, Jakarta - Vajinismus vajina veya vajina kaslarının cinsel aktiviteyi "reddetmesine" neden olan bir durumdur. Bu durum, penetrasyon sırasında vajina çevresindeki kasların gerilmesi ile karakterizedir. Cinsel uyarılmayı etkilemese de vajinismus kesinlikle cinsel ilişkiyi engelleyebilir.
Vajinismusun çoğu kişinin ruhsal durumundan kaynaklanır. Örneğin, seks yapmadan önce korku, travma ve stresten kaynaklanır. Genellikle, neden giderilirse bu durum çözülecektir. Vajinismusu tedavi etmek için atabileceğiniz adımlara göz atın.
Ayrıca okuyun: Kadınların Duyarlı Olduğu 3 Cinsel İşlev Bozukluğu
Vajinismus Nedenleri
Vajinismusun üstesinden gelmek, yani yaşadığınız vajinismusun nedenini bulmak için atılması gereken adımları nasıl belirleyebilirsiniz.
Vajinismus, fiziksel stres, duygusal stres veya her ikisinin birden tetikleyebileceği bir durumdur. Bu durum aynı zamanda bir beklenti de olabilir, yani kişi bunun olmasını beklediği için ortaya çıkar.
Vajinismusa neden olabilecek duygusal tetikleyiciler şunları içerir:
- Korku, örneğin seks sırasında hasta olma korkusu veya hamile kalma korkusu.
- Anksiyete, cinsel performansla ilgili veya suçluluk duygusu.
- İlişkideki sorunlar, örneğin partner, istismarcı bir kişidir.
- Tecavüz veya istismar öyküsü gibi travmatik bir yaşam olayı yaşadınız.
- Büyürken cinsel ilişki tasvirleri veya cinsel görüntülere maruz kalma gibi çocukluktaki deneyimler.
Diğerlerinin yanı sıra vajinismusun nedeni olabilecek fiziksel tetikleyiciler:
- İdrar yolu enfeksiyonu (İYE) veya maya enfeksiyonu gibi enfeksiyonlar.
- Kanser veya liken skleroz gibi belirli sağlık koşulları.
- İş gücü.
- Menopoz.
- Pelvis ameliyatı.
- Eksiklik ön sevişme .
- Yetersiz vajinal yağlama.
- Tedavinin yan etkileri.
Vajinismus koşullarının ortasında penetrasyona zorlamak ağrıyı, cinsel aktiviteyi zorlaştırabilir ve tatminsizlik hissini tetikleyebilir. Bu nedenle vajinismus tedavi edilmeden cinsel ilişkiye zorlamamalısınız.
Ayrıca okuyun: Vajinismusun Dikkat Edilmesi Gereken 6 Belirtisi
Vajinismus Tedavisi
Vajinismus tedavi adımları, kasların otomatik olarak gerilmesini azaltmayı ve ağrı korkusunun yanı sıra durumla ilişkili diğer korku türlerinin üstesinden gelmeyi amaçlar.
1. Pelvik Taban Kontrol Egzersizleri Yapmak
Vajinal kasları sıkarak ve gevşeterek yapılan egzersizler bu kasları kontrol etmenize yardımcı olabilir, böylece vajinismusun üstesinden gelinebilir.
2. Konumu Ayarla
Vajinismus, bir kadının penetrasyon almasını zorlaştıran bir durumdur. Olabilir, seks yaparken yanlış pozisyondan dolayı oldu. Eğer durum buysa, partnerinizden daha kesin ve rahat olması için pozisyonlarını değiştirmesini isteyebilirsiniz.
3. Yap ön sevişme
ön sevişme aka ısınma, samimi ilişkilerin daha rahat ve kolay hissetmesine yardımcı olabilir. Vajinismus ile ilgili sorunlarınız varsa veya penetrasyon sağlamakta zorlanıyorsanız, yapmayı deneyin. ön sevişme vajinanın doğal kayganlaştırıcılarını uyarmak için daha uzun.
4. Yağlayıcı Kullanın
Penetrasyon sırasında oluşan ağrının nedeni vajinanın yeterince kayganlaştırıcı olmaması olabilir. Eğer ön sevişme pek yardımcı olmaz, siz ve eşiniz, cinsel ilişkiyi daha rahat hissettirebilecek ek kayganlaştırıcı kullanmayı deneyebilirsiniz.
Uygulama üzerinden kayganlaştırıcı ve diğer seks ekipmanı ihtiyaçlarını satın alabilirsiniz. . Kalmak Emir uygulama üzerinden ve siparişiniz bir saat içinde teslim edilecektir.
5. Duyguları İletin
Bilindiği gibi vajinismus Miss V kasında gerginlik olduğu için oluşur.Bu nedenle hissettiklerinizi iletmeye çalışın ve partnerinizden penetrasyona zorlamamasını isteyin.
6. Psikoseksüel Terapi Görmek
Bu tür konuşma terapisi, bedeniniz ve cinsiyetiniz hakkında nasıl hissettiğinizi anlamanıza ve değiştirmenize yardımcı olmayı amaçlar.
Vajinismus nadiren ameliyatla tedavi edilir. Ameliyat sadece belirli koşullar altında yapılır ve vajinayı genişletmeyi amaçlar.
Ayrıca okuyun: Karısının Vajinismusu Var Kocalar Böyle Yapar
Bunlar vajinismus tedavisi için bazı adımlar. Haydi, indirmek başvuru şimdi de en eksiksiz sağlık çözümünü almanızı kolaylaştırmak için App Store ve Google Play'de.
