Jakarta - Akne birçok şeye bağlı olarak ortaya çıkabilir. Yüzünüzü temiz tutmamak, yağlı cilt, yanlış yüz temizleyici veya cilt güzellik ürünleri kullanmak bunlardan bazılarıdır. Ancak görünen o ki, yüzde beliren sivilceler de stresli olduğunuzun bir işareti olabilir, biliyorsunuz!
Akne oluşumunun nedeni doğrudan stres olamaz. Bununla birlikte, yayınlanan bir çalışma JAMA Dermatoloji stresin yüzde veya vücudun diğer bölgelerinde görülen sivilceleri daha da kötüleştirebileceğini ortaya çıkardı. Araştırmacılar, bir kişi stres altındayken akne dahil yaraların çok daha yavaş iyileştiğini buldu.
Stres Hormonları ve Cilt İlişkisi
Akneye meyilli cilt, bazıları strese tepki olarak endokrin sistem tarafından salınan kortizol ve androjen hormonlarından etkilenen gözeneklerin tıkanmasına neden olan birçok faktörün bir kombinasyonunun sonucudur.
Ayrıca okuyun: Akneye Neden Olan 4 Gıda
Bu hormon, vücudun bağışıklık sisteminin bir parçası olarak saç köklerinin yakınındaki bezler tarafından doğal olarak üretilen yağlı bir yapıya sahip koruyucu bir madde olan sebum üretimini artıracaktır. Akneye neden olan bakteriler tarafından çekilen beyaz kan hücreleri, kıl foliküllerinin duvarlarına zarar verebilecek enzimler salgılayacak ve içeriklerini kıl şaftına bırakacak ve bu da iltihaplanma reaksiyonunu tetikleyecektir.
Strese Bağlı Akne Belirtileri
Akne, aşırı yağ üretimi, ölü deri hücreleri, bakteri ve bazen gözenekleri tıkayan saç olduğunda oluşur. Buna rağmen, sivilcenin ortaya çıkmasının kesin nedeni hala kesin olarak bilinmemektedir.
Ergenlerde hamilelik ve ergenlik döneminde meydana gelen hormonal değişiklikler, doğum kontrol hapları gibi bazı ilaçların yan etkileri, aile öyküsü gibi akneye katkıda bulunduğuna inanılan birkaç durum vardır. Peki, ortaya çıkan sivilcenin stres yaşadığınızın bir işareti olduğunu nasıl anlarsınız?
Ayrıca okuyun: Evde stres aşırı yemeye neden oluyor, işte bunu önlemenin yolları
Kolay. Depresif hissettiğinizde sivilcelerin ortaya çıktığını gözlemlemeye çalışın, bu aknenin bir stres belirtisi olarak ortaya çıktığının bir işareti olduğu anlamına gelir. Bununla birlikte, akne stresli olduğunuz için değil, hissettiğiniz stresin bir sonucu olarak yaptığınız kötü alışkanlıklar nedeniyle ortaya çıkabilir, bunlardan biri normalden daha fazla kahve tüketmek.
Sadece bu değil, akne eğilimli yetişkinler, kişisel hijyeni korumanın, diyet değiştirmenin veya bir cilt bakımı rutinine girmenin önemini göz ardı ederek daha da kötüleşebilir. Tüm bunlar stresli olduğunuzda kolayca gerçekleşebilir.
Nasıl halledilir?
Yüzünüzde veya vücudunuzun diğer kısımlarında oluşan sivilceleri tedavi etmenin en iyi yolu bir dermatolog veya güzellik uzmanına doğrudan tedavidir. Uygulama üzerinden öncelikle bir dermatolog ile soru sorabilirsiniz. . Acil tedaviye ihtiyacınız varsa, uygulamayı kullanarak en yakın hastanede tedavi için randevu da alabilirsiniz. .
Ayrıca okuyun: Diş macununun siyah noktalardan kurtulduğu doğru mu?
Ancak ortaya çıkan sivilce, hissettiğiniz stresten kaynaklanıyorsa bu stres düzeyini mutlaka azaltmalısınız. Sebebi, ne zaman tedavi yapsan, ama yine de stresli olsan, o zaman sivilceler hala ortaya çıkıyor. Kitap okumak, müzik dinlemek, egzersiz yapmak, meditasyon yapmak, yoga yapmak gibi stres atmak için eğlenceli aktiviteler yapabilirsiniz.
