, Jakarta - Yeni yürümeye başlayan çocuklarda raşitizmi önlemenin en iyi yolu kalsiyum, fosfor ve D vitamini içeren dengeli bir diyet yemektir. D vitamini alımı balık, balık yağı ve yumurta sarısında bulunabilir. D vitamini ile güçlendirilmiş diğer yiyecekler arasında bebek maması, tahıllar, süt ve portakal suyu bulunur. Ayrıca anne sütünün, yeni yürümeye başlayan çocukların ihtiyaç duyduğu az miktarda D vitamini içerdiğini de hatırlamakta fayda var. Anne sütü alan tüm bebeklerin günde 400 IU D vitamini almaları önerilir.
Doğru gıda alımını sağlamanın yanı sıra, küçük çocuğunuzun yeterince güneşe maruz kaldığından emin olun. Ellerinizi haftada en az birkaç kez güneşe maruz bırakmanız yeterlidir. Güneşe uzun süre maruz kalmak aslında ciltte hasara neden olabilir.
Ayrıca okuyun : Raşitizm Hastaları İçin Zorunlu Gıda
Anneler, bebeklerde raşitizmi doğmadan önce bile önleyebilirler. Bu, hamilelik sırasında yeterli miktarda D vitamini sağlayarak yapılabilir. D vitamini sadece kemikleri güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda anne karnındaki bebek kemiklerinin gelişmesine de yardımcı olur.
D vitamini ve kalsiyum ihtiyaçlarını karşılayarak raşitizmi önlemenin birkaç yolu vardır:
- Yeni yürümeye başlayan çocukların besin alımını yumurta, sardalye, somon, fındık, soya peyniri ve tempeh, sebze ve süt gibi D vitamini ve mineraller açısından zengin gıdaların alımıyla dengeleyin.
- Tüketilen gıdanın besin alımı hala eksikse, doktordan yeni yürümeye başlayan çocukların yaşına ve ihtiyaçlarına göre D vitamini ve kalsiyum takviyeleri reçete etmesini isteyin. Hamile ve emzikli kadınların da buna ihtiyacı vardır.
- Çocuğunuzu sabah güneşinde (10'dan önce) düzenli olarak 10-15 dakika kurutun. Sebebi, sabah güneşi vücut tarafından D vitamini oluşumuna yardımcı olabilir. Bebekleri güneşte kuruturken güneş kremi kullanmayın çünkü aslında güneş ışınlarını cilt üzerinde engeller.
Ayrıca okuyun : Çocukların raşitizme yakalanması nasıl önlenir
Küçük çocuğunuzun bağırsaklarda D vitamini emiliminin bozulmasına neden olan karaciğer veya bağırsak hastalığı varsa, enjeksiyon şeklinde D vitamini takviyesi yapmalısınız. Tercihen enjeksiyon her yıl düzenli olarak yapılır. Takviyeleri yutmakta güçlük çeken çocuklara da enjekte edilebilir D vitamini verilebilir.
Öte yandan, raşitizm, kambur bir sırt veya kemerli bacak kemikleri gibi çocuğun kemiklerinin deforme olmasına neden olursa, doktor kemikleri yerine koymak için özel diş telleri takabilir. Bu araç, çocuk büyüdükçe de her zaman kullanılabilir.
Bazı durumlarda, kemik anormalliklerini düzeltmek için özel aletler kullanılarak ortopedik bir yaklaşımla raşitizm tedavi edilebilir. Elleçleme de sonuçlara göre yapılmalıdır. Raşitizme neden olan şey kalsiyum eksikliği ise yine de kalsiyum alımına öncelik verilmelidir.
Oluşan kemik anormallikleri çok şiddetli değilse, anne atel adı verilen ve geceleri kullanılan bir alet kullanabilir. Splintlerin kullanımı, mevcut kemik anormalliklerini yavaşça düzeltmeyi amaçlar. Kemik anormalliği yeterince şiddetli ise, kemik normal şekline yakın olana kadar cerrahi osteotomi (kemiğin kesilmesi) yapılabilir.
Ayrıca okuyun: Rickets, Yeni Yürümeye Başlayan Çocuklarda "O" Bacaklara Neden Oluyor, Gerçekten mi?
Küçüğünüzde bu kemik rahatsızlığı olduğunda kaşlarını çatmak için acele etmeyin, uygulama üzerinden anneniz bunu önce doktorla görüşebilir. . Doktorla tartışma yoluyla yapılabilir Sohbet etmek veya Sesli/Görüntülü Arama Her zaman ve her yerde. Doktor tavsiyesi pratik olarak şu şekilde kabul edilebilir: indirmek başvuru şu anda Google Play'de veya App Store'da.
