, Jakarta - Salı (12/1) itibariyle korona virüsü bulaşan kişi sayısı 10.000'den fazla vakada artıyor. Vakalardaki artışın, birçok insanın turistik yerlere seyahat etmesine neden olan uzun tatil nedeniyle olduğu düşünülüyor. COVID-19 olduğu kaydedilen kişilerden biriyseniz, elbette vücudunuzu normale döndürmenin çeşitli yolları vardır. Bunlardan biri de COVID-19'u yenmek için vitamin tüketimini artırmak. Ne tür vitaminler önerilir? İşte inceleme!
COVID-19 ile Başa Çıkmak İçin Önerilen Vitaminler
COVID-19'un iyileşme dönemi, sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyerek en önemli andır. Herkes vitaminlerin sağlanması ile birlikte tüketilen besin alımına gerçekten dikkat etmelidir. Bu, vücudun bağışıklığını artırmayı amaçlar, böylece vücuda giren virüsün üstesinden gelinebilir. Bağışıklık sistemi zayıfsa, iyileşme daha yavaş olur ve daha da kötü etkiler meydana gelebilir.
Ayrıca okuyun: Vitaminlerle İlgili Bu Gerçekler Coronayı Önlemek İçin İyidir
Öyle olsa bile, herkes vücudun bağışıklık sisteminin korona virüsünü yenmek için gerçekten optimal olması için karşılanması gereken vitamin ihtiyacını bilmiyor. Bazı vitaminler, özellikle C ve D vitaminleri olmak üzere, COVID-19 hastalarını iyileştirmek için çok etkilidir. C vitaminine, bağışıklık sisteminin çalışmasına yardımcı olabilecek bir madde olarak on yıllardır güvenilmektedir. C vitamini, özellikle bir pandemi sırasında enfeksiyonla savaşmak için yararlı olan bir tür beyaz kan hücresi olan lökositlerin sağlığı için gereklidir.
Genellikle güneş ışığından gelen D vitamininin karşılanması da önemlidir. Yeterince güneş ışığı almayan bir kişinin ek D vitamini alımına ihtiyacı var.Düşük D vitamini düzeylerinin özellikle korona virüsü nedeniyle solunum yolu sorunları geliştirme riskini artırdığı söyleniyor. Bu nedenle, vücudun kategorilere ayrılan sağlığına geri dönmesi için bu ek takviyenin ne kadar tüketilmesinin önerildiğini bilmelisiniz. İşte daha fazlası:
1. Semptomları ve hafif semptomları olmayan COVID-19 hastaları için vitaminler
Diğerlerinin yanı sıra OTG kategorisine sahip kişiler için C vitamini ihtiyacı:
- 500 miligram asidik olmayan C vitamini tabletleri 6-8 saat ağızdan 14 gün veya
- 12 saatte 500 miligram oranında ve 30 gün süreyle alınan C vitamini pastilleri veya
- 30 gün boyunca günde 1-2 kez C vitamini içerikli multivitamin.
Multivitamin tüketimi için sadece C vitamini değil, B, E ve Çinko vitaminlerini de içermesi önerilir.
Daha sonra karşılanması gereken D vitamini ihtiyacı şunlardır:
- Herhangi bir biçimde günde 400 IU–1000 IU içeren takviyeler.
- Günde 1000-5000 IU içeren ilaçlar tablet şeklinde mevcuttur.
Ayrıca okuyun: Patenti Alınacak Corona Virüs İlacı Remdesivir'i yakından tanıyın
2. Orta ve şiddetli semptomları olan COVID-19 hastaları için vitaminler
Tüm bu vitamin alımları artık takviye şeklinde değil, hastanede yapılan intravenöz enjeksiyonlarla verilmektedir. Bu semptomları olan bir kişinin, tehlikeli bir şey olduğunda hızlı tepki alabilmesi için yoğun bakım yapması gerekir.
Bunlar, COVID-19'lu kişiler için vitamin almak için bazı önerilerdir. Hiçbir belirti göstermeden veya hafif belirtilerle bu hastalığa yakalanırsanız paniğe kapılmanıza gerek yoktur. Vücudun bağışıklık sistemini korona virüsünden kaynaklanan enfeksiyonun üstesinden gelmeye teşvik etmek için tüm besleyici yiyecekleri yerken, günlük tüm vitamin ihtiyaçlarının karşılandığından emin olun.
Ayrıca okuyun: DSÖ, Corona Hastalarına Klorokin Tüketimini Önermiyor
Ortaya çıkan bazı semptomların COVID-19 ile ilgili olduğundan emin olmak istiyorsanız, bir hastanede muayene olmanız kesinlikle kesin sonuç verecektir. Uygulama üzerinden tercih ettiğiniz hastanede korona virüsü ile ilgili bu muayeneyi sipariş edebilirsiniz. . Kolay, sadece indirmek başvuru , sağlığa kolay erişim elinizin altında!
