, Jakarta - Çoğu şehir insanı kesinlikle günlük yemek olarak kullanılacak tavuk veya sığır etine daha aşinadır. Ancak aynı yemekten sıkıldığın zamanlar da olmalı. Tavuk veya dana etinden sıkıldıysanız, neden dory balığı gibi diğer çeşitleri denemiyorsunuz?
Bu dory balığının tadı tavuktan daha düşük değildir. Doğru işleme ile dory balığı kesinlikle tüm çevrelerin favorisi haline gelecektir. Dory balığının fiyatı da nispeten ucuz olduğu için çok daha pahalı olan dana etine alternatif olarak uygundur.
Dory balığı ayrıca vücudun ihtiyaç duyduğu pek çok besini içerir. Dory balıklarındaki besin içeriğinin bir kısmı omega 3, iyot, demir, magnezyum, taurin, selenyum, florür, DHA, EPA ve benzerlerini içerir. Dory balıklarındaki besin maddelerinin yoğunluğu ile dory balıklarının çocukların büyümesi ve gelişimi için faydalarından şüphe duymanıza gerek yoktur. Haydi, dory balıklarının aşağıdaki çocukların büyüme ve gelişmeleri için faydalarını öğrenin!
- Sağlıklı Gözler
Dory balıklarının ayrıca göz sağlığını korumak için çok iyi olan A vitamini ve kalsiyum içerdiği ortaya çıktı. Çocuğun görüşü keskin kalacak, böylece düzenli olarak tüketerek çocuk eksi veya silindir göz gibi göz rahatsızlıklarından kaçınacaktır. İyi bir görüş ile çocuğun öğrenme süreci de sorunsuz olacaktır. Böylece bilgiyi özümsemesi ve daha başarılı hale getirmesi daha kolay olacaktır.
Ayrıca okuyun: Parkta Oynamak Çocukların Gözlerini Sağlıklı Hale Getirir
- Zekayı Arttırın
Daha önce de belirtildiği gibi, dory balıklarındaki en besleyici içerik omega 3'tür. Beynin omega 3'e ihtiyacı olduğu kadar kemiklerin de kalsiyuma ihtiyacı vardır. Laval Üniversitesi tarafından yürütülen ve yayınlanan araştırma Pediatri Dergisi Ayrıca hamilelikten bu yana anne, dory balıklarından veya diğer yiyeceklerden olsun, sık sık omega 3 tüketirse, kanın DHA düzeylerinde bir artış yaşayacağından bahsetti. Böylece anne karnındaki bebek daha iyi bilişsel yeteneklere sahip olacaktır. Dory balığı tüketme alışkanlığı, bebek katı gıda veya diğer günlük gıdalarla doğduğunda da devam ettirilirse çok iyi olacaktır.
- Kasları güçlendirmek
Dory balıklarını düzenli olarak tüketerek çocuğun kasları güçlenecektir. Dory balıklarının içerdiği besin ve vitaminlerin içeriği çocukların kas hücrelerinin ve dokularının oluşturulmasında ve korunmasında büyük faydalar sağlayabilir, böylece kasları çok daha güçlü olacaktır. Bu güçlü kaslar çocuğu akranlarıyla oynarken genellikle her gün yaptığı fiziksel aktivitelerde destekleyecektir.
- Sağlıklı Sindirim
Bir çocuğun vücudunda sindirim sağlığının korunması çok önemlidir. Bu nedenle çocukların sindirim sistemini koruma işlevine sahip çeşitli gıda maddelerini tüketmeleri gerekmektedir. Bunlardan biri de dory balığıdır. Dory balıklarının çocukların büyümesi ve gelişmesi için faydalarından biri de sindirim sistemini besleyerek daha pürüzsüz hale gelmesidir.
Ayrıca okuyun: Bebeğin Sindirim Sağlığının Korunması İçin İpuçları
Şimdi, çocuğunuz kızarmış dory balığı yemekten sıkıldıysa, çorba yaparak ya da patatesle karıştırıp dory topları halinde kızartarak yapabilirsiniz. Annenin çocuğunun sağlığı ile ilgili bir sorunu varsa ve doktor tavsiyesine ihtiyaç duyuyorsa uygulamayı hemen kullanın. ! aracılığıyla doktorla iletişim kurmak daha kolaydır. Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek . Güvenilir bir doktordan sağlığı korumaya yönelik en iyi önerileri ve ipuçlarını alın. Haydi, indirmek şimdi App Store ve Google Play'de!
