, Jakarta – Spor, sağlıklı bir vücuda sahip olmak için düzenli olarak yapılması gereken bir aktivitedir. Ancak vücut üzerinde olumsuz etkilere neden olmamak için vücudun yeteneğine göre spor yapmalısınız. Aşırı egzersiz, rabdomiyoliz durumunu geliştirmenize neden olabilir.
Ayrıca okuyun: Önemli, Yaygın Kas Ağrısı ile Kas Hasarı Arasındaki Farkı Bilin
Rabdomiyoliz, vücuttaki iskelet kası dokusunun parçalanması ve ölmesinden kaynaklanan bir dizi semptomu tanımlayan bir durumdur. Bu hasar, miyoglobinin kan dolaşımına salınmasına neden olabilir. Kanda çok fazla miyoglobin böbrek problemlerini tetikleyebilir. Önleme için rabdomiyoliz hakkında daha fazla bilgi edinin ve bu durumu uygun şekilde tedavi edin!
Rabdomiyoliz Nedenlerini Bilin
Rabdomiyoliz, kas yaralanmasının tetiklediği bir durumdur. Genellikle, kimyasalların kullanımına bağlı olarak fiziksel aktivite nedeniyle meydana gelen yaralanmalar. Rabdomiyolizi tetikleyebilecek birkaç durum vardır, örneğin:
1. Travmatik Koşullar ve Isı Atağı
Travma, bir darbe veya oldukça ağır bir nesnenin çarpmasıyla tetiklenebilir. Trafik kazaları da kişinin bu durumu tetikleyen kas yaralanmaları yaşamasına neden olabilir. Ek olarak, yanıklar gibi yıldırım çarpmaları, kişinin rabdomiyoliz yaşamasına neden olabilir. Aşırı egzersiz, rabdomiyolizi tetikleyen travma riskini de artırır.
2. Genetik ve Metabolizma Bozuklukları.
Genetik ve metabolik bozukluklar da bu durumu yaşayan bir kişiyi arttırır. Genellikle, hipotiroidizm ve diyabetik ketoasidoz gibi metabolik bozuklukları olan bir kişi bu duruma yatkındır. Kas distrofisi ve McArdle hastalığı gibi bu durumu tetikleyebilen genetik bozukluklar.
3. Enfeksiyon
Viral ve bakteriyel enfeksiyonlar ve yılan ısırıkları gibi bazı enfeksiyonlar rabdomiyoliz riskini artırabilir.
4. İlaç Kullanımı
Statin ilaçlarının kullanımı da rabdomiyoliz riskini artırır. Alkol tüketimi ve uyuşturucu kullanımı da kişinin bu durumu yaşamasına neden olabilir.
Ayrıca okuyun : Tekrarlayan Yaralanmalar Sağlık Sorunlarına Neden Olabilir Tendinit
Rabdomiyolizin Belirtilerini Tanıyın
Rabdomiyoliz belirtileri her insanda farklı şekilde yaşanabilir. Bu durum hafif ila orta şiddette deneyimlenebilir. Semptomlar, kas yaralanması meydana geldikten birkaç gün sonra da yaşanacaktır. Aslında, hafif semptomları olan çoğu insan bu durumun farkında olmayacaktır.
Genel olarak, rabdomiyoliz aşağıdaki gibi semptomlara neden olur:
- Omuzlarda, uyluklarda ve alt sırtta kas ağrısı.
- Zayıflayan kaslar.
- Koyulaşan idrar rengi.
Sadece bu değil, bu semptomlara genellikle karın ağrısı, mide bulantısı, kusma, ateş, daha hızlı kalp atışı hareketleri, dehidratasyon, ateş ve bilinç azalması eşlik eder.
Uygulamayı hemen kullanın ve siz veya yakın bir akrabanız bir kas yaralanmasından sonra bu belirtilerden bazılarını yaşarsanız doğrudan doktorunuza sorun. Yapabilirsiniz indirmek App Store veya Google Play üzerinden doktorla iletişim kurun. sohbet/görüntülü arama şu anda!
Rabdomiyoliz Tedavisi
Bu durumu doğrulamak için fizik muayene gereklidir. Ayrıca idrar ve kan testleri yapılarak rabdomiyoliz saptanabilir. Bu testlerin her ikisi de kreatin kinaz, miyoglobin, potasyum gibi enzimlerin ve proteinlerin kreatin düzeylerini kontrol etmek için kullanılır.
Bu muayeneye ek olarak, doktor laboratuvarda inceleme için kas örneği almak için biyopsi de yapacaktır. Bu durumun üstesinden gelmek için, intravenöz sıvılar yoluyla sıvı ve elektrolit almak için bir hastanede tedavi görmeniz gerekir.
Ayrıca okuyun: Isınmadan Spor Yapar mısınız? Tendinit Yaralanma Etkilerine Dikkat Edin
Bundan sonra, kasları güçlendirmek ve eski haline getirmek için fizik tedavi yapmanız gerekir. Rabdomiyoliz durumu böbrek hasarına neden olacak kadar komplikasyonlara neden olduysa, vücuttaki toksinleri gidermek için diyalize ihtiyacınız olacaktır.
Elbette fiziksel aktivite öncesi ve sonrasında vücut sıvılarıyla buluşarak bu durumun önüne geçebilirsiniz. Vücuttaki yeterli sıvı, böbreklerin egzersiz sırasında meydana gelen kas yaralanması nedeniyle kan dolaşımına giren miyoglobini uzaklaştırmasına yardımcı olabilir.
