, Jakarta - Ekvatorun geçtiği bir ülke olan Endonezya şanslı çünkü yıl boyunca her zaman güneş ışığı alıyor. Üstelik oldukça geniş bir sahil şeridi ve güzel manzaralar sunması, güneşin sıcaklığının tadını çıkarmak için Endonezya'nın çeşitli bölgelerini ziyaret etmenizi sağlar.
Hiç şüphe yok ki güneş ışığının faydaları, ışınları D vitamini içerdiği için kemiklere iyi geliyor. Güneş ışığı ayrıca mikobakterileri ve diğer hastalığa neden olan ajanları öldürebilir. Güneşlenmek için iyi bir zaman sabah veya akşamdır çünkü ışık cilt için güvenlidir. Gün içerisinde olumsuz etkilere neden olacağından korkulduğundan kaçınılmalıdır.
Ayrıca Okuyun: Bu nedenle astaksantin içeriğine sahip antioksidanları tercih etmelisiniz.
Birçok faydası olduğuna inanılsa da kumsalda güneşlenirken kendinizi korumalısınız. Dermatologlara göre, UV ışığına maruz kalma ( ultraviyole ) yüzdeki erken yaşlanma belirtilerinin bir numaralı nedenidir.
Bu nedenle, cildi bu ışınlara maruz kalmaktan korumak için güneş kremi kullanmayı alışkanlık haline getirin. Kullanılan güneş kremi keyfi olamaz, cildinizi en iyi şekilde korumak için kullandığınız ürünün minimum 30 SPF içerdiğinden emin olun.
Bu UV Radyasyonunun Tehlikesidir
UV ışığı, çeşitli serbest radikal kaynaklarından biridir, yani yüksek oranda reaktif olmaları için bir veya daha fazla eşleşmemiş elektron içeren bileşikler. Belirli koşullar altında, enfeksiyona neden olan mikroorganizmaları öldürmek için radikal bileşiklere ihtiyaç vardır.
Ancak kumsalda kalkan kullanmadan güneşlenmek gibi serbest radikallere aşırı maruz kalmak hücre hasarına neden olabilir. Bu tür maruz kalma, hücrelerin çevrelerine uyum sağlama yeteneğini azaltır ve sonunda hücre ölümüne yol açar. Sonunda, UV ışınlarına aşırı maruz kalmak, cilt kanserine, güneş yanığına ve cildin kararmasına neden olan melaninin parçalanmasından kırışıklara kadar birçok şeye neden olur.
Ayrıca Okuyun: Sahilde güneşlenmeden önce bilmeniz gerekenler
Cildi UV Radyasyonundan Nasıl Korursunuz?
Plajda güneşlenmenin yanı sıra açık hava etkinlikleri yapılırken UV radyasyonu elde edilebilir. Cildinizi korumak için güneş kremine güvenilebilse de, yine de vücuttan UV radyasyonuna maruz kalmayı önlemeye yardımcı olan besinlere ihtiyacınız vardır.
Bu nedenle A vitamini, C vitamini, E vitamini, polifenoller, glutatyon ve ellagik asit içeren gıdalardan alabileceğiniz antioksidanlara ihtiyacınız var. Antioksidanlar, oksidasyon işlemine başlamadan önce serbest radikalleri nötralize ederek çalışırlar.
Antioksidan içeren gıdaların dikkatli tüketimi sizi sadece serbest radikallerden korumakla kalmaz. Bu bileşik, cildin esnek ve genç görünmesi için cildin elastikiyetini ve gücünü muhafaza edecek olan kolajen üretimini artırabilir.
Artan kolajen üretimi sayesinde kırışıklıklar, ince çizgiler ve koyu lekeler gibi bazı cilt sorunları da ortadan kalkar. Şaşırtıcı bir şekilde, antioksidanlar, siyah nokta ve aknenin ana nedeni olan keratindeki tıkanıklıkları giderebilir. Sonuç olarak, cildiniz temiz ve sivilcelerden arınmış olacaktır.
Ayrıca Okuyun: C ve E Vitaminlerinden Daha Güçlü, Bu, Tercih Edilen Antioksidandır
Vücudu sağlıklı tutmak ve antioksidanlardan arındırmak için faydalı olan antioksidan takviyelerinden biri de takviyelerdir. Astriya . Bu ek, E vitamininden 110 kat daha fazla ve C vitamininden 6.000 kat daha fazla doğal bir antioksidan güç olarak Astaksantin'e sahiptir.
Takviyelerdeki Malzemeler Astriya yan etkilere neden olmayan doğal bileşenlerden elde edilmiştir. Böylece, kumsalda güneşlenmeyi seven veya sık sık açık hava etkinlikleri yapanlarınız, vücudun içinden gelen UV ışınlarına maruz kalmaktan korunur.
Takviyelerin diğer avantajları Astriya bu antioksidanların yeni pro-oksidanlar veya serbest radikaller üretmemesidir. ek Astriya Yağ formunda yüzde 10 daha kırmızı saflığa sahip tek antioksidan takviyesidir. Bir antioksidan takviyesi ne kadar kırmızıysa, o kadar saftır. Sonuç, bir ek olduğu söylenebilir Astriya Vücuda saldırabilen çeşitli serbest radikal türlerine karşı etkilidir.
Ne için bekliyorsun? Artık takviyelere güvenmenin zamanı geldi Astriya vücudu UV ışınlarına ve diğer serbest radikallere maruz kalmaktan korumak için. Takviyeleri kolayca satın alabilirsiniz Astriya uygulamada . Özellikleri seçin Eczane Teslimatı , sipariş bir saat içinde eve gönderilecektir. Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de!
