Jakarta - Saldırabilecek çeşitli dejeneratif hastalıklardan Parkinson hastalığı, uzun vadede ortaya çıktığı için genellikle daha da kötüleşir ve daha rahatsız edici hale gelir. Kısacası, bir kişi ne kadar yaşlıysa, Parkinson hastalığına o kadar yatkındır.
Uzmanlara göre Parkinson hastalığı, hareket edememeye neden olan ilerleyici nörodejeneratif bir hastalıktır. Çoğu durumda, bu 60 yaşın üzerindeki kişilerde görülür. Ancak bu, genç insanlarda Parkinson'un oluşmayacağı anlamına gelmez, biliyorsunuz.
Bu hastalık, orta beyindeki sinir hücrelerinin kademeli bir dejenerasyonudur. Bu bölümde vücut hareketlerini düzenleyen fonksiyonlar yer almaktadır. Peki ya semptomlar? Belirtilerin çoğu titreme veya titreme şeklinde ortaya çıkar. Bununla birlikte, bu hastalığın erken belirtilerini tanımak zor olma eğilimindedir. Bu nedenle, bazı insanlar bazen bu hastalıktan muzdarip olduklarını fark etmezler.
Bu hastalık titreme ve titremeye ek olarak vücudun bazı bölgelerinde güçsüzlük veya sertlik hissi, harekette yavaşlama, denge ve vücut koordinasyonunda azalma gibi semptomlara da neden olabilir.
Sebebi izle
Orta beyinde substantia nigra adı verilen bir kısım vardır. Substantia nigra'nın bu işlevi, işlevi vücudun kaslarını kontrol etmek olan omurgadaki çeşitli sinirlere mesajlar gönderir. Bu mesaj, beyin hücrelerinden sinirlere ve kaslara nörotransmitter adı verilen kimyasal bileşikler aracılığıyla gönderilecektir. Substantia nigra tarafından üretilen ana nörotransmitterlerden biri dopamindir.
Uzmanlar, dopaminin vücudun hareketlerini düzenlemede çok etkili olduğunu söylüyor. Kısacası dopamin seviyeleri düştüğünde beyin aktivitesinin bozulmasına neden olabilir. İşte bu, Parkinson hastalığının belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olan şeydir.
Başka bir deyişle, dopamindeki azalma Parkinson'un ortaya çıkmasının temel nedenidir. Peki, vücuttaki dopamin seviyelerinde azalmaya ne sebep olur? Ne yazık ki, şimdiye kadar bu hormondaki düşüşün nedeni hala bilinmiyor. Ancak uzmanlar, onu tetikleyebilecek birkaç faktör olduğundan şüpheleniyor. Örneğin, genetik faktörler kalıtım ve çevre olarak adlandırılır.
Sanattan Kimyaya
Parkinson hastalığının kesin nedeni bilinmemekle birlikte, bu hastalığı önleyemeyeceğimiz anlamına gelmez. Çünkü bu hastalığı önlemenin bazı basit yolları vardır. İşte açıklama.
1. Sanat Etkinlikleri
Buradaki sanat etkinlikleri arasında çizim yapmak, çeşitli el sanatları yapmak, mozaikler, boncuk dizmek ve diğer sanat etkinlikleri yer alıyor. Nörologlara göre sanat, beyin-kas koordinasyonunu daha iyi hale getirebilir. İlginç bir şekilde, dolaylı olarak yukarıdaki aktiviteler size daha mutlu bir his verebilir.
İşte bu, Parkinson hastalığını önleyebilecek veya iyileştirebilecek olan şeydir. Uzman yukarıda söyledi, sanat insanları koşmada daha iyi yapabilir karmaşık planlama Parkinson hastalarının yapması zor olan bir şey. Karmaşık planlama kendisi bir şeyi sırayla yapmadan önce beynin yaptığı bir plandır.
2. Kafein
Çünkü bu hastalığın nedeni kesin olarak bilinmediğinden, onu önlemenin kanıtlanmış etkili bir yolu da bulunamamıştır. Bununla birlikte, kahve, çay ve koladaki kafeinin Parkinson hastalığına yakalanma riskini azaltabileceğini gösteren bazı çalışmalar var. Ama unutmayın, bu içeceği tüketirken aşırıya kaçmayın.
3. Aerobik
Birkaç araştırmaya göre, düzenli aerobik egzersiz, Parkinson hastalığına yakalanma riskini de azaltabilir. Ek olarak, bu spor, sert kaslar, yavaş hareket veya bozulmuş duruş ve denge gibi Parkinson semptomlarının üstesinden gelebilir.
4. Yaşam Tarzı - Kimya
Baylor College of Medicine, Houston, Amerika Birleşik Devletleri'nin uzman araştırmasına göre, Parkinson hastalığını önlemek için aşağıdaki basit ipuçları yararlıdır:
Antioksidan içeren sebze ve meyve tüketimini artırın. Örneğin, ahududu, yaban mersini, kivi ve diğer sebze ve meyveler.
Yeşil çay tüketiminin içerdiği polifenol içeriğinin beyin sinir hücrelerinin işlevine müdahale edebilecek toksik bileşikleri azalttığı gösterilmiştir.
Dengeli beslenme tüketimi ile sağlıklı bir yaşam tarzı uygulayın.
Düzenli egzersiz ve aktivite yapın.
Pestisit ve herbisitlerde yaygın olarak bulunan parakuat bileşiklerine maruz kalmaktan kaçının.
Bir sağlık şikayetiniz var mı veya yukarıdaki semptomları mı yaşıyorsunuz? Doğrudan uygulama üzerinden doktora sorabilirsiniz. . Özellikler aracılığıyla Sohbet etmek ve Sesli/Görüntülü Arama , evden çıkmanıza gerek kalmadan uzman doktorlarla sohbet edebilirsiniz. Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de!
Ayrıca okuyun:
- Parkinson Hastalığı Hakkında 7 Gerçek
- Belirtileri Benzer, Parkinson ve Distoni Arasındaki Fark Bu
- Eller Sürekli Titriyor mu? Belki Titreme Sebeptir
