Jakarta - Domates, vücuda iyi gelen besin ve maddeler açısından zengin meyvelerden biridir. Ancak, bazı araştırmalarda bu meyvenin vücuttaki ürik asit seviyelerinin artmasını tetikleyenlerden biri olduğunu biliyor muydunuz? Sağlık koşulları iyi olan insanlar için domates sayısız fayda sağlar. Ayrıca domatesin kalori içeriği düşüktür, bu nedenle diyet yapanların tüketmesi çok iyidir. İşte gutu tetikleyen bir meyve olarak domateslerin bir açıklaması.
Ayrıca okuyun: Gut hastalığını yenmede etkili olan 5 ilaç türü
Domates gutu tetikleyen bir meyvedir, işte gerçekler
Gut veya gut, çok ağrılı olabilen bir eklem hastalığıdır. Gutu tetikleyen pürin veya kimyasalların seviyeleri yüksek olduğunda, eklemlerin etrafında kristallerin oluşmasına neden olarak eklemlerde iltihaplanma ve ağrıya neden olabilir. Şimdiye kadar, bunun üstesinden gelmek için doğal adımlar, sağlıklı bir diyet uygulayarak veya yüksek pürin içeriğine sahip gıdaların tüketimini azaltarak yapılabilir.
Gut hastalığı olan kişilerin kaçınması gereken yiyeceklerden biri de domatestir. Bir önceki açıklamada olduğu gibi domates, normal sağlığı olan insanlar için sağlıklı besinlerden biridir. Ancak gut hastaları için değil. Bu gut tetikleyici meyve semptomları tetikleyebilir. Bu tartışma hala bazı insanlar için artıları ve eksileri artırıyor. Gut hastalığını tetikleyen bu meyve hakkında dolaşan artılar ve eksiler:
Ayrıca okuyun: Gut için Hassas Yaş Grubu
- profesyonel
Domates, gut hastalarına fayda sağlayan besleyici bir besindir. Birkaç çalışma, yemeklerden önce domates yemenin vücut ağırlığını, vücut yağ yüzdesini, kolesterol seviyelerini, kan şekeri seviyelerini ve hatta kandaki ürik asit seviyelerini azaltabileceğini göstermiştir.
Domatesler, özellikle meyve suyu formunda, iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilecek C vitamini ve likopen açısından da zengindir. Domates suyu genellikle ek C vitamini ile takviye edilir, çünkü zaten konsantredir, bu nedenle çiğ tüketilenden daha fazla likopen içerir. Domates suyu içmenin kolesterolü düşürürken antioksidan seviyelerini arttırdığı gösterilmiştir. Gut, eklem iltihabıdır, bu nedenle yoğunluğunu azaltmak semptomları azaltabilir.
- Tezgah
Kandaki yüksek ürik asit seviyeleri gut hastaları için bir risktir. Kandaki ürik asit seviyesini belirleyen şey, tükettiğiniz diyet ve besinlerdir. Domates, gut atak riskini artırdığına inanılan gut tetikleyici bir meyvedir.
Domatesler, glutamat ve fenolik asit olmak üzere iki potansiyel gut tetikleyicisi içerir. Her ikisi de sadece küçük miktarlarda olmasına rağmen, bu durumdaki bazı kişiler, domatesleri tükettikten sonra gut semptomlarını tetikleyebileceğini bildirmektedir. Domateslerin tetikleyici olduğuna inanıyorsanız, ketçap, barbekü sosu ve makarna gibi konsantre domates seviyeleri ve sebze suları içeren ürünlere her zaman dikkat edin.
Ayrıca okuyun: Ürik Asit Düzeyleri Doğal Olarak Nasıl Düşürülür?
Soru şu ki, gut hastaları domatesleri hala tüketebilir mi? Cevabı öğrenmek için hastanede yaşanan ürik asit durumunu inceleyebilirsiniz. Gut hastalığında domates yiyip yememek, hastalığı tedavi eden doktora bağlı olacaktır. Yani, ne tüketmek istediğinizi iletin, böylece neyin yasak olduğunu ve neye izin verildiğini bilirsiniz, evet.
