, Jakarta - Bu dijital çağda, herkes genellikle cihazlarına odaklanacak. Bu alışkanlık aslında göz hastalığına neden olabilir. Çocuklar da dahil olmak üzere herkes gadget'ları her gün kullanır ve gözleri gadget'ın ekranına yapıştırılır. Görünüşe göre bu cihazların ekranının yaydığı mavi ışıktan etkilenmek göz sağlığı üzerinde olumsuz etkilere neden olabiliyor.
Bugün, birkaç kişi dijital teknolojiye bağımlı değil. Dijital teknolojiye bağımlılık başlı başına bir sorundur. Aslında dijital cihazlar, çocuklar dahil herkesin gözüne kolayca girebilen mavi ışık şeklinde yüksek enerjili ışık üretir.
Mavi ışık, tehlikeli kısa dalga ışığıdır, çünkü görünür ışığın en yüksek enerji dalga boyudur. Çeşitli yerlerde bulunabilir, güneş bile mavi ışık yayar, böylece gökyüzü ve okyanus maviye döner. Ancak bu mavi ışık, gadget'lar, TV'ler, neon ışıkları ve LED'ler gibi insan yapımı elektronik ürünlerde de bulunur.
Ayrıca Okuyun: Diyabet Hastalarının Yaşayabileceği 4 Göz Hastalığı
Gadget'lar tarafından yayılan mavi ışık, güneş tarafından yayılanın sadece küçük bir kısmıdır. Buna rağmen, cihaza bakarak çok zaman harcayan biri, ışığa daha uzun süre maruz kalacaktır. Ayrıca ekranın göze yakınlığı da göz doktorları için birçok kişinin göz sağlığı için artan bir endişe sebebidir.
Aygıtlara çok uzun süre bakan kişilerde görülebilen bazı göz hastalıkları şunlardır:
Dijital Göz Hastalığı
Dijital göz hastalığı veya bilgisayar görme sendromu genellikle gadget'lara bağımlı olan biriyle ilişkilendirilen bir durumdur. Hastalık, uzun süre TV izledikten veya gadget'ları kullandıktan sonra görsel rahatsızlık hissettiğinizde ortaya çıkar. Baş ağrısı, mide bulantısı ve kuru gözler ile birlikte ağrı, ağırlık ve yorgunluk yaşayabilirsiniz.
miyopi
Gadget ekranına çok uzun süre bakan bir kişide ortaya çıkabilecek bir başka göz hastalığı da miyopidir. Gadget kullanmadan zaman geçiren bir çocuğun, sık sık gadget'lara bakan çocuklara göre miyop gelişme riskinin daha düşük olduğu belirtiliyor. Bir kişi gadget'ları kullanmaya alışmışsa, miyopiden muzdarip olma riski daha da büyük olacaktır.
Ayrıca Okuyun: 7 Sıradışı Göz Hastalıkları
Çocuklarda Mavi Işığın Tehlikeleri
Cihazlardan çıkan mavi ışık çocuklar için çok tehlikeli olabilir. Bunun nedeni, gadget'ların yalnızca oynamak için değil, aynı zamanda okul ödevlerini ve eğitimi destekleyen diğer etkinlikleri yapmak için de her şeye bağımlılığıdır.
Çocukların gelişen gözleri mavi ışığa maruz kalmayı daha da tehlikeli hale getirir. Bunun nedeni, mevcut koruyucu pigmentin tam olarak gelişmemiş olmasıdır, bu nedenle gelen ışığı filtreleyemez.
Aletlere Bağlı Göz Hastalıkları Nasıl Önlenir?
Gadget'lardan yayılan mavi ışık zararlı olabilir ve bu nedenle göz hastalıklarına neden olabilir. Bunu önlemenin bir yolu, ışığa maruz kalmanızı azaltmak için ekrana bakma sürenizi azaltmaktır. Ayrıca gece yatmadan önce maruz kalmanın vücudun iyi uyuma yeteneğini etkileyebileceğinden de bahsedilmektedir.
Başka bir yol, gelen mavi ışığı filtreleyebilen bir lens kullanmaktır. Çocuğunuzun gözlerini cihazdan çıkan mavi ışıktan korumanın yollarını bir göz doktoruna sormaya çalışın. Gözlerin çabuk hasar görmemesi için erken önlem çok faydalıdır.
Ayrıca Okuyun: Kırmızı Gözler, Oyalanmasına İzin Verme!
Bunlar, gadget ekranına sık sık bakan birinin başına gelebilecek bazı göz hastalıklarıdır. Gadget'lardan kaynaklanan göz hastalıkları hakkında sorularınız varsa, doktor yardıma hazır. yol onunla indirmek başvuru içinde akıllı telefon sen!
