, Jakarta – Distal yarıçapın Colles kırığı veya kırığı genellikle bilek kırığı olarak adlandırılır. Teknik olarak, bu, koldaki iki kemikten daha büyük olan bir kırıktır. Bileğin başparmak tarafındaki el kemiklerine bağlandığı yere yakın alt uçtaki kırık kemik.
koles kırığı Çok yaygın; kolda en sık kırılan kemiklerdir. Amerika Birleşik Devletleri'nde her 10 kırık kemikten biri kırık bir bilektir. Peki, kırık bir bilek nasıl olur? Genellikle, bu yaralanmalar, uzanmış bir kol üzerine düşme veya bileğe vurulma sonucu oluşur.
Kırık bilekler, temas sporları yapan kişilerde olduğu kadar oyuncularda da yaygındır. kayak , patenler , ve motosikletçiler. Osteoporozu veya kemiklerinde incelme olan kişiler, bilek kırıkları açısından özellikle yüksek risk altındadır. Ancak düşen veya darbe alan herkesin başına gelebilir.
Ayrıca okuyun: Panik yapmayın, bu kırık kemikler için ilk yardım
Daha ciddi durumlarda, aşağıdakiler olabilir:
Kırık bilek eklemine kadar uzanabilir
Bir parça kırık kemik deriyi deliyor
Birkaç yerde kırık kemikler
Kemik parçaları yerinden çıkıyor
Kemik parçaları kan damarlarını veya sinirleri yaralar
Ligamentler yırtılabilir.
Kırık bir bilek belirtileri şunları içerebilir:
Ağrı, özellikle bileği gererken
Ağrıyan yerde hassasiyet
Şişme
çürükler
Bileğin şekil bozukluğu, eğik görünmesine neden olur.
Kırık bir bileği teşhis etmek için doktorunuz size kapsamlı bir fizik muayene yapacaktır. Kırığın ilk başta görülmesi zor olabileceğinden, birkaç röntgen setine ihtiyacınız olabilir.
Bazen kırık bir bilek sinirleri veya kan akışını etkileyebilir. Aşağıdaki durumlarda acil servise gitmelisiniz:
Bilek çok acıyor
Bilek, kol veya el uyuşması
Parmakların soluk.
Ayrıca okuyun: Ayakkabı Kullanmadan Spor Yapmanın Tehlikeleri
Kırık bilek iyileşmek için doğru pozisyonda değilse, doktorun onu yeniden hizalaması gerekebilir. Bu çok acı verici olabilir, bu nedenle genellikle anestezi altında yapılır. Ancak ağrı kesiciler daha sonra yardımcı olacaktır. Ayrıca şunlara da ihtiyacınız olabilir:
atelşişlikler indikçe birkaç gün ile bir hafta arasında kullanabileceğiniz; Başlangıçta bir atel kullanılıyorsa, genellikle yaklaşık bir hafta sonra bir alçı yerleştirilir.
alçıgeri kalanının ne kadar kötü olduğuna bağlı olarak altı ila sekiz hafta veya daha uzun süre ihtiyacınız olabilir (ilki şişkinlik geçtikten sonra çok gevşekse ikinci bir alçıya ihtiyacınız olabilir.)
Röntgen, bileğinizin normal şekilde iyileştiğinden emin olmak normaldir
Evde uygulayabileceğiniz bazı egzersizler veya tedaviler şunlardır:
- Bileklerinizi ilk birkaç gün bir yastıkta veya bir sandalyenin arkasında kalp seviyesinin üzerine kaldırın. Bu ağrı ve şişliği giderecektir.
- Bileği soğutur. Bunu iki ila üç gün boyunca her iki ila üç saatte bir 15-20 dakika yapın. Soğuturken ateli tutmaya veya kurumaya dikkat edin.
Ayrıca okuyun: Bu 7 Yolla Plank'ı En Üst Düzeye Çıkarın
- Reçetesiz ağrı kesiciler alın. Doktorunuza ibuprofen, naproksen veya aspirin (çocuklar hariç) gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) hakkında danışın. Bu tür ilaçlar ağrı ve şişmeye yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, bu ilaçların artan kanama ve ülser riski gibi yan etkileri vardır. İyileşmeyi geciktirebileceğinden, doktor aksini özellikle söylemedikçe, yalnızca ara sıra kullanılmalıdır. Doktorunuz öneriyorsa, germe ve güçlendirme parmak, dirsek ve omuz egzersizleri yapın.
Kırık bir bilek için doğru tedavi hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz doğrudan şuraya sorabilirsiniz. . Alanında uzman doktorlar sizler için en iyi çözümü sunmaya çalışacaklardır. İşin püf noktası, sadece uygulamayı indirin Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla İletişim Doktoru aracılığıyla sohbet etmeyi seçebilirsiniz Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek .
