“Üreme sağlığı ve erkek doğurganlığının kalitesi çok önemlidir çünkü bunlar hamilelik şansı ile ilgilidir. Pekala, fesleğen tüketmenin erkek sağlığı ve doğurganlık için birçok fayda sağladığı söyleniyor. Örneğin cinsel uyarılmayı artırmak, sperm kalitesini iyileştirmek, erken boşalmayı yenmek, kısırlığı önlemek gibi.”
, Jakarta – Taze sebze veya tatlandırıcı olarak kullanılmasının dışında, fesleğen yaprağı veya Reyhan aynı zamanda birçok başka fayda da sunar. Bunlardan biri erkek üreme sağlığını ve doğurganlığı iyileştirmektir. Çünkü fesleğenin vücuda iyi gelen birçok vitamin ve mineral içerdiği bilinmektedir.
Ek olarak, bu tek yaprak beta-karoten, beta-kriptoksantin, lutein ve zeaksantin gibi antioksidan bileşikler açısından zengindir. Tüm bu besinler erkek sağlığını iyileştirmede önemlidir. Fesleğen yaprağından elde edilebilecek faydalar nelerdir merak ediyorum? Buradaki bilgileri görelim!
Ayrıca okuyun: Erkeklerde Doğurganlık Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Erkek Sağlığı ve Doğurganlığı İçin Faydalıdır
Üreme sağlığı ve erkek doğurganlığının kalitesi çok önemlidir çünkü bunlar hamilelik şansı ile ilgilidir. Fesleğen tüketmek, erkek doğurganlığı için aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok fayda sağlayabilir:
- Cinsel Uyarılmayı Artırın
Fesleğen yaprakları afrodizyak gıda olarak sınıflandırılır. Afrodizyak yiyeceklerin cinsel uyarılmayı artırabilecek yiyecekler olduğunu lütfen unutmayın. Şuradan bildirildi: LibratFesleğen yapraklarındaki besin içeriği, cinsel ilişki sırasında vücudu uyarabilir.
- Sperm Kalitesini İyileştirin
Fesleğen yaprağı tüketmek sperm kalitesini artırabilir, böylece sperm döllenme için yumurtaya kolayca ulaşabilir. Çünkü fesleğen yaprakları arginin bileşikleri içerir. Bu bileşiklerin sperm ömrünü uzattığı ve sperm bağışıklığını arttırdığı bilinmektedir. Ayrıca fesleğen yaprakları da sperm hücrelerinin büyümesine yardımcı olmada faydalıdır.
- Erken Boşalmanın üstesinden gelmek
Fesleğende bulunan sineol bileşiklerinin içeriğinin de cinsel sorunların üstesinden gelmek için faydalı olduğu düşünülmektedir. Bunlardan biri de erkeklerde erken boşalmadır. Ek olarak, bu bileşikler, yumurtaları düzgün bir şekilde dölleyebilmeleri için sperm kalitesini iyileştirmek için de çok iyidir.
- Kısırlık Riskini Azaltır
Kısırlığın nedenlerinden biri düşük sperm hücresi üretimidir. Fesleğenin besleyici içeriği sayesinde faydalarından biri de sperm büyümesini artırmaya yardımcı olmasıdır. Ayrıca fesleğenin içindeki arginin bileşiği de sperm ömrünü uzatmak için faydalıdır. Bu nedenle düzenli olarak fesleğen yaprağı tüketmenin erkeklerde kısırlık riskini azaltması beklenir.
Ayrıca okuyun: Hamileliğin sperm sayısına göre belirlendiği doğru mu?
Fesleğenin Diğer Faydaları
Fesleğenin erkek üreme sağlığı için faydalı olmasının yanı sıra genel sağlık için de çeşitli faydaları vardır:
- Serbest Radikallerle Mücadele
Fesleğen yaprakları vücut için çok faydalı olan çeşitli doğal antioksidanlar içerir. Yararlarından biri, vücut dokularını serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan korumaktır. Serbest radikallerin kendileri vücutta oksidatif strese neden olabilir ve hücre hasarına neden olabilir. Bu nedenle fesleğen alınabilecek antioksidanların alımını karşılamakta ve oksidatif stresin azaltılmasında faydalıdır. Ayrıca vücuttaki serbest radikaller de yüzdeki kırışıklıklar gibi erken yaşlanmaya neden olabilir.
- Kan Şekeri Düzeylerini Düşürmeye Yardımcı Olur
Şuradan bildirildi: WebMDdiyete fesleğen eklemek, yüksek kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olabilir. Bu, diyabetli ve fesleğen özü verilen sıçanlar üzerinde yapılan araştırmaya dayanmaktadır. Ayrıca fesleğen, yüksek kan şekerinin uzun vadeli etkilerini tedavi etmeye de yardımcı olabilir.
- Kalp Hastalığı Riskini Azaltmak
Fesleğendeki öjenol içeriği kalsiyum kanallarını bloke edebilir. Bu durum vücuttaki kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. Ayrıca fesleğen, kasları ve kan damarlarını gevşeterek kan akışını da artırabilir. Bunların her ikisi de kalp hastalığı riskini azaltabilir.
Pekala, bu, fesleğen yapraklarının erkek üreme sağlığına olan faydalarıyla ilgili bir açıklama. Örneğin, cinsel uyarılmanın arttırılması, sperm kalitesinin iyileştirilmesi, erken boşalmanın üstesinden gelinmesi ve kısırlık riskinin azaltılması gibi. Bu nedenle fesleğen tüketmek, özellikle hamilelik programında olanlarınız için şiddetle tavsiye edilir.
Ayrıca okuyun: Sağlıklı Meninin Özellikleri
Bununla birlikte, sperm sağlığını öğrenmek için düzenli olarak doktorla kontrol etmek de önemlidir. Çünkü sperm muayenesi aynı zamanda babanın doğurganlık düzeyinin ne kadar olduğunu da öğrenmeyi amaçlar. Bu elbette çiftlerde gebelik şansı ile alakalıdır.
Sebebi ise sperm kalitesi ve sağlığındaki düşüşün çoğu zaman erken fark edilmemesidir. Bu nedenle gebelik programına başlamadan önce hemen sperm sağlığını en baştan kontrol edin.
Uygulama aracılığıyla , seçtiğiniz hastanede sperm kontrolü için bir uzmandan randevu alabilirsiniz. Tabii ki, sıraya veya uzun süre beklemeye gerek kalmadan. Peki ne bekliyorsun? Haydi indirmek başvuru şimdi!
Referans:
