, Jakarta – Mangosten balı, sağlıklı cildi korumak, kiloyu düzenlemek ve ishal ve dizanteriden kurtulmak için fayda sağlar. Diğer bir fayda, kanser, iltihaplanma, alerji ve diyabet riskinin azalmasıdır. Ballı mangostenin besin değerinin enerji, protein ve karbonhidratlar açısından zengin olduğu bilinmektedir. Sonra kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, sodyum, çinko, bakır ve manganez gibi önemli besinler.
USDA Ulusal Besin Veritabanına göre, ballı mangosten, sağlıklı bir vücut ve vücut canlılığını korumak için çok faydalı olan C vitamini, B6 vitamini, B12 vitamini ve A vitamini içerir. Diğer vitaminler ise tiamin , riboflavin , niasin , pantotenik asit, folat, folik asit , karoten , ve kriptoksantin .
Faydalarını daha detaylı öğrenmek için mangosten meyvesinin faydalarının diğer harikaları:
anti kanser
Mangosten balı içerir ksantonlar antikanser, anti-inflamatuar ve antibakteriyel olarak. Birleştirmek ksantonlar kolon kanserinde hücre büyümesini inhibe edebilir ve kanseri önlemeye yönelik bir ajan olarak geliştirilme potansiyeli gösterebilir veya maksimum fayda sağlayan bir antikanser ilacı olarak kombinasyon halinde kullanılabilir.
Antienflamatuvar
Güneydoğu Asya'daki ülkeler, ballı mangosteni uzun süredir anti-inflamatuar veya iltihap olarak kullanmıştır; burada mangosten özütünün, salınımı engelleyebilmesi için anti-alerjik ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu ortaya çıkar. histamin ve prostaglandinler vücuttaki iltihaplanma ile ilişkilidir.
Cilt bakımı
Bal mangosteni üzerinde daha fazla araştırma, bu meyvenin cilt kanserini önlemeye yönelik bir bileşen olarak faydalarını göstermektedir. Anti-inflamatuar, antibakteriyel, antifungal ve antioksidan özellikleri, cilt iltihabı, cilt yaşlanması, egzama, alerji ve bakteriyel enfeksiyonlar gibi çeşitli durumların riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bağışıklığı Güçlendirin
Mangosten balı ayrıca mangosten balının besinler, mineraller, vitaminler ve mineraller içerdiği bağışıklığı arttırmak için de faydalıdır. ksantonlar Bu, vücudun bağışıklığını en üst düzeye çıkarmak için çok etkilidir.
İyileşme Sürecini Hızlandırın
Mangosten balı antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir, bu nedenle bal mangostenini tüketmek yara iyileşme sürecini hızlandırabilir. Sadece meyvesi değil, aynı zamanda daha besleyici olabilmesi için ağacın yaprakları ve kabuğu diğer malzemelerle karıştırılır.
Adet Problemlerini Tedavi Etmek
Bal mangosten kökünün bir kadının adet döngüsünü başlatmaya yardımcı olabileceği ortaya çıktı. Bu, genellikle menstrüasyondan önce ortaya çıkan ve genellikle kadınların rutinlerini yerine getirmesini engelleyen semptomların giderilmesini içerir.
Kalp Sağlığını Korur
Mangosten balı, mangostenin kardiyoprotektif etkisinin savunma sistemine girdiği ve inme sırasında antioksidan ağına ve lipid peroksidasyonuna girdiği felç riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Kontrol Diyabet
Diyabet, modern toplumda yaygın bir tıbbi durumdur. Diyabet düzenli ilaç alarak yönetilebilse de, uzun süreli ilaç kullanımının yan etkileri olabilir. Bu nedenle mangosten vücuttaki kan şekeri düzeylerini yönetmede ve korumada etkili olan doğal ilaçlardan biridir.
Kilo vermek
Ballı mangosten meyvesini diyete dahil etmek, önemli ölçüde kilo verebilir ve uzun süreli tokluk etkileri sağlayabilir. Bu nedenle ballı mangosteni sağlıklı bir atıştırmalık veya atıştırmalık olarak yapmanız şiddetle tavsiye edilir. tatlı sağlıklı.
Mangosten balının sağlığa faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmek veya diğer hastalıklar hakkında bilgi almak isterseniz doğrudan bize sorabilirsiniz. . Alanında uzman doktorlar sizler için en iyi çözümü sunmaya çalışacaklardır. İşin püf noktası, sadece uygulamayı indirin Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla İletişim Doktoru aracılığıyla sohbet etmeyi seçebilirsiniz Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek .
Ayrıca okuyun:
- Kasık Nasıl Hafifletilir Hakkında 5 İpucu
- Vegan ve Vejetaryen Arasındaki Fark Hangisi Daha Sağlıklı?
- Balık Yumurtası Yemenin 5 Faydası
