“Hindistan cevizi suyu vücudun ihtiyaç duyduğu çeşitli besinleri içerir. Ek olarak, bu içecek aynı zamanda kaybedilen vücut sıvılarını da etkili bir şekilde değiştirebilir. Hindistan cevizi suyunun da böbrekleri besleyebildiği düşünülüyor.”
, Jakarta – Hindistan cevizi suyunun vücut üzerindeki faydaları oldukça çeşitlidir, bunlardan biri kayıp vücut sıvılarını değiştirmek için kullanılabilir. Hindistan cevizi suyu protein, karbonhidrat, lif, potasyum, kalsiyumdan C vitaminine kadar çeşitli besinler içerir.
İlginç bir şekilde, hindistancevizi suyunun böbrekler için de sağlıklı olduğu düşünülüyor. Hindistan cevizi suyunun böbrekler için rolünün veya faydalarının nasıl olduğunu bilmek ister misiniz? İşte tam inceleme.
Ayrıca okuyun: Hindistan Cevizi Suyunun Hamile Kadınlar İçin 6 Faydası
Böbrek Taşlarını Nasıl Önleyebilirsiniz?
Temel olarak, yeterli vücut sıvıları böbrek taşlarını önlemenin etkili bir yoludur. Su, vücut sıvılarını yenilemek için harika bir seçenek olsa da, bir çalışma ayrıca hindistancevizi suyunun daha faydalı olabileceğini öne sürüyor.
Kalsiyum, oksalat ve diğer bileşikler böbreklerde kristaller veya taşlar oluşturmak üzere birleştiğinde böbrek taşları oluşur. Dikkatli olun, taş böbrekte veya üreterde hareket edebilir. Bu durum, yan ve sırtta veya hasta idrar yaparken şiddetli ve keskin ağrıya neden olabilir.
Peki hindistan cevizi suyunun böbreklere faydaları nelerdir? Ulusal Tıp Kütüphanesi - Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi'nde dinlenebilecek ilginç bir çalışma var.
Böbrek taşı olan sıçanlarda yapılan bir araştırmaya göre, hindistancevizi suyu kristallerin böbreklere ve idrar yolunun diğer kısımlarına yapışmasını engelleyebildi. Hindistan cevizi suyunun faydaları, idrarda oluşan kristallerin sayısını da azaltabilir.
Araştırmacılar, hindistancevizi suyunun idrardaki yüksek oksalat seviyelerine tepki olarak ortaya çıkan serbest radikallerin üretimini azaltmaya yardımcı olabileceğine inanıyor.
Unutulmaması gereken şey, bu çalışma, hindistancevizi suyunun böbrek taşları üzerindeki etkilerini veya faydalarını inceleyen ilk çalışmadır. Bu nedenle, gerçeği kanıtlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Ayrıca okuyun: Dehidrasyonun yanı sıra, Bu 3 Şey Böbrek Taşlarını Tetikleyebilir
Kan Basıncını Düşürmek
Hindistan cevizi suyunun böbrekler için faydaları sadece böbrek taşları ile ilgili değildir. Hindistan cevizi suyu, kan basıncını kontrol etmek için iyi özelliklere sahiptir. Yüksek tansiyonu olan kişiler üzerinde yapılan küçük bir araştırmaya göre, çalışma konularının yüzde 71'inden azında sistolik kan basıncında bir iyileşme olduğu bulundu.
Hindistan cevizi suyu 240 ml'de 600 mg potasyum içerir. Potasyumun yüksek veya normal kan basıncı olan kişilerde kan basıncını düşürdüğü gösterilmiştir.
Dahası, bir hayvan araştırması, hindistancevizi suyunun anti-trombotik aktiviteye sahip olduğunu, yani kan pıhtılarının oluşumunu engelleyebileceğini buldu.
Böbreğin birçok kan damarı olan bir organ olduğunu bilmek önemlidir. Dikkatli olun, kontrolsüz yüksek tansiyon böbreklerin etrafındaki atardamarların zayıflamasına, daralmasına veya sertleşmesine neden olabilir. Sonuç olarak, bu arterler böbrek dokusuna yeterli kan sağlayamazlar. Eh, zamanla böbrek fonksiyonu azalacaktır.
Ayrıca okuyun: Böbrek Sağlığının Nasıl Korunacağını Öğrenin
Herkes Yiyemez
Hindistan cevizi suyunun faydaları çok çeşitli olmasına ve birçok önemli besin maddesi içermesine rağmen herkes bu içeceği tüketemez.
Hindistan cevizi suyu, diğer minerallerin yanı sıra önemli seviyelerde potasyum ve sodyum içerir. Peki, böbrek hastalığı olanlar için veya kronik böbrek hastalığı (CKD), hindistan cevizi suyu tüketimi önerilmeyebilir.
Bu nedenle, her gün ne kadar potasyum tüketilmesi gerektiğini belirlemesi için önce doktorunuza danışın. Potasyum kısıtlamanız varsa hindistan cevizi ve hindistan cevizi suyu tüketmekten kaçınmalısınız.
Peki, hindistancevizi suyunun faydaları ve doğru dozu hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyenler için uygulama aracılığıyla doktorunuza sorabilirsiniz. . Evden çıkmanıza gerek yok, istediğiniz zaman ve istediğiniz yerde uzman bir doktora başvurabilirsiniz. Pratik, değil mi?
