, Jakarta - Birçok insan kahveyi gerçekten sever, hatta günlük aktivitelerine başlamadan önce bu içeceği tüketmek zorundadır. Şekerle karıştırılmadığı takdirde tadı acı olan içeceklerin gerçekten de birçok kişi tarafından uyuşukluğu giderdiğine inanılır. Birçok insan ayrıca düzenli olarak kahve tüketmenin gut geliştirme riskini azaltabileceğini düşünüyor. Gerçeği öğrenmek için aşağıdaki incelemeyi okuyun!
Kahve tüketerek gut riski azaltılabilir
Gut, vücuttaki eklemleri etkileyebilen bir artrit türüdür. Bu hastalık genellikle ayak ve ayak parmaklarında ağrı ve hareket zorluğu şeklinde semptomlara neden olur. Bu duruma, vücutta biriken çok fazla ürik asit neden olur. Bu nedenle, ürik asit içeriği, ağrılı şişlik ve iltihaplanmayı tetikleyen eklemlere yerleşebilir.
Ayrıca okuyun: Gutun aileden geçebileceği doğru mu?
Kırmızı et ve kabuklu deniz ürünleri gibi pürin içeriği yüksek gıdaları tüketme ve aşırı alkol alma alışkanlığı olan bir kişi ürik asit düzeylerini yükseltebilir. Bu nedenle gut hastalığına karşı en iyi önlem, tekrarlamasını tetikleyebilecek tüm alışkanlıklardan kaçınmaktır. Ayrıca sağlıklı besinler tüketmek de pürin alımını minimuma indirecek şekilde yapılmalıdır.
Buna rağmen, düzenli olarak kahve tüketen birinin gut riskini azaltabileceğine dair haberler var. Bu doğru mu?
Çoğu çalışma, kahvenin gut riskini azaltmada aktif bir rol oynadığını söylüyor. Kahvenin, azalması çeşitli mekanizmalarla yapılan ürik asit seviyelerinin birikme riskini azalttığı düşünülmektedir. Bir yol, vücut tarafından ürik asit atılım oranını arttırmaktır. Ayrıca kahvenin vücutta ürik asit oluşum hızını da azalttığına inanılmaktadır.
Ek olarak, kahve tüketimi daha düşük ürik asit seviyeleri ve daha az hiperürisemi atakları ile ilişkilendirildi. Hiperüriseminin tanımı vücutta ürik asit birikmesidir. Bir çalışmada, bir günde en çok kahve içen birinin en düşük ürik asit seviyesine sahip olduğu belirtildi. Sonuç olarak, kahvede ürik asit seviyelerini düşürmede rol oynayan belirli bileşikler vardır.
Kahve tüketiminin gut hastalığına karşı yararları hakkında hala sorularınız varsa, doktorlar ne zaman ihtiyacın olursa yardıma hazır. yeter indirmek başvuru içinde akıllı telefon Evden çıkmanıza gerek kalmadan sağlığa kolay erişimin keyfini çıkarın!
Ayrıca okuyun: Genellikle Gözardı Edilen Gut Hastalığının Ana Nedeni Bu
Gut Tıbbına Benzer Kahve
Kahvenin ürik asit oluşumuna karşı koruyucu bir etki sağlayıp sağlamadığı sonucuna varılabilecek birkaç neden vardır. Bilinmesi gereken şey, bazı ilaçların ürik asit seviyelerini düşürmek için nasıl çalıştığıdır. Bir doktor tarafından reçete edilebilecek iki tür gut ilacı vardır, yani: ksantin oksidaz inhibitörü ve ürikozürik .
Açık ksantin oksidaz inhibitörü , bu ilaç vücudun pürinleri metabolize etmesine yardımcı olabilir. Bunun nedeni, pürinlerin bir ürik asit kaynağı olmasıdır, bu nedenle bu enzimi inhibe etmek ürik asit seviyelerini düşük tutabilir. Aslında, kafeinin de içerdiği kabul edilir. metil ksantin . Bu içeriğin rekabetçi olduğuna inanılıyor ve engelleme potansiyeline sahip ksantin oksidaz Böylece gutu önleyebilir.
ürikosurikler böbreklerin vücuttan ürik asidi temizlemesine yardımcı olan bir başka yararlı ilaçtır. Kahvedeki kafein içeriği henüz ilaç kadar etkili kabul edilmese de aynı şekilde işlev görmektedir. Ek olarak, kahvedeki polifenoller, böbreklerdeki sodyum ve ürik asit atılımını azaltmak için iyi olan insülin duyarlılığını da artırabilir.
Ayrıca okuyun: Evde Gutun Nedenlerini ve Tedavisini Bilin
Bu, gut riskini azaltmak için yararlı olan daha kapsamlı bir kahve tartışmasıdır. Bu nedenle herkesin her gün en az bir kez kahve içmesi tavsiye edilir. Bununla birlikte, GÖRH'niz varsa, sorunun tekrarlamasına neden olmadan önce doktorunuzla görüşmeniz iyi bir fikirdir.
