, Jakarta – Oyun oynamak, vuran stres veya can sıkıntısından kurtulmanın bir yoludur. Çocuklar genellikle boş zamanlarını doldurmak için oyun oynarlar. Ancak iyi bir gözetim sağlanmadığı takdirde çocuklar tüm günlerini oyun oynayarak geçirebilirler. Çocukların oyun bağımlısı olmaması için bunun önüne geçilmelidir.
Bu nedenle, ebeveynler çocuklarına oyun oynamaları için zaman verirken akıllı olmalıdır. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), oyun bağımlılığının, oyun bağımlılığı olarak bilinen zihinsel bir bozukluk olarak tanımlandığını belirtmiştir. oyun bozukluğu. Bu hakkında bir inceleme oyun bozukluğu anlaşılması gereken şey.
Ayrıca okuyun: Çocuklar Sıklıkla Oyun Oynar mı? Bu 7 etkiye dikkat edin
Çocuklarda Oyun Bozukluğunun Özelliklerini Tanıyın
Annelerin oyun bağımlılığı yaşayan çocukların bazı belirti veya semptomlarına dikkat etmesi önemlidir. Bu şekilde anne, bu durumun çocuğun sağlığına müdahale etmemesi için hemen yardım sağlayabilir.
DSÖ'ye göre, yaşayan çocuklar oyun bozukluğu en az 12 ay boyunca aşağıdaki özellikleri sergileyecektir:
· Oyun oynamayı durduramıyor.
· Oyunları diğer etkinliklere göre önceliklendirin.
· Olumsuz sonuçları olduğunu bilmesine rağmen oyunu oynamaya devam etmek.
Bir çocuğun sahip olduğu doğrulanabilir oyun bozukluğu yukarıdaki davranışları ailesiyle, sosyal hayatı ve hatta akademisyenleriyle olan ilişkilerini etkileyecek derecede şiddetli bir şekilde sergiliyorsa.
Bazı araştırmalara göre oyun bağımlılığı dikkat dağıtıcı şeylerle bir arada olabilir. mod anksiyete, depresyon ve stres bozuklukları gibi diğerleri. Küçük çocuğunuz oyun oynamaktan dolayı uzun süre daha az aktif hale gelirse, zamanla obezite, uyku sorunları ve diğer sağlık sorunları da yaşayabilir. Öyleyse, oyun bozukluğu küçümsenmemelidir. Çocuk oyun oynama bağımlılığı belirtileri gösteriyorsa, anne uygulama aracılığıyla doktorla konuşabilir. Doğru tedaviyi bulmak için.
Ayrıca okuyun: Çocuklar bayramda evde sıkılmasın diye
Çocuklarda Oyun Bozukluğunu Önleyin
Sayfadan başlatma WebMD, oyun bozukluğu bilişsel davranışçı terapi gibi terapi ile üstesinden gelinebilir veya bilişsel davranışçı terapi (TCMB). Bu terapi, davranışını değiştirmeye yardımcı olmak için çocuğun oyun hakkındaki düşüncesini değiştirerek oyun bağımlılığının üstesinden gelir. Terapist, anne bunu yapmakta zorluk çekiyorsa, anneye çocuğunun oyun süresini nasıl sınırlandıracağını da gösterebilir. Bir araştırma, çocukların başa çıkma başarısını belirlemede ebeveynlerin rolünün çok önemli olduğunu göstermektedir. oyun bozukluğu.
Çocuğunuzun bağımlı olmasını beklemeyin, çocuğunuzun bağımlı olmasını önlemenin birkaç yolu vardır. oyun bozukluğu, çocuklarda oyun oynama süresini sınırlamak gibi. Çocukların çok uzun süre oyun oynamasına ve belirlenen oyun süresi sınırını aşmasına izin vermeyin. Anneler ne tür oyunların bağımlılığa yol açabileceğini asla bilemezler, küçük çocuğunuzun sadece yaşına uygun oyunlar oynamasını sağlamak önemlidir. Ayrıca, çocukların yatmadan önce gadget'ları kullanmasına izin vermeyin. Bu yöntem çocukların bağımlı olmasını engellemenin yanı sıra çocukların uyku bozukluğu yaşamaması için de önemlidir.
Çocukların oyun oynama fırsatlarını azaltmak için evde çocuklar için eğlenceli bir oyun alanı oluşturun. Suyla oynamak, çocuklara resim yapmayı öğretmek veya oyun oynamak dışında çocukların sevdiği aktiviteleri yapmak gibi çocukları cezbeden oyunlar veya aktiviteler yapın. Yeni deneyimler, çocukların bunları denemeye daha fazla ilgi duymasını sağlar.
Ayrıca okuyun: Y kuşağına Gadget Bağımlılığının Tehlikeleri
Oyun oynamanın dışında, çocuklarınızı evde hafif egzersiz yapmaya götürmenizde bir sakınca yoktur. Çocukları düzenli egzersiz yapmaya davet etmek, fiziksel ve zihinsel sağlık için de fayda sağlar. Çocukların sevdiği hafif egzersizler yapın.
İşte çocukların oyun bağımlılığını azaltabilmeleri için yapılabilecek bazı etkinlikler. Haydi, indirmek başvuru şimdi de annenin ve ailenin sağlığını korumaya yardımcı olan bir yardımcı arkadaş olarak.
