, Jakarta – Kireç, Endonezya'da oldukça yaygın olarak kullanılan bir narenciye türüdür. Tadı eşsiz ve taze, tabii ki kendi lezzetini verebilir. Özellikle de yiyecek veya içeceğinize limon suyu karıştırıyorsanız.
Çok ekşi tadının arkasında aslında kirecin vücut sağlığına iyi gelen sayısız faydası vardır. Kireç mükemmel bir antioksidan kaynağıdır çünkü vücudu serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan koruyabilir.
Sadece bu değil, kirecin vücudunuzun sağlığı için başka birçok faydası vardır.
1. Gribe Sebep Olan Virüsü Uzaklaştırın
Bir kireçte 20 gram C vitamini veya bir kişinin günlük ihtiyacının yaklaşık yüzde 30'u bulunur. C vitamini içeriği aslında bir kişinin bağışıklığını ve vücut direncini artırabilir. C vitamini ihtiyacının karşılanması ile grip virüsü de dahil olmak üzere hastalıklardan kurtulacaksınız.
2. Sindirimi İyileştirin
Kireç aslında sindirimi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Misket limonunun asidik yapısı, daha iyi sindirim için tükürüğün yiyecekleri parçalamasına yardımcı olabilir. Kireçte bulunan flavonoidler, sindirim salgılarını uyarabilir. Bu nedenle, kabızsanız veya dışkılamada zorluk çekiyorsanız, yiyecekleri limon suyuyla karıştırmanın yanlış bir tarafı yoktur. Ancak ülser hastalığınız varsa dozu ayarlamanız gerekir.
3. Kanseri Önler
Kanser, kontrol edilemeyen anormal hücrelerin büyümesi sonucu oluşan ve vücudun çeşitli bölgelerinde büyüyebilen bir hastalıktır. Kireç suyu aslında kanser hücrelerinin vücudunuzda büyümesini ve gelişmesini engelleyebilir. Kireçte bulunan antioksidan özellikler, vücuttaki sağlıklı hücrelerin büyümesini ve bağışıklık sisteminizi artırabilir.
4. Cildi Besler
Kireçte bulunan C vitamini aslında cildinizi sağlıklı tutmak için besleyebilir. Kirecin güzelliğiniz için hissedebileceğiniz pek çok faydası vardır. Kireçteki C vitamini cildinizi yenileyerek cildinizin daha parlak görünmesini sağlar. Cildiniz için düzenli olarak bal ile karıştırılmış limon suyu kullanıyorsanız.
5. Vücutta Yağ Yakmak
Kireç, kirecin ekşi tadını veren sitrik asit içerir. Aslında, misket limonunun içerdiği asit, vücudunuzdaki yağın enerjiye dönüşmesini sağlayabilir. Böylece limon suyu tüketerek egzersiz yaptığınızda ideal vücut ağırlığına kavuşursunuz. Enerjiyi artırmak ve sağlığı korumak için limon suyunu balla karıştırabilirsiniz.
6. Yorgunluğu Giderin
Kendinizi stresli veya yorgun hissettiğinizde limon suyu tüketmeye çalışmakta bir sakınca yoktur. Kireç suyu aslında zihninizi tazelemenize ve psişik durumunuzu en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca aktivitelere daha iyi devam edebilirsiniz.
Limon suyunu bal gibi diğer bazı doğal malzemelerle karıştırabilirsiniz. Tabii ki, daha fazla fayda hissedeceksiniz. Uygulamayı kullan Sağlık şikayetlerinizi doktorunuza sorun. Haydi indirmek başvuru şimdi App Store veya Google Play üzerinden!
Ayrıca okuyun:
- Siyah Adımları Hafifletmek İçin Hızlı Püf Noktaları
- Bu 7 Doğal Yolla İzlerden Kurtulun
- Kadınlar İçin Çeşitli Bitkisel İlaçlar
