"Hemoroid geçirmiş olanlarınız için, muhtemelen bu koşulların ne kadar rahatsız edici olduğunu zaten biliyorsunuzdur. Ancak aslında birkaç basit alışkanlıkla hemoroid önlenebilir. Bu alışkanlıklardan biri de anüsteki damarlar üzerindeki baskıyı artırabileceği için çok uzun süre oturmaktan kaçınmaktır.”
, Jakarta - Hemoroid veya hemoroid, rektum veya anüsteki damarların şişmesi ve iltihaplanmasıdır. Genellikle hemoroid semptomlara veya ağrıya neden olmaz. Ancak hafif vakalarda bile hemoroidin bazı belirti ve semptomları hissedilebilir. Bu arada, şiddetli vakalarda hemoroid, özellikle bağırsak hareketleri sırasında dayanılmaz ağrıya neden olabilir. Bu, elbette, acı çeken kişinin aktivitesini engelleyebilir.
Hemoroidle karşılaşmadan önce, hemoroidi önleyebilecek bazı alışkanlıkları bilmekte fayda var. Çünkü, önlem kesinlikle tedaviden daha iyidir. Bu alışkanlıkların ne olduğunu merak ediyor musunuz? İncelemeyi burada görelim!
Ayrıca okuyun: Genellikle Gözardı Edilen Hemoroid Belirtileri
Hemoroidi Önleyebilecek Alışkanlıklar
Aslında, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç basit şey yaparak hemoroidlerden kaçınılabilir:
- Çok su iç . Bu, dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olabilir, böylece çok fazla zorlamanıza gerek kalmaz. Bunun nedeni, bağırsak hareketleri sırasında ıkınma alışkanlığının hemoroidlere neden olabilmesidir.
- Lif tüketimini artırın . Bol sebze, meyve, kepekli tahıllar ve kuruyemiş yemek, bağırsak hareketlerini yumuşatmaya yardımcı olabilir.
- Dışkılamayı geciktirmekten kaçının . Dışkı ne kadar uzun süre dışarı atılmazsa, bağırsaklar tarafından o kadar fazla su emilir. Sonuç olarak, dışkı daha sert ve daha kuru hale gelir. Bu, bağırsak hareketleri sırasında sizi zorlamaya "zorlar" ve hemoroid ile sonuçlanır.
- Düzenli egzersiz . Bu, kabızlığı önlemeye, kan basıncını düşürmeye ve kilo vermeye yardımcı olabilir.
- Bazı ilaçlardan kaçının . Kodein içeren ilaçlar gibi kabızlık yan etkisi olan ilaçlardan kaçının.
- Çok uzun oturmaktan kaçının . Bu alışkanlık anüsteki damarlar üzerindeki baskıyı artırabilir.
- Anal bölgeyi temiz ve kuru tutun . Özellikle idrar ve dışkılamadan sonra.
Kaşıntıdan Kanamaya
Hemoroid genellikle semptomlara neden olmaz, bu nedenle çoğu insan bu sağlık sorunlarını görmezden gelir. Bununla birlikte, semptomlar ortaya çıktığında, genellikle anüs çevresindeki bölgede hafif kaşıntı veya hafif ağrı ile karakterizedir. Hala o aşamadaysanız, aslında hemoroidler hala hafiftir.
Hala hafif seyreden hemoroidler, eczanelerde bulunan ilaçlarla evde tedavi edilebilir. Bununla birlikte, hemoroid ayrıca aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli başka semptomlara neden olabilir:
- Anüs çevresinde kaşıntı da bazen hissedilebilir.
- Anüsün dışında bir yumru var. Yumru genellikle dışkılama sırasında elle hissedilir. Parmak yardımı ile yumru geri alınabilir.
- Anüs çevresinde ağrı, kızarıklık ve şişlik. Bu, özellikle ıkınma veya çok uzun süre oturma gibi durumlarda anüs üzerinde baskı varsa hissedilir.
- Dışkılama sonrası kanama. Kan parlak kırmızıdır ve genellikle bağırsak hareketinin sonunda damlar.
Bu belirtilerden bazılarını hissediyorsanız ve bunların hemoroid belirtileri olduğundan şüpheleniyorsanız, hemen bir doktora görünmenizde fayda var. Böylece tedavi erken yapılabilir, böylece hemoroid semptomlarının kötüleşme riskini azaltabilir.
Ayrıca okuyun: Hemoroidli kadınlar normal doğum yapabilir mi?
Hemoroid Nedeniyle Oluşabilecek Komplikasyonlar
Çok nadir olmasına rağmen, hemoroid, aşağıdakiler de dahil olmak üzere, hastalarda ciddi komplikasyonları tetikleyebilir:
1. Anemi
Hemoroid nedeniyle kronik kan kaybı, kansızlığa veya kansızlığa neden olabilir. Bir kişinin anemisi varsa, vücuttaki tüm hücrelere oksijen taşımak için yeterli sağlıklı kırmızı kan hücresine sahip değildir. Ancak, hemoroid nedeniyle aneminin çok nadir olduğunu lütfen unutmayın.
2. Boğulmuş hemoroid
Bu durum, bir iç hemoroide kan beslemesi kesildiğinde ortaya çıkabilir. Sonuç olarak, hemoroid boğulur ve hasta için dayanılmaz ağrılara neden olur.
3. Kan Pıhtıları
Şuradan bildirildi: Mayo Kliniği , bazen hemoroidlerde kan pıhtıları oluşabilir. Bu durum olarak da bilinir tromboze hemoroid veya trombotik hemoroid . Zararsız olmasına rağmen, bu pıhtılar çok acı verici olabilir. Ek olarak, bu kan pıhtılarının bazen delinmesi ve boşaltılması gerekir.
Bunlar hemoroid riskini önleyebilecek bazı alışkanlıklar. Bu arada, düzenli egzersiz yapmak ve lifli gıdaları tüketmek gibi sağlıklı bir yaşam tarzının uygulanması mutlaka uygulanmalıdır. Hemoroidi önlemenin yanı sıra sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek genel vücut sağlığını koruyabilir.
İlaç almanıza rağmen iyileşmeyen hemoroidiniz varsa, hemen bir doktora görünmenizde fayda var. Peki, uygulama aracılığıyla , hissettiğiniz şikayetleri sormak için doktorla iletişime geçebilirsiniz.
Doktor hastanede fizik muayene yapılmasını önerirse, istediğiniz hastanede doktordan da randevu alabilirsiniz. Tabii ki, sıraya veya uzun süre beklemeye gerek kalmadan. Peki ne bekliyorsun? Haydi indirmek başvuru şimdi!
