, Jakarta – Her kadının adet döngüsü farklı olabilir. Genellikle adet döngüsü, adet döneminden başlayarak yaklaşık iki hafta sürer. Yumurta olgunlaştıktan sonra yumurtlama adı verilen bir süreçte yumurtalıktan salınır. Yumurta daha sonra fallop tüpünden uterusa doğru ilerler ve serbest bırakıldıktan yaklaşık 24 saat sonra yaşayabilir.
Bu süre zarfında yumurta bir sperm hücresi tarafından döllenirse, döllenmiş yumurta rahme doğru aşağı doğru hareket etmeye devam edecektir. Rahim içine girdikten sonra hücreler, bir embriyo veya müstakbel fetüs olarak daha da gelişmek için kendilerini rahim astarına yerleştireceklerdir. Gebelik planlayan çiftler için döllenme süreci çok önemlidir. Ne yazık ki, çoğu kadın ne zaman yumurtladıklarını bilmiyor. Aslında hamile kalmanın anahtarı, yumurtlamadan önceki günlerde ve yumurtlama sırasında seks yapmaktır.
Ayrıca okuyun: Hamilelik Programı ile daha yakından tanışın
Gebelik Programında Doğurganlık Takviminin Faydaları
Doğurganlık döneminizin veya yumurtlamanızın ne zaman olduğunu tespit etmenin oldukça pratik bir yolu kullanmaktır. bereketli takvim. Bereketli dönem takvimi ile tek yapmanız gereken adetinizin ilk gününün tarihini ve her ay adetinizin ne kadar sürdüğünü işaretlemektir. Her ay takvime tarihleri girdikten sonra yumurtlamanın ne zaman olacağını daha kolay tahmin edebilirsiniz.
Genellikle yumurtlama, bir sonraki ayın ilk gününden yaklaşık 12-14 gün önce gerçekleşir. 22 gün gibi kısa bir adet döngünüz varsa, adetiniz bittikten birkaç gün sonra yumurtlayabilirsiniz. 28 gün olan düzenli bir adet döngüsü olan kadınlar için genellikle doğurganlık dönemi, son adetin ilk gününden sonraki 10-17. günler arasındadır.
Buradaki zorluk, kadınların yaşadığı adet döngüsünün zaman zaman değişebilmesidir. Bu durum kesinlikle bir önceki dönemden bir hafta önce veya sonra olabilen yumurtlama değişikliğini yapar. Doğurganlık döneminizi hesaplamada daha da pratik olmak istiyorsanız, artık adet döngünüzü şu andan itibaren izleyebilirsiniz. Dönem İzleyici özelliği aracılığıyla. Haydi, tek uygulama ile adet döngünüzü takip edin! İndirmek şimdi App Store veya Google Play'de.
Ayrıca okuyun: Gebelik Öncesi Sperm Kontrolü Programının Faydaları
Doğurganlık dönemindeki kadınların özellikleri
Yumurtladığınızda fark edebileceğiniz birkaç işaret vardır. Tanıyabileceğiniz ilk özellik, Miss V'den çıkan sıvı olan servikal mukusun rengindeki değişikliktir. Yumurtlama sırasında vücuttaki östrojen hormonu artar. Eh, östrojendeki bu artış, servikal mukusun sulu ve kaygan olmasına neden olur. Ek olarak, servikal mukusta bir artış da fark edebilirsiniz. Bu nedenle, bu işaretleri görüyorsanız, eşinizle düzenli olarak seks yapmalısınız.
Artan mukus üretimine ek olarak, yumurtlama aynı zamanda bazal vücut ısısını da değiştirir. Bazal vücut ısınız sadece biraz yükselebilir, bu da yaklaşık yarım derecedir. Ancak bu artış 3 gün üst üste olursa yumurtlama yapıyor olabilirsiniz. Ne yazık ki yumurtlamayı bu şekilde tespit etmek oldukça zordur çünkü kişinin bazal vücut ısısını etkileyebilecek başka birçok faktör vardır.
Ayrıca okuyun: Bunların hepsi bilmeniz gereken IVF'dir.
Diğer bir işaret, alt karında meme hassasiyeti veya ağrıdır. Yumurtlama hormonu göğüsleri daha yumuşak ve ağrılı yapar. Bazı kadınlar ayrıca her ay alt karın bölgesinde yumurtlamayı işaret edebilen ağrı yaşarlar.
