, Jakarta - Siklotimi, nadir görülen bir duygudurum bozukluğudur. Siklotimi duygusal iniş çıkışlara neden olur, ancak bipolar bozukluk kadar aşırı değildir. Siklotimi ile bir kişi, normal çizgiyi geçerek yukarı ve aşağı değişen ruh hali dönemleri yaşar.
Bir kişi bir süreliğine duygusal bir zirvede hissedebilir, sonra biraz üzgün hissettiğinde düşük bir noktaya geçebilir. Bu yüksek ve düşük siklotimik durumlar arasında kendinizi kararlı ve iyi hissedebilirsiniz. Siklotimiye tam olarak ne sebep olur?
Siklotimi Nedenleri
Çoğu akıl sağlığı bozukluğunda olduğu gibi, siklotiminin kesin nedeni bilinmemektedir. Sadece siklotiminin genetik bileşeni oldukça güçlüdür. Siklotimi, majör depresyon, duygudurum dalgalanma bozuklukları ve aile öyküsü koşulları için daha büyük bir gelişme riskine işaret eder.
Bozukluk tanısı konan tek yumurta ikizlerinde siklotimi gelişme riski 2-3 kat daha fazladır. Genetiğin duygudurum bozuklukları üzerinde güçlü bir etkiye sahip olmasının nedeni budur.
Ayrıca okuyun : Şizofrenik Ruhsal Bozukluğun Erken Saptanması
Çevresel faktörler de siklotimi tanısına katkıda bulunabilir. Bipolar bozukluk ve majör depresyonda olduğu gibi, belirli yaşam olayları bir kişinin siklotimi geliştirme şansını artırabilir. Buna fiziksel veya cinsel istismar veya diğer travmatik deneyimler ve uzun süreli stres süreleri dahildir.
Siklotimik bozuklukla yaşayan insanların yarısından azında bipolar bozukluk vardır. Çoğunlukla, siklotimi, yaşam boyunca yaygın olarak kalan kronik bir hastalıktır. Ancak, diğerleri zamanla kendi kendine kayboluyor gibi görünüyor.
Siklotimi, sosyal, aile, iş ve romantik ilişkilerin bozulması üzerinde bir etkiye sahip olabilir. Ek olarak, hipomanik semptomlarla ilişkili dürtüsellik, kötü yaşam seçimlerine, yasal sorunlara ve finansal zorluklara yol açabilir. Siklotimik bozukluktan muzdarip bir kişinin maddeleri kötüye kullanma olasılığı daha yüksektir.
Siklotiminin günlük yaşamdaki olumsuz etkilerini azaltmak için, hastaların doktorun talimatlarına göre ilaç almaları, alkol veya yasadışı uyuşturucu kullanmamaları ve ruh halini yönetmeleri gerekir. Ek olarak, yeterli uyku ve düzenli egzersiz bu bozukluğun tedavisine yardımcı olabilir.
Ayrıca okuyun: Lebaran ve Holiday Blues, işte onlarla başa çıkmanın 4 yolu
Siklotimili Bir Kişinin Belirtileri
Siklotimide, ruh hali hafif depresyondan hipomaniye doğru dalgalanır (aşırı uçlarda yukarı ve aşağı) ve bu böyle devam eder. Çoğu insanda, ruh hali kalıpları düzensiz ve tahmin edilemez. Hipomani veya depresyon günler veya haftalarca sürebilir.
Ruh hali dalgalanmaları ve iniş çıkışları arasında, bir kişi bir aydan fazla normal bir ruh haline sahip olabilir veya döngü, arada normal dönemler olmaksızın hipomanikten depresife kadar sürekli olabilir. Dikkat dağıtmakla karşılaştırıldığında mod Siklotimi belirtileri ne kadar ciddiyse o kadar hafiftir. Siklotimik bozukluğun depresif belirtileri hiçbir zaman majör depresyon ölçütlerini karşılamaz. Yükselen ruh hali bile hiçbir zaman manik bir döneme ulaşmaz.
Sklotimi genellikle fark edilmez ve tedavi edilmez. Çoğu insanın semptomları, zihinsel sağlık bakımı arama ihtiyacı hissetmeyecek kadar hafiftir. Siklotimik bozukluğu olan depresyon belirtileri genellikle daha sık ve nahoştur, hatta hipomanininkilerden daha fazla. Depresyon veya kararsızlık duyguları genellikle siklotimi hastalarının profesyonel yardım aramasına neden olur.
Ayrıca okuyun: Aşırı Güven Tehlikeli Oluyor, İşte Etkisi
Herhangi bir depresyon belirtisi hissediyorsanız ve profesyonel yardıma ihtiyacınız varsa, uygulama üzerinden bir psikolog ile iletişime geçebilirsiniz. . Hadi çabuk ol indirmek başvuru şimdi!
