“Lupus, ömür boyu süren, yani tedavisi mümkün olmayan otoimmün bir hastalıktır. Buna rağmen, sıklıkla tekrarlayan lupus semptomları ilaç alarak üstesinden gelinebilir. İlaçlara ek olarak, bazı doğal bileşenlerin de lupus semptomlarını azaltmak için faydalı olduğuna inanılmaktadır.”
, Jakarta – Lupus, bağışıklık sistemi vücudun kendi doku ve organlarına karşı döndüğünde otoimmün bir hastalıktır. Bu hastalık, eklemler, cilt, böbrekler, kan hücreleri, beyin, kalp ve akciğerler dahil olmak üzere birçok farklı vücut sistemini etkileyebilen kalıcı iltihaplanmaya neden olur.
Lupusunuz varsa eklem ağrısı, cilt hassasiyeti ve kızarıklık, ateş ve iç organlarda sorunlar gibi belirtiler yaşayabilirsiniz. Ne yazık ki, lupus tedavi edilemez. Birçok semptom yavaş yavaş gelip gidebilir veya sıklıkla alevlenmeler. Bununla birlikte, ilaçlar hastalığın yönetilmesine yardımcı olabilir, böylece hastanın durumu düzelebilir. İlaçlara ek olarak, lupus semptomlarını azaltmaya da yardımcı olabilecek birkaç doğal bileşen vardır. İşte inceleme.
Ayrıca okuyun: Kadınlarda Bilmeniz Gereken 10 Lupus Belirtisi
Lupus Belirtilerini Azaltabilen Doğal Malzemeler
Lupus belirtileri herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir. Bazen semptomlar hafif olabilir veya hiç olmayabilir. Bununla birlikte, diğer zamanlarda, günlük hayatınızı ciddi şekilde etkileyen ciddi semptomlar yaşayabilirsiniz. Bu nedenle lupuslu kişilerin doktor tarafından verilen ilaçları düzenli olarak almaları önemlidir.
Aşağıdaki doğal içerikleri tüketmek de lupus semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir:
- Zerdeçal
Zerdeçaldaki aktif bileşen olan kurkuminin, lupus gibi otoimmün hastalıkların tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir. Bu nedenle, lupus hastası olanlarınız için bu baharatları günlük diyetinize dahil edebilirsiniz. Örneğin zerdeçallı süt yapabilirsiniz. İşin püf noktası, bir bardak süte bir çay kaşığı zerdeçal ekleyip ısıtmanız yeterlidir. Daha iyi bir tat için bal da ekleyebilirsiniz.
Ancak zerdeçal, safra kesesi sorunu olan kişilerin tüketmesi için uygun değildir. Bu nedenle, lupus tedavisi için zerdeçal tüketmeden önce doktorunuza danışın.
- Zencefil
Zencefil, lupus da dahil olmak üzere bir dizi sağlık durumu için güçlü bir bitkisel ilaç olarak bilinir. Anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri, lupuslu kişilerin sıklıkla yaşadığı eklemlerdeki ağrıyı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. Zencefil çayı, zencefilli süt, zencefil içeceği ve diğerleri gibi çeşitli içeceklere ekleyerek zencefil tüketebilirsiniz.
Ayrıca okuyun: Düzenli Olarak Zencefil Tüketiyor musunuz? İşte Alabileceğiniz 8 Fayda
- Elma sirkesi
Sağlık pratisyenlerine göre, lupuslu kişilerde hidroklorik asit eksiktir ve bu asidi vücuda eklemenin bir yolu elma sirkesi tüketmektir. Bu doğal bileşen vücuttaki hidroklorik asit üretimini artırabilir. Elma sirkesi detoksifikasyona ve besin emilimini artırmaya yardımcı olabilir. Bu faydaları elde etmek için elma sirkesinden bir içecek yapabilirsiniz. İşin püf noktası, bir bardak ılık suya bir çay kaşığı elma sirkesi ekleyin, ardından içine yarım limon sıkın. İçeceği günde üç kez, yemeklerden 20 dakika önce için.
- Hindistancevizi yağı
Hindistan cevizi yağı en sağlıklı yağ türlerinden biridir. Bu doğal bileşen, lupuslu kişilerin bağışıklık sistemlerinin olumsuz tepkisini dengelemesine yardımcı olabilir. Ek olarak, hindistancevizi yağı, kolesterolü, kan şekerini kontrol etmek ve sindirimi iyileştirmek de dahil olmak üzere birçok başka sağlık yararına da sahiptir. Hindistan cevizi yağının faydalarından yararlanmak için saf hindistancevizi yağını işleyerek içecek haline getirebilir veya yemek pişirmek için kullanabilirsiniz. Ancak porsiyona dikkat edin.
- Yeşil çay
Dünyanın en sağlıklı çaylarından biri de lupus semptomlarını hafifletebilir. Bir çalışmada, lupuslu kişilere 12 hafta boyunca verilen yeşil çay ekstresinin lupus semptomlarının tekrarlama sıklığını azalttığı bulundu.
Ayrıca okuyun: Lupus Hastalığı Olan Bu Yapılabilecek Bir Yaşam Tarzı Modelidir
Bunlar, lupus semptomlarını azaltmaya yardımcı olmak için tüketebileceğiniz bazı doğal maddelerdir. Lupus semptomlarının nasıl kontrol altına alınacağı veya lupusu iyileştirmek için sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında daha fazla bilgi almak istiyorsanız, doğrudan uygulama aracılığıyla uzmanlara sorun. . Vasıtasıyla Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmeksağlıkla ilgili her şeyi güvenilir bir doktora sorabilirsiniz. Her zaman ve her yerde. Haydi, indirmek Uygulama artık Apps Store ve Google Play'de de bulunuyor.
