Jakarta – Ne yaparsanız yapın, işte ya da başka eğlenceli şeyler yaparken birlikte zamanınızı tamamlamak için her zaman “yemek” aktiviteleri olacaktır. Yemek yerken eğlenceli bir an olduğu söylenebilir çünkü yemeğin tadını çıkarırken bir an için sohbet edebilir ve rahatlayabilirsiniz. Ancak, bazı insanlar için yemek yemek midenizi bulandırabilir. Nasıl olur?
Genellikle mide bulantısı, sindirim sisteminde rahatsızlık veren bir rahatsızlık olduğunda ortaya çıkar. Yine de yemekten sonra mide bulantısı normaldir, özellikle çok fazla ve hızlı yemek yerseniz. Bununla birlikte, yemek yedikten sonra yaşadığınız mide bulantısı sürekli olarak ortaya çıkıyorsa, vücudunuzda bir şeylerin yolunda gitmediğinin bir işareti olabilir. Bunun için aşağıdakileri yedikten sonra mide bulantısının nedenleri ile ilgili açıklamaya bakın, yuk!
- Yiyecek alerjisi
Genellikle yemekten sonra mide bulantısı gıda alerjileri nedeniyle oluşur. Bu, alerjileri tetikleyen yiyecekler yemeniz nedeniyle olabilir, böylece bağışıklık sisteminiz histamin ve diğer kimyasalları serbest bırakır. Sonuç olarak, bu kimyasallar kaşıntı, deri döküntüleri, ağızda şişme ve mide bulantısı gibi alerji semptomları üretecektir.
- Gıda zehirlenmesi
Düzgün işlenmemiş yiyecekler yerseniz, gıda zehirlenmesine neden olabilecek bakteri, virüs ve parazitlerle kontamine olma riskiniz vardır. Gıda zehirlenmesi belirtileri genellikle yemek yedikten sonra mide bulantısı, ishal, mide krampları, karın ağrısı ve mide bulantısı ile karakterize saatler, günler ve hatta haftalar içinde ortaya çıkar.
- Hazımsızlık
Hazımsızlığınız varsa, ortaya çıkan belirtiler genellikle yemek yedikten sonra şişkinlik, karın ağrısı ve mide bulantısıdır. Bu duruma gastroözofageal reflü hastalığı (GERD), apandisit, ülser, kolon kanseri ve hatta mide kanseri neden olabilir. Yemekten sonra mide bulantısına neden olabilecek ülserleri önlemek için bir yol, yemekten 30 dakika önce ülser ilacı almaktır. Mide ilacı stoğunuz biterse uygulama içerisinden ülser ilacı satın alabilirsiniz. . Sadece istediğiniz ülser ilacını sipariş etmeniz yeterli, siparişiniz bir saat içinde teslim edilecektir.
- Gebelik
Hamilelik, yemekten sonra mide bulantısı da dahil olmak üzere bulantı görünümü ile karakterizedir. Genellikle hamile kadınlarda yemek yedikten sonra mide bulantısı hormonal değişikliklere bağlı olarak ortaya çıkar. İyi haber şu ki, mide bulantısı hissi geçici ve zararsızdır.
- psikolojik faktör
Bir çalışma, psikolojik stresin, yemekten sonra mide bulantısını tetikleyebilen sindirim sisteminin işleyişini olumsuz etkileyebileceğini buldu.
Yemekten sonra mide bulantısını önlemek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
- Stresi iyi yönetin.
- Yemekten sonra su için.
- Mide bulantısını gidermek için ılık zencefil için.
- Çok fazla ve çok hızlı yemekten kaçının.
- Soda, kahve, sigara dumanı ve alkol içmekten kaçının.
- Alerjiyi tetikleyen yiyecek ve içeceklerden kaçının.
- Yemek yedikten sonra uzanmaktan kaçının. Tercihen, yemekten sonra yatmadan önce yaklaşık 1 saat ara verin.
Yemek yedikten sonra mide bulantısı şikayetleri sizi rahatsız etmeye başlar ve düzelmezse, nedenini ve uygun tedaviyi öğrenmek için doktorunuzla konuşmanız gerekir. Bir doktorla konuşmak için özelliklerden yararlanabilirsiniz. İletişim Doktoru uygulamada . aracılığıyla doktorla iletişime geçebilirsiniz. Sesli/Görüntülü Arama ve Sohbet etmek Her zaman ve her yerde.
Uygulama aracılığıyla Kolesterol seviyelerini, kan şekeri seviyelerini ve diğerlerini de kontrol edebilirsiniz, bilirsiniz. Bu kolay! sen sadece seç Servis Laboratuvarı uygulamada yer alan , ardından sınavın tarihini ve yerini belirtin, ardından laboratuvar personeli belirlenen saatte sizi görmeye gelecektir. Hadi ama indirmek başvuru şimdi ayrıca App Store ve Google Play'de.
