“Aslında skolyozu önlemenin tek bir etkili yolu yoktur, çünkü çoğu durumda skolyozun nedeni bilinmemektedir. Bununla birlikte, daha kötüye gitmesini önlemek için atel kullanmak veya hatta ameliyat olmak gibi yapılabilecek birkaç yol vardır. Bunların hepsi de doktor tavsiyesi üzerine yapılır.”
, Jakarta – Skolyoz, en sık olarak, çocukların hala hızlı büyüme döneminde olduğu, çocukluğun son aşamalarında veya erken ergenlik döneminde ortaya çıkar. Skolyoz her zaman fark edilmez, ancak bu durumdaki bazı kişilerde omurganın eğriliği nedeniyle eşit olmayan omuzlar veya kalçalar olabilir.
Çoğu durumda, kişinin tedaviye ihtiyacı yoktur çünkü eğrilik çoğu zaman önemli ölçüde gelişmez. Bununla birlikte, eğriliğin derecesine ve çocuğun yaşına bağlı olarak doktor, skolyozun kötüleşmesini önlemek için sırt desteği ve fizik tedavi kombinasyonunu önerebilir.
Ayrıca okuyun: Çocuklukta Idap Skolyozu Gerçekten Yetişkin Olabilir mi?
Skolyoz Önlenebilir mi?
Bir arkadaşının çocuğunu gören veya skolyozlu daha büyük bir çocuğu olan ebeveynler, skolyozu nasıl önleyeceğini merak edebilir. Ne yazık ki, bu skolyozu önlemek imkansızdır.
Çocukluk çağı spor yaralanmaları, ağır sırt çantaları taşımak, kötü duruş ve fazla kilolu veya obez olmak gibi birçok şey skolyozla ilişkilendirilmiştir. Ancak bunların hiçbirinin skolyoza neden olduğu bilinmemektedir.
Ayrıca doğru duruş uygulamak, sırt kaslarını güçlendirecek egzersizler yapmak, yoga veya pilates yapmak gibi aktiviteler de skolyozu önlemeyecektir. Bununla birlikte, zaten skolyozu olan kişilerde semptomları hafifletebilirsiniz. Bu yöntem de genel olarak sağlık için iyidir.
Bazen önlenebilen bir tür skolyoz vardır: osteoporozun neden olduğu yetişkin skolyozu. Bu durum, kemiklerin zayıf ve kırılgan hale gelmesine neden olur ve bu da omurganın anormal eğriliğine neden olabilir. İyi beslenme ve düzenli egzersiz, yaşlı yetişkinlerin osteoporoz geliştirme riskini azaltabilir ve bu da onların skolyoz geliştirmesini önlemeye yardımcı olur.
Bu nedenle, yetişkinlerin takviye ve vitamin tüketmek gibi besin alımlarını karşılamaya devam etmesi gerekir. Kemikler için takviyelere ve vitaminlere ihtiyacınız varsa, şimdi bunları şu adresten de alabilirsiniz: . Özellikle paket servisi ile ilaç almak için evden dışarı çıkma zahmetine girmenize gerek yok.
Ayrıca okuyun: Skolyozlu kişiler ameliyat olmalı mı?
Skolyozun Kötüleşmesini Nasıl Önlersiniz?
İlk etapta skolyozun oluşmasını önlemek imkansız olsa da, skolyozun gelişmesini önlemek için yapabileceğiniz şeyler vardır. Bunlardan biri çocuğun omurgasını düzenli olarak kontrol etmek ve henüz bebekken başlamaktır. Gördükleriniz hakkında endişeleriniz varsa, doktorunuzla veya diğer sağlık uzmanınızla konuşun.
Skolyoz belirtileri ilk başta fark edilmeyebilir, bu nedenle bu durum fark edilmeyebilir. Okul skolyoz muayeneleri sırasında veya bir çocuk doktoru tarafından rutin muayeneler sırasında birçok skolyoz vakası keşfedilir. Bir çocuğa skolyoz teşhisi konduğunda, skolyozun kötüleşmesini önlemenin doğru yolu bir spinal korse veya ameliyat olabilir.
Ayrıca okuyun: Skolyozun Fetal Gelişime Etkisi
Skolyoz nedeni olduğundan şüphelenilen bazı şeyler
İşte skolyozun bazı olası nedenleri:
- Nöromüsküler Durumlar. Bu durum sinirleri ve kasları etkiler. Bunlar serebral palsi, çocuk felci ve kas distrofisini içerir.
- Konjenital Skolyoz. Konjenital bir durumdur, yani durumun doğumdan itibaren mevcut olduğu anlamına gelir. Skolyoz doğumda nadirdir, ancak fetüs büyüdükçe omurgadaki kemikler anormal şekilde gelişirse ortaya çıkabilir.
- Spesifik Genler. Araştırmacılar, en az bir genin skolyoz gelişiminde rol oynadığına inanıyor.
- Bacak uzunluğu. Bir bacak diğerinden daha uzunsa, bir kişi skolyoz geliştirebilir.
- Sendrom Skolyoz. Skolyoz, nörofibromatoz veya Marfan sendromu dahil olmak üzere tıbbi bir durumun parçası olarak gelişebilir.
- Osteoporoz. Osteoporoz, kemik dejenerasyonuna sekonder skolyoza neden olabilir.
- Diğer Nedenler. Kötü duruş, sırt çantası veya çanta taşımak, bağ dokusu bozuklukları ve bazı yaralanmalar omurga eğriliğine neden olabilir.
