Jakarta - Geçmişten bugüne hep bir bela olan kalp hastalığı, gerçekten de dünyanın en ölümcül hastalıklarından biridir. Ayrıca birçok türü vardır, bazıları aritmiler, kardiyomiyopati, endokardit, koroner kalp hastalığı ve daha fazlası gibi kalbin sorunları ve deformiteleriyle ilgilidir.
Kalp hastalığının herkesin başına gelebileceğini unutmayın. Genç ya da yaşlı, erkek ya da kadın. Bununla birlikte, kalp hastalığı için daha yüksek potansiyele sahip bazı insanlar var, biliyorsunuz. Aşağıdaki tartışmayı sonuna kadar dinleyerek öğrenin, evet!
Ayrıca okuyun: Kalp Daha Hızlı Atıyor, Aritmi Belirtilerine Dikkat Edin
Kalp Hastalığı Risk Faktörleri
Kalp hastalığı riskine neden olabilecek veya riskini artırabilecek birçok şey vardır. Bazı kalp hastalığı türleri, doğuştan kalp hastalığı gibi genetik faktörlerden dolayı bile ortaya çıkabilir. Sağlıksız bir yaşam tarzı gibi diğer faktörlerden dolayı ortaya çıkanlar da vardır.
Daha spesifik olarak, aşağıdaki insan gruplarının kalp hastalığı için daha yüksek bir potansiyeli vardır, yani:
1. Yüksek Tansiyonu Olan Kişiler
Yüksek tansiyon, kalp hastalığı için önemli bir risk faktörüdür. Bu durum, atardamarlardaki kan basıncı çok yüksek olduğunda ortaya çıkar. Bu durum kontrol altına alınmazsa kalp, böbrekler ve beyin gibi çeşitli organlar etkilenecektir. Yüksek tansiyon da kalbinizin daha hızlı atmasına neden olarak riskinizi artırır. felç , bozulmuş kalp fonksiyonu ve kalp durması.
2. Yüksek Kolesterolü Olan İnsanlar
Yüksek düzeyde kötü kolesterol (LDL) kalp hastalığı riskini artırır. Bunun nedeni, kolesterolün arterlerin duvarlarında birikerek bölgenin daralmasına ve kalbe, beyne ve vücudun diğer bölümlerine giden kan akışının azalmasına neden olabilmesidir.
3. Fazla kilolu veya obez olan kişiler
Aşırı kilolu veya obez iseniz dikkatli olun. Bunun nedeni, kalp hastalığı da dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların riskinin artmasıdır. Obez kişilerde yüksek yağ seviyeleri insülin hormonuna direnç etkisine sahiptir. Obezite ayrıca kalp hastalığına yol açabilen kötü kolesterol seviyelerini de artırabilir.
Ayrıca okuyun: Sol Kol Ağrısı Kalp Hastalığını İşaret Ediyor, Gerçekten mi?
4. Şeker Hastaları
Şeker hastası olmak da kalp hastalığı geliştirme riskinizi artırır. Yüksek kan şekeri seviyeleri uygun şekilde yönetilmediğinde, kan damarlarının duvarlarında biriken plak miktarını artırabilir. Sonuç olarak kalbe giden kan akışı engellenebilir ve hatta durabilir.
5. Yaşlı İnsanlar
Kalp hastalığı riski yaşla birlikte artar. 45 yaş ve üstü erkekler ve 55 yaş ve üstü kadınlar, daha genç olanlara göre daha fazla kalp hastalığı riskine sahiptir. Öyle olsa bile, bu gençlerin kalp hastalığına yakalanamayacağı anlamına gelmez, bilirsiniz.
6. Ailesinde kalp hastalığı öyküsü olanlar
Anne babanızın kalp hastalığı var mı? Eğer öyleyse, dikkatli olmalısınız çünkü benzer bir durum geliştirme riskiniz daha yüksektir.
7. Sağlıksız Diyet Yapan İnsanlar
Diyet ayrıca kalp hastalığı riskinin artmasına katkıda bulunur. Doymuş yağ, trans yağ ve kolesterol oranı yüksek yiyecekleri sık sık yerseniz, elbette, kalp hastalığı da dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların riski artacaktır. Ek olarak, yüksek tuzlu bir diyet de kan basıncını artırabilir ve bu da kalp hastalığına yol açabilir.
Ayrıca okuyun: Zayıf bir kalbin özelliklerini ve nasıl önleneceğini öğrenin
8. Hareket etmeye üşenenler
Tembel hareket ve seyrek egzersiz sağlık için kötü olabilir. Bunlardan biri kalp hastalığı riskinin artmasıdır. Çünkü vücut nadiren hareket ettiğinde obezite, yüksek tansiyon veya diyabet gibi kalp hastalığı tetikleyicilerini yaşama olasılığı artacaktır.
9.Sigara içen
Sigara içme alışkanlığı kalp hastalığı riskini artırır. Nedeni ise sigaranın kalbe ve kan damarlarına zarar vermesidir. Ayrıca sigarada bulunan nikotin tansiyonu yükseltebilir.
Sigara dumanından kaynaklanan karbon monoksitten bahsetmiyorum bile, kan tarafından taşınan oksijen miktarını azaltabilir. Aktif sigara içenlere ek olarak, pasif içicilik de kalp hastalığı riskini artırabilir.
Bunlar, kalp hastalığı için daha yüksek risk altında olan bazı insan gruplarıdır. Bu faktörlerden bir veya daha fazlasına sahipseniz, özellikle sağlıksız bir yaşam tarzıyla ilgili olanları iyileştirmeye başlamalısınız.
Ayrıca kan şekeri, kolesterol ve tansiyon testleri gibi düzenli sağlık kontrolleri yapın. Nasıl daha kolay hale getirilir, yapabilirsiniz indirmek başvuru evde laboratuvar muayene hizmetleri sipariş etmek.
Referans:
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. Erişilen 2020. Kalp Hastalığı Riskinizi Bilin.
Tıp Haberleri Bugün. Erişilen 2020. Kalp hastalığı hakkında bilmeniz gereken her şey.
Sağlık hattı. 2020'de erişildi. Kalp Hastalığının Nedenleri ve Riskleri.
