, Jakarta – SGOT takma adı serum glutamik oksaloasetik transaminaz insan vücudunda bulunan bir enzimdir. Bu enzim, kalp, böbrekler, beyin, kaslar ve karaciğer gibi çeşitli organlarda bulunabilir. Bu enzimin işlevi, vücuda giren proteinlerin sindirilmesine yardımcı olmaktır. Normal şartlar altında bu enzimin seviyesi litrede 5-40 mikrondur. Yine de bu enzimin normal sınırları kişiden kişiye değişebilir.
Çeşitli organlarda bulunabilmesine rağmen normal şartlarda SGOT karaciğerde ve hücrelerde daha fazladır. Bu enzimin seviyesi sabit tutulmalı ve belirtilen normal limitin üzerinde olmamalıdır. Yüksek SGOT seviyeleri bir tetikleyici ve sağlık sorunlarının bir işareti olabilir. Yağlı yiyecekler yemenin yüksek SGOT nedenlerinden biri olduğu söyleniyor, nedeni nedir?
Ayrıca okuyun: İşte Yüksek SGOT Düzeylerini Düşürmeye Yardımcı Olmanın 5 Yolu
Yağlı Gıdalar SGOT'u Nasıl Etkiler?
Karaciğerde bulunduğundan, yüksek SGOT seviyeleri genellikle bu organın bozuklukları ile ilişkilidir. Bu her zaman böyle olmasa da aslında vücutta bu enzimin seviyesi yükselirse dikkatli olmak gerekir. Çünkü karaciğerdeki bozukluklar bu enzimin kan damarlarına girmesine ve seviyelerinin yükselmesine neden olabilir. Karaciğerde SGOT, yağın sindirilmesine yardımcı olma işlevine sahiptir.
SGOT seviyelerinin artmasına neden olabilecek birçok şey vardır, bunlardan biri aşırı yağ içeren gıdaların tüketimidir. Daha önce de belirtildiği gibi, karaciğerde bu enzim vücuttaki yağları sindirmek ve parçalamak ana işlevine sahiptir. Bir kişi çok fazla yağlı yiyecekler yediğinde, vücuda yağ alımı da artar.
Vücuda çok fazla yağ girdiğinde, karaciğer bozuklukları riski daha yüksektir. Bu durum, karaciğerin artık gelen yağ alımını işleyememesine neden olarak hasara neden olabilir. Buna rağmen, yağlı yiyecekler aslında karaciğer hasarının ana nedeni değildir. Bununla birlikte, bu tür yiyecekleri tüketme alışkanlığı, karaciğer hasarına yol açan SGOT'un artmasına büyük ölçüde katkıda bulunur.
Ayrıca okuyun: Kulağa Benzer Geliyor, SGOT ve SGPT Arasındaki Fark Nedir?
Bu nedenle sağlıklı bir karaciğer ve diğer organları korumak için yağlı yiyecekleri çok sık tüketme alışkanlığından kaçınmalısınız. Bunun yerine, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu lif, vitamin ve diğer besinleri içeren gıdalar gibi sağlıklı gıdalar yemeyi alışkanlık haline getirin. Genel sağlık ve zindeliği korumak için çok sayıda taze sebze ve meyve yemeniz tavsiye edilir.
Yağlı gıdalardan kaçınmanın yanı sıra, artan SGOT düzeylerinden kaçınmak için yapılabilecek başka yollar da vardır. Bir yol, alkollü içecekler gibi vücutta toksin biriktirebilecek içeceklerden kaçınmaktır. Bu tür içecek genellikle karaciğer hasarının ana nedenidir ve daha sonra SGOT enziminin yükselen seviyelerine yol açar. Ayrıca şeker oranı yüksek yiyecekleri yemekten kaçının. Yağlı yiyeceklere ek olarak, aslında tatlı yiyecekler gibi yüksek kalorili yiyeceklerin aşırı tüketimi de vücuttaki SGOT düzeylerinde bir artışı tetikleyebilir.
Ayrıca okuyun: DB'ye Maruz Kalmak SGOT'ta Artışa Neden Olabilir
Hala yüksek SGOT seviyelerinin tehlikelerini merak ediyorsunuz ve nedenleri nelerdir? Uygulamada doktora sorun sadece. aracılığıyla her zaman ve her yerde bir doktora kolayca ulaşabilirsiniz. Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek . Güvenilir doktorlardan sağlık ve sağlıklı yaşam ipuçları hakkında bilgi alın. Haydi, indirmek şimdi App Store ve Google Play'de!
