, Jakarta – Sırt ağrısına veya vücudun arkasındaki ağrıya birçok şey neden olabilir, bunlardan biri omurga ile ilgili bir sorundur. Hafif sırt ağrılarında veya küçük kazalardan kaynaklanan durumlarda, ağrı genellikle özel önlemler alınmadan ilaç tedavisi veya terapi ile ortadan kalkar.
Bununla birlikte, ortaya çıkan durum, omurgadaki şiddetli bir problemden kaynaklanıyorsa farklıdır. Bu olursa, tedavi ve hatta tıbbi müdahale derhal yapılmalıdır. Yani semptomlar azalmazsa hemen bir kemik uzmanına görünmelisiniz. Peki, omurgada bir problem olduğunda ne zaman doktora gitmelisiniz?
Ayrıca okuyun: 3 Omurga Bozukluğunun Nedenleri
Omurga Bozukluklarının Belirtileri Tedavi Edilmelidir
Omurgada meydana gelen rahatsızlıklar hafife alınmamalıdır. Aktiviteler sırasında sizi rahatsız etmekle kalmaz, ihmal edilen kemik ağrıları daha da kötüleşebilir ve hatta daha ciddi sorunlara yol açabilir. Omurgada yalnız bırakılmaması gereken bazı ağrı belirtileri vardır ve aşağıdakiler dahil hemen bir doktora danışmalısınız:
- Sırt ağrısı birkaç gün sonra düzelmez, hatta kötüleşir ve günlük aktivitelere müdahale eder.
- Sırt ağrısı, vücudun diğer bölgelerinde uyuşma, uzuvlarda güçsüzlük ve karıncalanma hissine neden olur.
- Bağırsaklarda ve mesanede ani sorunlar.
- Vücudun arkasındaki ağrı, genellikle hareket etme zorluğu ile karakterize edilen ince motor becerilerin bozulmasına veya azalmasına neden olur.
- Ağrı dayanılmazdır ve boyunda rahatsızlıklara neden olur, hatta aktiviteler sırasında eğilmek zorunda kalır.
Bu belirtiler ortaya çıkmaya ve rahatsız edici hissetmeye başlarsa, hemen bir doktordan randevu alın ve omurgadaki ağrıya neyin neden olduğunu bulmak için bir muayene yapın. Muayene zamanını beklerken, omurgayı rahat hissettirmek için aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç yol yapabilirsiniz:
- Düz bir yüzeye yatın.
- Düz durun.
- Sigarayı bırakın, çünkü sigara durumu kötüleştirebilir ve kemik yoğunluğunu azaltabilir.
- Sağlıklı yiyecekler yiyin ve aşırı kilolu veya obez olmaktan kaçının.
Sırt Ağrısını Tetikleyen Koşullar
Aşırı kilolu olmak, stres veya sigara içmek gibi bel ağrısı riskinizi artırabilecek çeşitli faktörler vardır. İşte omurga problemlerini tetikleyebilecek bazı şeyler:
- Kas gerginliği
Vücudun arkasındaki ağrı, kas gerginliğinden kaynaklanabilir ( kas gerginliği n) aka burkulma. Bu duruma aşırı çalışma veya ağır nesneleri kaldırma gibi günlük aktiviteler neden olabilir.
Ayrıca okuyun: Ağır ağırlık kaldırmanın bir sonucu olarak kemiklerin kırılabileceği doğru mu?
- Omurga Yapısı Bozuklukları
Ağrı, omurilik disklerindeki problemler, kemik ve eklem iltihabı (artrit), osteoporoz veya skolyoz ve kifoz gibi omurilik yapısındaki bozukluklardan da kaynaklanabilir.
- Bazı Hastalıkların Tarihçesi
Omurga ile ilgili sorunlara, omurga kanalının daralması (spinal stenoz), omurilikte sinir fonksiyonunun kaybı, omurganın mantar veya viral enfeksiyonları, omurga kanseri gibi belirli hastalıkların öyküsü neden olabilir. Nedeni belirlemek için hemen doktora bir muayene yapın.
Ayrıca okuyun: Omurga Kırıklarını Önlemek İçin Bunları Yapın
Ancak unutmayın, önleme her zaman tedaviden daha iyidir. Bozuklukları tetikleyebilecek şeylerden kaçınarak her zaman omurgayı sağlıklı tutun. Ayrıca, sağlıklı bir yaşam tarzı uygulayarak, besleyici gıdalar tüketerek ve kemik sağlığını korumak için ek vitaminler alarak bunu tamamlayın. Uygulamada vitamin satın alabilirsiniz . İndirmek ilaç almanın rahatlığı için burada!
