, Jakarta - Terleme her zaman sağlıklı değildir, aşırı terleme veya hiperhidroz denilen sağlık açısından tehlikeli bir durumdur. Vücudun genellikle hiperhidroz yaşayan bölgeleri, avuç içi, ayak tabanları ve koltuk altlarıdır.
Terleme aslında deri dokusunun altında bulunan ter bezleri tarafından deriden sıvı alınması işlemidir. Sıvı, cilt yüzeyindeki küçük bir delikten dışarı çıkar. Aslında terleme, vücut ısısını düzenlemek için meydana gelen normal bir süreçtir. İnsanlar dışarıda aktif olduklarında veya egzersiz yaparken daha fazla terlerler. Öfke, korku, sinirlilik veya utanç gibi psikolojik durumlar da kişiyi terletebilir.
Aslında yaşadığınız terin normal şartlarda olup olmadığını öğrenmek için bunu kendiniz hissedebilirsiniz. Çıkan terin yanında anormal kalp çarpıntısı, eller ve ayaklarda üşüme, vücutta titreme, halsizlik, baş ağrısı ve huzursuzluk varsa sağlık sorununuz olabilir.
Gece terlemeleri
Gece terlemesi, ter bezlerinin ve vücudun metabolik sisteminin düzgün çalıştığı doğal bir durumdur. Ancak salınan ter miktarı, giysilerin ve çarşafların ıslanmasına neden olmayacak kadar fazlaysa, sağlık durumunuzun bir belirtisi olabilir. Özellikle odanızın klima ile donatılmış olduğu ortaya çıkarsa.
Genellikle geceleri yoğun terleme yaşadığınızda tümör, lösemi, lenfoma, kemik kanseri, karaciğer kanseri ve mezotelyoma belirtisi olabilir. Geceleri terleme durumu kanserle bağlantılıdır çünkü o sırada vücut kanserle savaşmaktadır. Özellikle şu anda tedavi görüyorsanız, belirli türde ilaçlar veya kemoterapi alıyorsanız.
Gece terlemeleri bir hastalık belirtisi olmanın yanı sıra yatmadan önce egzersiz yapmak, sıcak veya alkollü içecekler içmek, baharatlı yiyecekler yemek, sıcak havalar ve geceleri çok yoğun ve yoğun aktiviteler yapmak gibi yaşam tarzı faktörlerinden kaynaklanabilir.
Terleme Sağlıklıdır
Aslında, vücut sıcaklığını çevreleyen ortama göre ayarlamak için vücudun terlemesi gerekir. Daha sonra ter, vücuttaki alüminyum ve manganez gibi toksinlerden de kurtulur. Aslında ter bezlerimiz vücuttaki toksinlerin atılmasında büyük rol oynar.
Ter aynı zamanda erken yaşlanmayı yavaşlatan ve cilt hasarının etkilerini azaltan, ciltteki kötü bakterilerle savaşan ve vücudun bağışıklık sisteminin vücuda giren bakterilerle savaştığının bir işareti olarak kan dolaşımını iyileştiren doğal bir yağlayıcıdır. Çünkü ter, hastalıklarla savaşmanın bir yoludur. Yani ateşe genellikle terleme eşlik eder.
Aşırı terleme yaşayan bazı kişiler genellikle kendilerini rahatsız hisseder ve özgüven eksikliği yaşarlar. Vücudunuzun normal durumu herhangi bir sağlık sorunu belirtisi olmadan böyleyse, fazla endişelenmemek, temiz tutmak ve aşırı terlemeyi ve vücut kokusunu kontrol etmeye yardımcı olmak için cilt tipinize uygun bir deodorant kullanmak iyi bir fikirdir.
Düzenli olarak kıyafet değiştirmek, teri emen malzemelerden giyinmek, ellerinizi özenle mendille silmek özgüveninizi arttırmanın yollarıdır.
Böyle bir sağlık sorunu yaşıyorsanız ve bu konuda daha detaylı bilgi almak istiyorsanız direkt olarak bize sorabilirsiniz. . Alanında uzman doktorlar sizler için en iyi çözümü sunmaya çalışacaklardır. İşin püf noktası, sadece uygulamayı indirin Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla İletişim Doktoru aracılığıyla sohbet etmeyi seçebilirsiniz Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek .
Ayrıca okuyun:
- Yüzde Aşırı Terleme Neden Olur?
- İş Görüşmesinde Aşırı Terleme İle Nasıl Başa Çıkılır?
- Birinin Kolayca Terlemesinin 5 Nedeni
