, Jakarta – Hiç omuzunuzda dayanılmaz ağrı hissettiniz mi, özellikle geceleri? Özellikle araba kullanmak, giyinmek gibi aktiviteler sırasında, hatta gece uyurken bile ağrı sıklıkla oluyorsa bu durumu göz ardı etmemelisiniz. Bu sıradan bir omuz ağrısı değil, donmuş omuz hastalığının bir belirtisidir.
Donmuş omuz veya adeziv kapsülit, omuz bölgesinde oluşan ağrı ve sertlik şeklinde bir rahatsızlıktır. Bu hastalığa sahip kişilerin omuzlarını hareket ettirme yetenekleri sınırlıdır veya hiç hareket edemezler. Bu hastalık hemen saldırmaz, bu hastalığın gelişmesi bir ila üç yıl sürer.
Ayrıca okuyun: Sıklıkla Ağır Eşya Taşıyın, Donmuş Omuza Dikkat Edin
Donmuş Omuz Belirtilerinin Aşamaları
Bu olağandışı ağrıyı yaşarsanız hemen hastaneye gitmeniz önemlidir. Daha kolay hale getirmek için, sadece uygulamayı kullanarak doğrudan doktorla randevu alabilirsiniz. .
Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi'ne göre, hastalığın ilerlemesi donmuş omuz Bu, üç aşamada gerçekleşir, yani:
- ilk aşama
Erken aşamalarda, insanlar donmuş omuz genellikle deneyimlemeye başlar donma aşamasıOmuz her hareket ettiğinde ağrı hissetmeye başladığı bir durumdur. Sadece bu değil, bu ilk atakta hasta omuz hareketinin çok sınırlı olduğunu hisseder. Bu durum 2-9 ay sürebilir.
- İkinci sahne
İkinci aşamada, acı çeken deneyimler donmuş sahne. Genel olarak, hasta semptomların iyileştiğini hissedecektir, ancak aslında bu tam tersinin bir işaretidir. Çünkü bu aşamada omuz sertleşir ve gerginleşir, bu da hareket etmeyi zorlaştırır.
- Üçüncü aşama
Önceki iki aşamadan geçtikten sonra bu hastalık zirve aşamasına yani üçüncü aşamaya girer. çözülme aşaması. Bu aşamada omuz hareketi düzelmeye başlar ancak bu aşamaya gelmesi yaklaşık 1 ila 3 yıl sürer.
Ayrıca okuyun: Şeker Hastalığı da Donmuş Omuza Neden Olabilir
Donmuş Omuz Nedenleri ve Risk Faktörleri
Bir kişinin donmuş omuz yaşamasına neden olan oldukça fazla faktör vardır. Genellikle bu hastalık, yara dokusunun omuzdaki koruyucu görevi gören koruyucu kapsülü kalınlaştırması nedeniyle oluşur. Bu skar dokusu omuz ekleminin etrafına yapışacaktır. Bu, omuz hareketini sınırlar. Bununla birlikte, skar dokusunun oluşmasına neyin neden olduğu hala tam olarak bilinmemektedir.
Bu arada, bir kişinin yaşama riskini artıran faktörler vardır. donmuş omuz, diğerleri arasında:
Kadın cinsiyeti;
40 yaş üstü;
Diyabet, Parkinson hastalığı, tüberküloz, kalp hastalığı veya tiroid hormon bozuklukları (hipertiroidizm ve hipotiroidizm) gibi sistemik hastalık geçmişiniz varsa;
Hiç deneyimli felç veya kol kırıkları, rotator manşet yaralanmaları veya omuz çevresindeki kaslar gibi yaralanmaların da bu hastalığa yakalanma riski yüksektir;
Ağır nesneler taşıma ve omuzları yapma alışkanlığı odak haline gelir.
Ayrıca okuyun: Vücut Ağrısı Sıklıkla? Belki Özel Bir Hareket Yapmanız Gerekir
Peki Donmuş Omuz Nasıl Tedavi Edilir?
Donmuş omuz semptomları genellikle fizyoterapi ile giderilebilir. Bu yöntem, omuz kaslarını germeyi ve kolun hareket açıklığını geri kazanmayı amaçlar. Sonuç elde etmek için bu tedavinin birkaç hafta ila dokuz ay arasında yapılması gerekir.
Fizyoterapi seansları sırasında TENS de yapılabilir (Transkutanöz elektriksel sinir uyarımı), cilde bağlı elektrotlar aracılığıyla küçük bir elektrik akımı kullanılarak yapılan terapidir. Bu tedavi yöntemi, ağrı önleyici moleküllerin (endorfinler) salınımını uyarır ve böylece ağrının başlamasını engeller.
Bu arada, acı çeken donmuş omuz fizyoterapi görenlere ayrıca ağrı ve iltihabı azaltmak için ağrı kesici ilaçlar verilir. Gerekirse, doktor doğrudan omuz eklemine bir kortikosteroid enjeksiyonu yapacaktır.
Ağrıyı hafifletmek için evdeyken kendi kendine ilaç tedavisi de yapılabilir. Hasta, günde birkaç kez 15 dakika boyunca omzuna soğuk kompres koyabilir.
