“Cilt güzelliğini korumak, süt banyosunun yadsınamaz faydalarından biridir. Düzenli olarak yaparsanız faydalarından yararlanabilirsiniz. Kuaföre gitmenize gerek yok, bu ipuçlarıyla evde kendiniz yapabilirsiniz.”
Jakarta - Süt banyosunun cilt güzelliği için faydaları vardır. Ancak, süt miktarı ve banyo süresi dikkate alınması gereken önemli hususlardır. Rahatsız hissediyorsanız ve alerjik reaksiyona neden oluyorsanız, derhal durmalısınız. Peki süt banyosunun cilt sağlığı ve güzelliği için faydaları nelerdir? İşte faydalarından bazıları:
Ayrıca okuyun: Yanaklardaki Taş Sivilceleri Önlemek İçin 8 Tedavi
1. Kuru Cildin üstesinden gelin
Kuru cildi nemlendirmek ve tedavi etmek, süt banyosunun ilk faydasıdır. Bunun nedeni sütteki yağ ve protein içeriğinin emilmesi ve cilde yapışmasıdır. Sütteki laktik asit içeriği de ölü deri hücrelerinin atılmasına yardımcı olabilir. Laktik asit, cilt bakım ürünlerinde ve kozmetiklerde yaygın olarak kullanılan bir alfa hidroksi asittir.
2. Cildi Pürüzsüzleştirir ve Aydınlatır
Süt banyosunun bir sonraki faydası cildi pürüzsüzleştirmek ve parlatmaktır. Süt banyosu ölü deri hücrelerini uzaklaştırır, böylece cilt daha parlak görünür. Sütteki E vitamini ve çinko içeriği de yeni cilt yenilenmesi sürecine yardımcı olabilir. Bu hücrelerin yenilenmesi yeni, daha pürüzsüz bir cilt ile sonuçlanır.
3. Yaşlanmayı Önler
Yaşlanmayı önlemek, süt banyosunun bir başka faydasıdır. Bunun nedeni, sütteki E vitamininin yaşlanma belirtilerini hızlandıran serbest radikallere karşı koyabilmesidir. Ayrıca sütteki D vitamini içeriği cilt elastikiyetini artırabilir. İyi bir cilt elastikiyetine sahip olmak cildin daha sağlıklı ve genç görünmesini sağlar.
4. Cildi Güneş Yanığından Tedavi Etmek
UV ışınlarına maruz kalmak cildi kuru ve mat yapar. Süt banyosunun bir sonraki faydası, güneşe maruz kaldıktan sonra cildi tedavi etmektir. Süt, güneş yanığını tedavi etmek için iyi olan protein, yağ, A vitamini ve amino asitler içerir. Süt banyosundan sonra güneş yanığı sonrası cildi rahatlatmak için aloe vera jeli uygulayabilirsiniz.
5. Kaşıntıyı Giderir
Sedef hastalığına bağlı kaşıntılı ve pullu ciltlerin ılık suda bekletilerek rahatlatılabileceğini biliyor muydunuz? Faydaları elde etmek için tuz, mineral yağ, bal veya zeytinyağı ile karıştırılmış bir süt banyosu yapabilirsiniz. Bu doğal bileşenlerin bir kısmı cildi nemlendirebilir ve sedef hastalığı olan kişilerde kaşıntı ve kuru cilt semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ayrıca okuyun: Akne Önleyici Yüz Bakım Serisi
Evde Yapılabilir mi?
Bugünkü gibi bir pandemi sırasında, süt banyosu da dahil olmak üzere evde herhangi bir aktivite yapmak en iyisidir. Düzenli olarak yaparsanız süt banyosunun cilt sağlığı ve güzelliği için faydalarından yararlanabilirsiniz. Evde süt banyosu nasıl yapılır:
- Herhangi bir şeker veya tatlandırıcı olmadan 2-3 bardak tam yağlı süt hazırlayın.
- Malzemeleri banyo için suya karıştırın.
- Yaklaşık 15-20 dakika içinde bekletin.
- Ölü deri hücrelerini çıkarmak için vücudu fırçalamayı unutmayın.
- Bittiğinde, temiz su ile durulayın.
Ayrıca okuyun: Güneş Koruyucu Hamileyken Hamilelik Maskesini Aydınlatır
Dehidrasyonu tetikleyebileceği için çok uzun süre ıslatılması önerilmez. Sütü tek başına kullanmanın yanı sıra, daha önce de belirtildiği gibi tuz, mineral yağ, bal veya zeytinyağı ile bir dizi doğal içerikle karıştırabilirsiniz. Alerjiniz varsa, tehlikeli şeyler olmaması için süt banyosu yapmaktan kaçınmalısınız. Halihazırda bir dizi alerjik reaksiyonunuz varsa ve görünüyorsa, en yakın hastaneye başvurmalısınız.
Referans:
Dr. balta Erişilen 2021. Süt Banyosu Nedir? Artı, Faydaları ve Tarifler.
Sağlık hattı. 2021'de erişildi. Süt Banyosunun Faydaları Nelerdir, Nasıl Alırsınız ve Güvenli mi?
Çok İyi Sağlık. Erişilen 2021. Cildiniz İçin Süt Banyoları.
