, Jakarta – Sütyen takmak her kadının yapması gereken bir zorunluluk haline geldi. Alçakgönüllülüğü korumanın yanı sıra sütyen takmak göğüsleri korumak için de faydalıdır. Ama bazen özellikle yatmadan önce sutyen çıkarmak vücuda da iyi gelir, bilirsiniz. Sütyen giymediğinizde hissedebileceğiniz bazı faydalar şunlardır:
- Nefesi Rahatlatır
Sütyeninizi çıkardığınızda hissedeceğiniz ilk şey, özgürce ve rahat bir şekilde nefes alabilmenizdir. Bütün gün sıkı bir sutyen giymek sizi sıkı hissettirecek ve hatta sırt ağrınız olacaktır. Bu nedenle, rahat nefes alabilmeniz için sutyeninizi arada sırada çıkarmanız önemlidir.
- Kan Dolaşımını Kolaylaştırmak
Sadece nefes almakla kalmaz, sutyenin çıkarılması da göğüs çevresinde kan akışının daha düzgün olmasını sağlayabilir. Ayrıca kas dokusu oluşturmaya ve cildi sıkı tutmaya yardımcı olacaktır.
- Uykuyu Daha Ses Hale Getirin
Ayrıca uyurken sutyeninizi çıkarmanız tavsiye edilir, çünkü bu şekilde daha sağlıklı ve kaliteli uyuyabilirsiniz. Bunun nedeni, sutyen giyilmediği zaman vücuttaki kan dolaşımının daha düzgün olması ve nefes almanın daha hafif olmasıdır.
- Göğüsleri Daha Sağlıklı Hale Getirin
Franche Üniversitesi'nden Profesörler Comte Jean ve Denis Rouillon tarafından yürütülen araştırma, sütyen takmamanın kadınların göğüslerini gerçekten güçlendirdiğini buldu. Uzun vadede sütyen takmamak da göğüslerde daha fazla kas dokusunun büyümesine neden olabilir.
- Göğüs Şeklini Daha Seksi Hale Getirin
Bir araştırma, sütyen giymeyen kadınların meme uçlarının, onları giyen kadınlara göre ortalama 7 milimetre daha yüksek olduğunu ortaya koydu. Göğüslerinizin daha dolgun ve yuvarlak görünmesini istiyorsanız, sütyeninizi çıkarmak bunun gerçekleşmesine yardımcı olabilir. Ancak kısa sürede güzel göğüslere sahip olmanızı beklemeyin. Göğüs kaslarının güçlenmesi ve sıkılaşması, göğüslerin daha güzel olması için şekillenmesi için zamana ihtiyacı vardır.
- Göğüs Boyutunu Büyüt
Sütyen takmamanın göğüslerinizi büyüttüğüne inanılıyor. Göğüslerinizin doğal bir şekilde sarkmasına izin vererek göğüsteki göğüs kasları otomatik olarak çalışacak ve yerçekimine direnecektir. Zamanla, bu kaslar daha sıkı hale gelecek ve göğüsleri daha dolgun hale getirecektir.
- PMS Sırasında Rahatlayın
Bazı kadınlar meme hassasiyetini PMS belirtisi olarak deneyimleyebilir. Çok uzun süre sutyen giymek, özellikle tel destekli bir sutyen, PMS sırasında daha fazla acı çekmenize neden olabilir. Bu nedenle, sütyeni çıkarmak, aylık misafir geldiğinde göğüs ağrısı sorununun üstesinden gelmek için basit bir çözüm olabilir.
- Değişimi Gerçekleştirmek Kolay
Sütyeninizi çıkardığınızda, meme kanseri belirtisi olabilecek topaklar olup olmadığını görmek için kolayca BSE (göğüslerinizi muayene edin) yapabilirsiniz. Ancak adetten 7-10 gün sonra yapılırsa KKMM daha etkili olacaktır.
- Meme Kanseri Riskini Azaltır
Uzun süre çok sıkı bir sütyen giymek lenf bezi kanseri riskini artırabilir ve çok uzun süre bırakılırsa meme kanserine neden olabilir. Bu nedenle sütyen alırken göğüs ölçünüze uygun ve rahat giyilebilir olmasına dikkat etmek çok önemlidir.
Sağlığınız için sütyen takmamanın faydası budur (Ayrıca şunu da okuyun: Sütyen Yıkamak Sağlığı Nasıl Etkiler). Sağlıkla ilgili herhangi bir sorunuz varsa, doğrudan şu adresteki doktora sorun: . Ayrıca uygulama üzerinden ihtiyacınız olan sağlık ürünleri ve vitaminleri satın alabilirsiniz. . Yani artık eczaneye gitmek için uğraşmanıza gerek yok. Sadece sipariş verin ve siparişiniz bir saat içinde teslim edilecektir. Haydi, indirmek şimdi App Store ve Google'da.
