, Jakarta - Birçok insan oturma rüzgarının soğuk algınlığı ile aynı hastalık olduğunu düşünüyor. Aslında oturma rüzgarı soğuk algınlığından farklıdır. Soğuk algınlığına vücutta düzensiz gaz birikmesi neden olur.
Rüzgar oturmasından farkı, bu durum kalpteki koroner arterlerin daralmasına bağlı olarak göğüste ağrı oluştuğunda ortaya çıkar. Bu şekilde, vücuttaki kan akışının azalması nedeniyle kalp kası daha az oksijen alır. Daha fazla ayrıntı için aşağıdaki açıklamaya bakalım.
Ayrıca okuyun: Oruçluyken Rüzgar Oturabilir Misiniz?
Oturan Rüzgarın Durumunu Bilmek
Oturma rüzgarı, kalp rahatsızlığınızın iyi durumda olmadığının bir işareti olabilir. Kalp kası kan alamazsa, elbette vücuttaki tüm organlar optimum şekilde çalışmaz.
Rüzgarı vücudunuza oturtan birçok şey var. Bazıları, çok fazla sağlıksız yiyecek yemek için çok güçlü, aşırı sıcak veya soğuk duygulardır. Vücudunuzun sağlığını korumak için yaşam tarzınızı dengelemek daha iyidir.
buna göre Amerikan kalp derneği, anjina veya rüzgar oturması bir hastalık değildir. Bu, genellikle koroner kalp hastalığının (KKH) neden olduğu bir kalp sorununun belirtilerinden biridir. Mikrovasküler angina, Prinzmetal angina, stabil angina, unstabil angina ve varyant angina olmak üzere birçok anjina türü vardır.
Oturan Rüzgar Belirtileri
Anjin veya bu oturma rüzgarınız varsa hissedilen semptomları bilmelisiniz. Bu şekilde oturma rüzgarı hastalığını hemen yenebilirsiniz. Oturma rüzgarı her an ve herkesin başına gelebilir. Den alıntıdır Mayo Kliniği, Dikkat edilmesi gereken anjina belirtileri:
Angina veya oturma rüzgarı yaşarken, hastalar genellikle göğüs ağrısı yaşarlar. Genellikle ağrı sadece göğüste hissedilmez. Hissedilen ağrı kollara, boyuna, çeneye ve sırta yayılabilir.
Sadece göğüs ağrısı değil, anjinin bir başka belirtisi de nefes darlığıdır. Nefes darlığı, kalbe oksijen tedarikinin eksikliğinden kaynaklanır. Sakin kalmaya ve düzenli nefes almaya çalışın.
Vücut zayıf hissediyor.
Mide bulantısı ve baş dönmesi hissetmek.
Vücut aşırı terler.
Huzursuz duygular yaşamak.
Ayrıca Okuyun: Oturan Rüzgarların Dikkat Edilmesi Gereken Tehlikeleri
Unutulmamalıdır ki, her göğüs ağrısı anjina belirtisi değildir. Yukarıdaki belirtileri yaşıyorsanız hemen dinlenmeli ve bir doktora başvurmalısınız. Özellikle kalp hastalığı geçmişiniz varsa.
Oturan Rüzgarın Nedenleri
Anjinaya neden olabilecek birçok şey vardır, yani:
1. Yüksek Kolesterol
Angina genellikle koroner kalp hastalığından (KKH) kaynaklanır. KKH'nin ana nedeni yüksek kolesterol seviyeleridir. Bir kişinin vücudundaki yüksek kolesterol seviyeleri kesinlikle birikme ve kan damarlarının akışını daraltma potansiyeline sahiptir. Bu, kalbe giden kan akışını bloke eder.
2. Sigara içmek
Sigara içmek arter duvarlarına zarar vererek kolesterolün birikmesine neden olabilir. Bu, rüzgarda oturma riskini artırabilir.
3. Egzersiz eksikliği
Tabii ki, egzersiz eksikliği vücudu hastalıklara karşı daha duyarlı hale getirir. Bazı hastalıklar sizi soğuk oturmaya duyarlı hale getirir. Örneğin diyabet, obezite ve hipertansiyon. Rüzgar oturması riskinden kaçınmak için düzenli olarak egzersiz yapmanızı öneririz.
Ayrıca okuyun: Kolesterolü Düşürmenin 5 Kolay Yolu
Sağlıklı besinler yiyerek, vücut sağlığını kötüleştiren aktiviteleri azaltarak ve düzenli egzersiz yapmaya devam ederek sağlıklı bir vücudu korumanın yanlış bir tarafı yoktur. Sağlıklı olmak ile yaşam kalitesi de elbette artacaktır.
Bağışıklık sisteminizi daha da artırmanın yolu, uygulama üzerinden satın alınabilecek vitamin ve takviyeleri almaktır. . Evden çıkıp eczanede sıraya girmeye gerek yok, sadece kal Emir ve siparişiniz bir saat içinde teslim edilecektir.
