, Jakarta - Tüm gebelikler farklı olsa da, anneler her üç aylık dönemde ortaya çıkma eğiliminde olan belirgin semptomlar yaşayabilir. Bazı kadınlar için ikinci üç aylık dönem, yaşamın sonu anlamına gelir. sabah rahatsızlığı ve bitkinlik duygusu bunaltıcıdır, ancak bu aynı zamanda annenin belirli ağrı türlerine hazırlıklı olması gerektiği anlamına da gelir.
Hamilelik sırasında ortaya çıkan rahatsızlık mümkündür. İkinci trimesterde genellikle bu ağrı rahim ve annenin midesinin büyümesi nedeniyle ortaya çıkar. Büyüyen rahmin artan basıncı, hormonal değişikliklerle birleşerek çeşitli ağrı türlerine neden olur.
Ayrıca okuyun: Genç Hamileyken Mide Ağrısının 6 Nedeni
Aşağıdakiler, ikinci üç aylık dönemde bilmeniz gereken yaygın rahatsızlık nedenlerinden bazılarıdır:
Yuvarlak Bağ Ağrısı
İkinci trimester ağrısının yaygın nedenleri arasında yuvarlak bağ ağrısı ve sırt ağrısı bulunur. Bunun nedeni yuvarlak bağların rahmi desteklemesi ve yerinde tutmasıdır. Hamilelik sırasında genişleyen rahim bu bağların gerilmesine neden olur. Yuvarlak bağ ağrısı genellikle ikinci trimesterde karın büyüdükçe başlar. Yuvarlak bağ ağrısının bazı belirtileri şunlardır:
- Genellikle karnın bir tarafında keskin veya ağrılı bir his.
- Egzersizden sonra veya pozisyon değiştirirken daha belirgin olan ağrı.
- Kasık veya kalçalara yayılabilen ağrı.
- Yuvarlak bağ ağrısı birkaç saniyeden birkaç dakikaya kadar sürebilir.
Braxton-Hicks kasılmaları
Braxton-Hicks kasılmaları, hamileliğin ikinci üç aylık döneminde herhangi bir zamanda başlayabilir. Bu rahim kaslarını sıkılaştırmayı içerir. Bu kasılmalar, birkaç önemli yönden gerçek emekten farklıdır. Bu kasılmalar da çok kısadır ve periyodik olarak gelmezler. Braxton-Hicks kasılmalarının belirtileri şunlardır:
- Bir sıkışma hissi veya uterusun sıkışması.
- Geceleri daha sık görülen ağrı.
- Ağrı 30 saniyeden 2 dakikaya kadar sürer
Braxton-Hicks kasılmaları başlangıçta hafif olabilir, ancak hamilelik ilerledikçe daha ağrılı hale gelebilir.
Bacak ağrısı
Bacak krampları, hamileliğin ikinci ve üçüncü trimesterlerinde oldukça yaygın bir rahatsızlıktır. Bu durum, bacaklardaki kan damarları veya sinirler sıkıştırıldığında veya sıkıştırıldığında gelişebilir. Diyette magnezyum eksikliği de bacak kramplarına neden olabilir. Ayrıca bacaklarda rahatsızlığa neden olan huzursuz bacak sendromu hamilelik döneminde de ortaya çıkabilmektedir. Bazı araştırmalar, huzursuz bacak sendromunun hamile kadınlarda diğer gruplara göre 2 ila 3 kat daha sık geliştiğini göstermektedir. Bacak kramplarının belirtileri şunlardır:
- Baldırda veya bacakta ani ağrı.
- Baldırlarda istemsiz kas kasılmaları.
- Geceleri daha kötü olabilen ağrı.
Ayrıca okuyun: Hamilelikte Bacaklarda Şişlik, İşte Nasıl Önlenir?
Kasık Simfiz Disfonksiyonu
Kasık simfiz disfonksiyonu veya pelvik ağrı, hamile kadınların yaklaşık yüzde 31'inde ortaya çıkabilir. Uterusun ağırlığı kalça eklemine fazladan baskı uygulayarak düzensiz hareket etmesine neden olabilir. Hormonal değişiklikler nedeniyle pubik simfiz disfonksiyonu da ortaya çıkabilir. Hamilelik sırasında vücut, doğuma hazırlanırken bazı bağları gevşeten ve geren hormonlar salgılar. Bu değişiklikler pelvik ağrıya neden olabilir. Kasık simfiz disfonksiyonunun belirtileri şunlardır:
- Kasık kemiğinin ortasında ağrı.
- Uyluk veya perineye (vajina ve anüs arasındaki alan) yayılan ağrı.
- Yürüme zorluğu.
Sırt ağrısı
Bel ağrısı, hamilelik sırasında görülen en yaygın türlerden biridir ve genellikle ikinci trimesterde başlar. Bazı araştırmalara göre, hamile kadınların yaklaşık üçte ikisi bel ağrısı çekiyor. Genellikle bu, genişlemiş bir karın sırt kaslarına baskı yapması ve duruşta bir değişikliğe neden olması nedeniyle oluşur. Bel ağrısı belirtileri şunları içerir:
- Alt sırtta ağrıyan veya donuk ağrı.
- Öne eğilirken kötüleşen ağrı.
- Sırtta sertlik.
Ayrıca okuyun: Hamilelikte Sırt Ağrısı Nasıl Geçilir?
Belirli ağrı türleri ortaya çıktığında hemen bir ağrı kesici kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, hamilelik sırasında anne yine de doktorla konuşmalıdır. sıklıkla meydana gelen rahatsızlıkla nasıl başa çıkılacağını sormak. Bunun nedeni, bazı ağrı kesicilerin hamilelik sırasında alınmasının güvenli olmamasıdır. doktor hamileliğin ikinci trimesterinde ağrıyı azaltmak için anneden bazı tamamlayıcı tedaviler yapmasını isteyebilir.
