, Jakarta - Son zamanlarda dünyanın dikkatini çeken bir haber ortaya çıktı. Veronika Didusenko adlı SMiss Ukraine 2018, Miss World'e katılmaktan men edildi. Veronika, boşanmış olduğu ve beş yaşında bir oğlu olduğu gerekçesiyle ayrımcılığa uğradı ve güzellik yarışmasına katılması yasaklandı.
Zaten çocuğu olan kadınların Miss World yarışmasına katılmasına gerçekten izin verilmiyor. Ancak bu, yarışmanın tüm kadınları kapsayabilmesi için 24 yaşındaki kadının sessiz kalmasına ve istifa etmesine ve bunun için mücadeleye devam etmesine engel olmadı.
Veronika'nın durumunda, dul statüsüne karşı damgalama veya ayrımcılığın uluslararası sınıfta bile hala büyüdüğü görülebilir. Ayrımcılık veya damgalama, birinin sizi ten rengi, kültürel geçmiş, statü, engellilik ve hatta akıl hastalığı gibi belirli doğal özellikler veya nitelikler nedeniyle olumsuz görmesidir.
Ayrıca okuyun: Akıl Sağlığını Korumanın 9 Basit Yolu
Ayrımcılık, Mağdurların Ruh Sağlığını Etkiler
Birisi size olumsuz bir şekilde davrandığında, bu ayrımcılık olarak kategorize edilebilir. Damgalama, bir kişi bir kişiyi bir birey olarak kim olduğundan ziyade statüsü veya geçmişine göre tanımladığında ortaya çıkar. Örneğin, "dul" (olumsuz) yerine "dul" olarak etiketlenebilirler. Tek ebeveyn ” bağımsız olarak hayatta kalabilmek için ayağa kalkabilenler.
“Etiketli” veya ayrımcılık mağduru kişiler için, yaşadıkları sosyal damgalama ve ayrımcılık, sorunları daha da kötüleştirebilir ve ruh sağlıklarını etkileyerek iyileşmeyi veya iyileşmeyi zorlaştırabilir. Bu, kişinin kendini kapatmasına ve damgalanma korkusuyla ihtiyaç duyduğu yardımdan kaçınmasına neden olabilir.
Ayrıca okuyun: 2019'da Ruh Sağlığını Geliştirmek İçin 5 İpucu
Ayrımcılığın ve damgalanmanın zararlı etkileri, aşağıdakiler de dahil olmak üzere ruh sağlığını etkileyebilir:
- Utanç, umutsuzluk ve izolasyon duyguları ortaya çıkar.
- Yardım isteme veya tedavi görme isteksizliği.
- Aile, arkadaşlar veya başkaları tarafından anlayış eksikliği.
- İş veya sosyal etkileşim için daha az fırsat.
- Gözdağı verme, fiziksel şiddet veya taciz.
- Kendinden şüphe duyma, mevcut durumunuzu asla aşamayacağınız veya hayatta istediğinizi elde edemeyeceğinize dair inanç.
- İş, okul veya sosyal aktiviteler için daha az fırsat veya yaşayacak bir yer bulmakta zorluk.
- Akıl hastalığı tedavisini yeterince karşılamayan sağlık sigortası.
Ayrımcılık sonucu ruh sağlığı sorunları yaşayan çoğu insan, özellikle erken yardım alırlarsa, tamamen iyileşir veya bunları yaşayıp yönetebilir. Öyle olsa bile, ayrımcılıktan ve ruh sağlığına ilişkin güçlü sosyal damgalanmadan etkilenen pek az insan yoktur. Ayrıca ruh sağlığı sorunları olan kişiler hayatlarının her alanında ayrımcılığa maruz kalabilmektedir.
Ayrıca okuyun: Psikolojik Durumunuz Rahatsız Olduğunun 10 İşareti
Pek çok insanın sorunları, toplumdan, aileden, arkadaşlardan ve üstlerinden olsun, yaşadıkları damgalanma ve ayrımcılıkla daha da kötüleşir. Ruh sağlığı sorunları olan on kişiden yaklaşık dokuzu, damgalanmanın ve ayrımcılığın hayatlarını olumsuz etkilediğini söylüyor.
Ayrımcılıktan ve Damgalanmadan Yükseliş
Ayrımcılıkla ve damgalanmayla mücadele etmek kolay bir mesele değildir. Ancak, bunu aşmak için aşağıdaki yollar yapılabilir. Aralarında:
- İhtiyacınız olan ruh sağlığı bakımını alın. Akıl hastalığı ile etiketlenme korkusunun sizi durdurmasına izin vermemeye çalışın.
- Dinleme. Bazen, bir şeyi yeterince sık duyar veya yaşarsanız, buna kendiniz de inanmaya başlarsınız. Başkalarının cehaletinin kendiniz hakkında nasıl hissettiğinizi etkilemesine izin vermemeye çalışın.
- Saklanma. Farklı geçmişlere sahip birçok insan kendilerini dünyadan izole etmek istiyor. Aileniz, arkadaşlarınız, profesyonelleriniz veya dini liderler gibi güvendiğiniz insanlarla yakınlaşmak size destek sağlayabilir. Ayrıca uygulama aracılığıyla uzman psikolog yardımı alabilirsiniz. , bilirsin! Güçlük olmadan, güvenilir bir psikolog ile iletişim, herhangi bir zamanda ve herhangi bir yerde aracılığıyla yapılabilir. Sohbet etmek veya Ses / Görüntülü arama .
- Başkalarıyla bağlantı kurun. Çevrimiçi veya şahsen bir ruh sağlığı destek grubuna katılmak, tecrit duygularıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
Referans:
Daha iyi sağlık. Erişim 2019. Damgalama, Ayrımcılık ve Akıl Hastalıkları.
Akıl sağlığı. 2019 yılında erişildi. Damgalama ve Ayrımcılık
