Jakarta - Güvene ihanet edildiğinde, kalp yaraları ve üstesinden gelinmesi zor travmalar bir çaba harcar. Devam et aldatan bir partnerden kolay değildir. Evet, 'oyuncu' lakaplı bir kadının üçüncü şahıs olarak aldatması sosyal medyada çok konuşuluyor. Aldatma "dramının" buharlaşması ve birkaç hesap sahibi tarafından aldatılmasıyla ısındı, daha sonra diğer hesap sahiplerinin yorumlarıyla bir sempati biçimi olarak renklendi.
Sonuç olarak, aldatma çok yaygın bir şeydir. Kulağa “dram” gibi gelse de aldatılan kişi üzerindeki psikolojik etkisi gerçektir. Sevilen biri tarafından aldatılma deneyimi, kesinlikle başkalarına artık güvenemeyeceklerini hissettirecektir. Son olarak, Devam et ve diğer insanlarla yeniden bağlantı kurmak zor olabilir.
Ayrıca okuyun: Karı koca çok prestijliyse sonuç budur
Aldatan Eşten Nasıl Geçilir?
Aslında herkesin travmatik deneyimlerle başa çıkma şekli farklıdır, bu yüzden bir numara bulmak biraz zor Devam et en güçlü olarak. Yeniden ayağa kalkmanıza ve geçmişi unutmanıza yardımcı olabilecek tek kişi kendinizsiniz ve bu süreç uzun zaman alabilir.
İşte bazı ipuçları Devam et biraz yardımcı olabilecek aldatan bir eşten:
1. Sizin Suçunuz Olmadığını Anlayın
"Belki de dikkat etmemem benim suçumdur, bu yüzden başkalarında arar", "Belki çekici olmadığım için aldatıyor". Bu tür düşünceleri bir kenara atmalısın. İç gözlem iyidir, ancak eşiniz sizi aldatırsa, bunun sizin suçunuz olduğunu düşünmemelisiniz.
Her ilişkinin sorunları vardır. Ancak, gerçekten seviyorsanız ve bağlanmak istiyorsanız, sadık insanlar etrafta dolaşacak ve ilişkideki kusurları düzeltmeye çalışacaklardır. Onu başkalarından bile aramıyor. Nedeni ne olursa olsun, aldatmanın bir tür ihanet olduğunun farkına varın ve suçlanacak tek kişi sizi aldatan kişidir.
Kendini suçlamak sadece yarayı ve travmayı derinleştirir. İşlem Devam et Yine de, eşinizin kötü davranışları için kendinizi suçlama alışkanlığınız varsa, bu çok zor olabilir. Bu yüzden daha gerçekçi düşünmeye çalışın.
2. Duygularınızı İyi Kabul Edin ve Kucaklayın
Aldatılmak herkes için acı verici bir şeydir. Bu yüzden sert ve iyiymiş gibi davranmak yerine, duygularınızı kucaklamak ve hepsini kabul etmek asla zarar vermez. İçinizden geldiği kadar ağlayın, size destek olabilecek ve hissettiğiniz karmaşık duyguları ifade edebilecek en yakın kişiyi bulun. Bu kesinlikle sizi daha rahat ettirecek ve sonrasında daha net düşünebilmenizi sağlayacaktır.
Ayrıca okuyun: Dikkatli olun, bu 5 şey bir evliliği zayıf hale getirebilir
3. Affetmeye Çalışmak
Yaşanan kötü şeyleri unutmak neredeyse imkansızdır. Sonsuza kadar, aldatılma deneyimi her zaman hafızada olacak. Sonra, ne yapmalı? Affetmeye çalışın. Bu farklı, evet, unutarak. Affetmek, herhangi bir insanın yapabileceği büyük bir hata olarak düşünüldüğünde, yaşananları geride bırakmak için yapılabilecek bir çabadır.
Bağışlayarak, süreç Devam et aldatan bir partnerden daha hafif olacaktır, çünkü samimisiniz ve artık bunu aklınızda bir yük haline getirmiyorsunuz. Ancak affetmek, partnerinize geri dönmeniz gerektiği anlamına gelmez. Bu konuda, size kalmış. Gerçekten affetmek ve bir şans daha vermek istiyorsan, sorun değil. Ama çok ağırsa ve zaten travmatize olmuşsa, ilişkiyi bitirmelisin.
4. Duygularınızı Kontrol Edin ve İntikam Almayın
Kızgın, incinmiş, hayal kırıklığına uğramış, üzgün, elbette, sevilen birini aldatırken hissedeceğiniz karışık duygular. Bu doğal, ama duygularının seni kontrol etmesine izin verme, tamam mı? Sabırlı olmaya çalışın, sakinleşmek ve net düşünmek için bir süre uzaklaşın. Bu, depresyondan veya kendinize zarar verebilecek kötü eylemlerden kaçınmak için çok önemlidir.
Ayrıca okuyun: Eşiniz Duygularını Aldatıyorsa Fiziksel Değil, 3 İşaret
Partnerinize hemen kin beslemeyin veya aynı şeyi daha sonra bir sonraki partnere yapmak istemeyin. Aldatmanın birinin kalbini incitebilecek kötü bir şey olduğunu ve intikamın yalnızca kötü karmayı sürdüreceğini ve sizi sonsuz bir tekrar döngüsüne hapsedeceğini daima unutmayın.
Bunlar bazı ipuçları Devam et aldatan bir eşten Bırakmak ve affetmek hala çok zorsa, profesyonel danışmanlık alın. Örneğin, uygulamada bir psikologla konuşarak sohbet yoluyla veya bir danışma seansı için hastanede bir psikiyatristle randevu alın.
Aldatılmak, yaşanması çok zor bir deneyimdir ve Devam et Ayrıca uzun bir süreç gerektirir. Bu yüzden sabırlı olmaya ve kendinizle barışık olmaya çalışın. İşlem sırasında Devam et , günleri eğlenceli pozitif aktivitelerle doldurmaya çalışın.
