. Bu zihinsel bozukluk, çocuklardan yetişkinlere kadar tüm çevrelerde ortaya çıkabilir. Peki bu damgalanma nasıl tedavi edilir?
Ayrıca okuyun: Birinin Külkedisi Kompleksi Olduğunun İşaretleri Nelerdir?
Distimi Nasıl Teşhis Edilir ve Tedavi Edilir?
Kesin teşhis için Kalıcı Depresif Bozukluk (PDD) bir kişi üzerinde, doktor fizik muayene, laboratuvar testleri ve psikolojik testler gibi bir dizi muayene yapacaktır. Yetişkinlerde bir yıl boyunca günün büyük bir bölümünde depresyon belirtileri ortaya çıkabilir. Çocuklarda depresif belirtiler iki yıl veya daha uzun süre günün büyük bölümünde ortaya çıkabilir.
İster yetişkinlerde ister çocuklarda ortaya çıksın, ortaya çıkan depresyon belirtileri, çocuklara terapi ile birlikte ilaçlar verilerek tedavi edilecektir. Distimi tedavisi için adımlar şunlardır:
1. İlaçların Uygulanması
olan kişilerde kronik depresif bozukluk Kalıcı Depresif Bozukluk (PDD), antidepresanlarla tedavi edilebilir. Yine ilacın uygulanması, hastanın yaşı ve kilosuna göre hastanın yaşadığı şiddetin yoğunluğuna bağlı olacaktır.
Doktor belirli bir ilacı reçete ettikten sonra, doğru dozda kullanın. İlk önce onay vermeden eklemeyin veya hatta durdurmayın, çünkü ortaya çıkan semptomları ağırlaştıracaktır.
2. Psikoterapi Görmek
İlaç almaya ek olarak, distimi tedavisi, tedavi görmüş bir psikolog veya psikiyatrist ile psikoterapi veya konuşma terapisi görerek yapılabilir. Kalıcı Depresif Bozukluk (PDD) yaşıyorsun. Hastalara ayrıca bilişsel davranışçı terapi almaları önerilir.
Psikoterapi görmek çocuklar ve ergenler için önerilen ana tedavi seçeneği olabilir. Kalıcı Depresif Bozukluk (PDD). Ama yine, uygulanacak terapi her bireye bağlıdır. Genel olarak psikoterapi, ortaya çıkan semptomları ağırlaştırabilecek düşünce, davranış ve duyguları ifade etmek için yapılır.
3. Sağlıklı Bir Yaşam Tarzı Yaşayın
İlaç almanın ve psikoterapi yapmanın yanı sıra, distimi tedavisine yönelik adımların, ortaya çıkan semptomların hafifletilmesine yardımcı olmak için sağlıklı bir yaşam tarzı ile desteklenmesi gerekir. Önerilen sağlıklı yaşam tarzı; yeterince uyumak, düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı ve dengeli besleyici gıdalar yemek, alkol tüketmemek ve hissettiklerinizi her zaman en yakınlarınıza anlatmaktır.
Kalıcı Depresif Bozukluk (PDD) öylece geçip giden bir depresif bozukluk değildir. Bu nedenle, belirtiler ortaya çıkarsa görmezden gelmeyin ve hemen tıbbi yardım alın. Distimi, uygun muayene ve tedavi ile tedavi edilebilir.
Ayrıca okuyun: Şımarık ve Sanrılı, Sindirella Kompleks Sendromuna Dikkat Edin
Distimi Belirtileri Nelerdir?
Diğer depresyon türlerinde olduğu gibi, Kalıcı Depresif Bozukluk (PDD) sürekli devam eden üzüntü ve umutsuzluk duygularına neden olacaktır. Bu duygular, hastanın ruh halini ve davranışını etkileyecektir. Sonuç olarak, hastalar genellikle günlük aktiviteler, hatta hobiler de dahil olmak üzere eğlenceli şeyler yapmaya olan ilgilerini kaybederler.
Tek başına ortaya çıkan belirtiler, diğer depresif bozukluklarla aynı olacaktır. Ancak, olan kişilerde Kalıcı Depresif Bozukluk (PDD), ortaya çıkan semptomlar çok şiddetli değil, kroniktir, yani yıllarca sürer. İşte distimi belirtileri:
- Üzüntü ve umutsuzluk duyguları.
- Aktivitelere ilgi kaybı.
- Her zaman yorgun hissetmek.
- Güven kaybı.
- Konsantrasyon zorluğu.
- Karar vermek zor.
- Kızmak kolay.
- Azalmış üretkenlik.
- Diğer insanlarla etkileşime girmek istememek.
- Huzursuz ve endişeli hissetmek.
- Uyumakta güçlük çekiyorum.
Ayrıca okuyun: Distimi Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin
Bir dizi belirti gördüğünüzde hemen en yakın hastaneye bir psikolog veya psikiyatriste görünün, evet! Çocuklarda ve ergenlerde ortaya çıkarsa, semptomlara sinirlilik, her zaman karamsar ve karamsarlık eşlik eder. Ayrıca odaklanma ve konsantre olmada zorluk yaşayacaklardır. Hafife almayın, doğru tedaviyi hemen bulun!
