, Jakarta - Yaşadığınız oturma rüzgarı, kalbinizde bir şeylerin yolunda gitmediğinin bir hatırlatıcısı olabilir. Bu durum, vücudun düzgün çalışması için ona ihtiyacı varken, kalbinizin daha az kan tedarik ettiğini gösterir. Genellikle, bu oturma rüzgarının nedeni, güçlü duygular, aşırı sıcak ve soğuk sıcaklıklar, fiziksel efor veya çok fazla yemek yeme ile tetiklenir. Hadi, açıklamaya bakın!
Ayrıca okuyun: Rüzgâr oturmaktan kastedilen budur.
Oturan Rüzgar nedir?
Rüzgar oturması veya anjina, kalbe kan ve oksijen beslemesinin olmaması nedeniyle göğüs ağrısıdır. Bu durum, kalbin koroner arterlerinde yağda kolesterol birikmesi nedeniyle bir hastalığın belirtisi olabilir. Angina, ani göğüs ağrısına neden olan bir durumdur. Ek olarak, hissettiğiniz ağrı önceden tahmin edilemez, bu durum dinlenirken ortaya çıkabilir ve dinlendikten sonra mutlaka kaybolmaz.
Birinde Rüzgar Olursa Hangi Belirtiler Görünür?
Aniden ortaya çıkan göğüs ağrısına ek olarak, diğer bazı semptomlar şunları içerebilir:
- Başı dönmek
- Nefes darlığı, çünkü göğüs sıkıştırılmış hissediyor.
- Sırt, boyun, çene ve omuzlarda ağrı.
- Soğuk bir ter.
Oturan Rüzgar Neden Olur?
Angina, koroner arter daralmasını tetikleyebilecek şeylere göre üç tipe ayrılır. Aralarında:
Rüzgar kararsız oturuyor, kalbe kan akışını engelleyen yağ birikintileri veya kan pıhtıları tarafından tetiklenen bir durum. Bu durumda yaşanan ağrı tedavi edilemez ve dinlendikten veya ilaç aldıktan sonra bile devam eder. Peki, kontrol edilmezse bu durum kalp krizine dönüşebilir.
Rüzgar sabit oturuyorspor gibi fiziksel aktivitenin tetiklediği bir durumdur. Nedenmiş? Bu, kalbin çok fazla kan ve oksijen alımına ihtiyacı olduğu için olur. Koroner damarlar daralmış veya tıkanmışsa alım yeterli olmayacaktır. Sigara içmek, aşırı yemek yemek, stres ve soğuk hava nedeniyle sabit rüzgar da oluşabilir.
Ayrıca okuyun: Bu Şeyler Rüzgarda Oturma Riskini Artırabilir
Oturarak Rüzgar Tedavisi Nedir?
Angina tedavi edilemese de, semptomlar herhangi bir zamanda ortaya çıkarsa angina tedavi edilebilir. Tedavi, semptomların şiddetini azaltmayı ve aşağıdakiler gibi sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürerek bir kişinin kalp krizi geçirme riskini azaltmayı amaçlar:
- Doymuş yağ içeren gıdaların tüketimini sınırlayın.
- Tam tahıllar, sebzeler ve meyveler gibi bol miktarda lif içeren dengeli bir besleyici diyet yapın.
- Fiziksel aktiviteyi dinlenme ile dengeleyin.
- Vücudun ihtiyaç duyduğu kaloriden fazlasını yemeyin.
- Pasif içicilikten kaçının ve alkol tüketimini sınırlayın.
- Stresten kaçının ve stresle iyi başa çıkın.
- Şeker hastalığınız varsa kan şekeri seviyelerini kontrol edin ve sağlıklı bir diyet uygulayın.
Ayrıca okuyun: Oturan Rüzgar Ani Ölüme Neden Olabilir, Efsane mi, Gerçek mi?
Endişelenmeyin, rüzgar iyileştiremese de ortaya çıkan belirtiler sağlıklı alışkanlıklar ve yaşam tarzları benimsenerek önlenebilir. Siz veya en yakın aileniz anjina semptomları yaşıyorsanız, çözüm olabilir! aracılığıyla doğrudan uzman doktorlarla görüşebilirsiniz. Sohbet etmek veya Sesli/Görüntülü Arama. Sadece bu değil, ihtiyacınız olan ilacı da satın alabilirsiniz. Herhangi bir sorun yaşamadan siparişiniz bir saat içinde adresinize teslim edilecektir. Haydi, indirmek Google Play veya App Store'daki uygulama!
