, Jakarta - Tatil, özellikle aile, partner veya arkadaşlarla yapılırsa gerçekten eğlenceli bir şeydir. Ancak, siz veya bir yakınınız deniz tutmasından muzdarip olursa bu eğlenceli an değişebilir. Ayrıca bir takımada ülkesi olan Endonezya'nın coğrafi durumu, ziyaret etmek istediğimiz bazı turistik bölgelere deniz ulaşımı ile ulaşmak zorunda kalmamıza neden oluyor.
Bu nedenle, sizin veya size en yakın birinin zaten taşıt tutması öyküsü varsa, deniz tutmasını önlemek için bazı şeyler yapmak iyi bir fikirdir. En azından deniz tutmasının yaratacağı olumsuz etkileri azaltabilirsiniz.
İncelenirse, deniz tutmasının kendisi diğer hareket hastalıklarıyla aynı semptomlara sahiptir. Deniz tutması, vücudun dengesini düzenlemekten sorumlu olan kulaktaki sıvı dengesizliği nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu durum, geminin yolculuk sırasında dalgalar ve rüzgar nedeniyle sarsılmasıyla tetiklenir. Bu durum vücudun dengesinin kaotik hale gelmesine ve deniz tutmasına neden olabilir.
Bazı insanlar için bu tür bir durum büyük bir sorun değildir. Ancak deniz ulaşımını ilk kez kullanacak olan bazı kişiler için bu durum oldukça rahatsız edici olacak ve yolculuklarının keyfini bozacaktır. Deniz tutmasından kaynaklanabilecek belirtiler arasında mide bulantısı, kusma, baş dönmesi, halsizlik, dönme hissi ve hatta bayılma sayılabilir.
Deniz tutmasını önlemenin iki yolu vardır. Bunlar arasında, gemiye binmeden önce önleme ve gemideyken önleme vardır. Eh, işte inceleme:
Ayrıca okuyun: Denizde Tatil Yaparken Yanınızda Neler Getirmelisiniz?
Gemiye Binmeden Önce Önlemler
- Yeterince Yiyin
Uzak olsun yakın olsun, seyahat etmek istediğinizde midenizi boş bırakmamaya çalışın. Çünkü hiç doymayan boş bir mide, yolculuk sırasında deniz tutması belirtilerinin ortaya çıkmasını tetikleyecektir. Önerilen besin karbonhidrat, az yağ ve protein içeren besinlerdir. Alkollü içecekler, kafein, yağlı ve baharatlı yiyecekler tüketmemeye özen gösterin.
- Yeterince Su İçin
Dehidrasyon da deniz tutmasına katkıda bulunan bir faktördür. Bu nedenle yelken öncesi vücut sıvıları ihtiyacınızı karşılamanız önemlidir. Dehidrasyon ayrıca baş dönmesine neden olabilir ve tekne koşulları dinlenmeniz için rahat değilse daha da kötüleşir.
- Zencefilli İçecekler İçin veya Sarhoşluk Önleyici İlaçlara İhtiyacınız Varsa
Zencefilli bir içecek veya zencefilli şeker, seyahat ederken baş dönmesini önlemeye yardımcı olacaktır. Ancak bu işe yaramazsa, deniz tutmasını önlemek için gemiye binmeden önce taşıt tutması ilacı alın.
Seyahat Önlemleri
- En az sarsıntı olan bir yer seçin
Gemi sarsıntısına karşı oldukça güvenli kabul edilen alan geminin ortasıdır. Dinlenmen gereken yer burası. Ayrıca kaldığınız yerin pencereye yakın olmasına da dikkat edin ki gözleriniz açık denizde olsun.
- Gadget Oynamaktan ve Kitap Okumaktan Kaçının
Kara taşımacılığına benzer şekilde, gadget'ları okumak ve oynamak deniz tutma riskinizi artıracaktır. Uzun süre bakılmak gibi statik nesneler deniz tutmasını tetikleyecektir. Deniz suyu, bulutların hareketi, yürüyen insanları görmek ve aynı zamanda aktif bir şeyler yapmak gibi aktif olarak hareket eden nesnelere daha sık bakmaya alışın.
Ayrıca okuyun: Tatile Getirilecek İlaçlar
Her zaman hazır uygulama nerede olursanız olun, seyahat ederken bile. Kim bilir, bir doktor yardımına ihtiyacınız olacak ve ayrıca tatilde ihtiyacınız olan sağlık ürünlerini satın alacaksınız. Uygulamayı kullanabilirsiniz aracılığıyla doktorla konuşmak Videolar / Ses Arama ve Sohbet etmek . Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de!
