“Hipertansiyonun erken belirtilerini tanıyın. Göğüs ağrısından başlayarak, nefes almada zorluk, baş dönmesi, idrarda kan görünümüne kadar. Kalp hastalığı gibi diğer tehlikeli sağlık sorunlarını tetiklememek için bu durumu hemen tedavi edin. Hipertansiyon, koroner kalp hastalığından kalp yetmezliğine kadar bir dizi kalp sorununa neden olabilir.
, Jakarta - Hipertansiyonun çeşitli erken belirtilerini yaşıyorsanız, bunu göz ardı etmemelisiniz. Göğüs ağrısından başlayarak, solunum problemlerinden, baş dönmesinden görme bozukluklarına kadar. Tedavi edilmeyen hipertansiyon, kalp hastalığını tetiklemek gibi sağlığınız için ölümcül olabilir.
İlaç ve yaşam tarzı değişiklikleri, yüksek tansiyonun kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir ve böylece yaşamı tehdit eden komplikasyon riskini azaltır. Hipertansiyonun kalp hastalığına nasıl neden olabileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, cevap burada!
Ayrıca okuyun : Bilinmesi gereken, bunlar hipertansiyon türleridir
Hipertansiyon Kalp Hastalığına Neden Olur
Kalp tüm vücuda kan pompalar. Kontrolsüz yüksek tansiyon, kalbe çeşitli şekillerde zarar verebilir, örneğin:
1. Koroner Kalp Hastalığı
Koroner arterler, kanı kalp kasına taşıyan kan damarlarıdır. Kronik yüksek tansiyon, kan damarlarının daralmasına neden olarak kalbe giden kan akışının azalmasına neden olabilir. Bu durum koroner kalp hastalığı (KKH) veya koroner arter hastalığı olarak bilinir.
2. Büyütülmüş Sol Kalp
Yüksek tansiyon, kalbi vücuda kan pompalamak için gerekenden daha fazla çalışmaya zorlar. Bu, sol ventrikülün kalınlaşmasına veya sertleşmesine neden olur (sol ventrikül hipertrofisi).
Bu değişiklikler ventriküllerin vücuda kan pompalama yeteneğini sınırlar. Bu durum kalp krizi, kalp yetmezliği ve ani kalp ölümü riskini artırır.
3. Kalp Yetmezliği
Zamanla, yüksek tansiyonun kalpte oluşturduğu stres, kalp kasının zayıflamasına ve daha az verimli çalışmasına neden olabilir. Sonuç olarak, kalp bunalır ve yıpranmaya ve bozulmaya başlar.
Göğüste ağrı veya basınç, kalp krizinin en yaygın belirtisidir. Ancak kollarda, sırtta, boyunda veya çenede ağrı veya rahatsızlık da bir işaret olabilir. Aynı şekilde nefes darlığı, mide bulantısı veya baş dönmesi. Bu uyarı işaretlerinden bir veya birkaçını yaşarsanız hemen hastaneye gidin.
Hipertansiyon veya kalp problemlerinin erken belirtilerini yaşarsanız hemen kontrol ettirin. kullanarak hastaneden randevu alın. denetiminizin sorunsuz bir şekilde çalışabilmesi için. Haydi, indirmek hemen şimdi App Store veya Google Play aracılığıyla.
Ayrıca okuyun: Çocukları Takip Eden 3 Kalp Hastalığını Bilin
Hipertansiyonun Neden Olduğu Diğer Sağlık Bozuklukları
Sadece kalp rahatsızlıkları değil, uygun şekilde tedavi edilmeyen hipertansiyon rahatsızlıkları vücudun diğer bölgelerini de etkileyebilir. Elbette bu durum kemik kaybı ve uyku bozuklukları gibi diğer sağlık sorunlarını da tetikleyebilir.
Yüksek tansiyon idrardaki kalsiyum miktarını artırabilir. Fazla kalsiyum kemik yoğunluğunun azalmasına (osteoporoz) yol açabilir ve bu da kırıklara neden olabilir. Bu risk özellikle ileri yaştaki kadınlarda artmaktadır.
Osteoporozun yanı sıra hipertansiyon da uyku bozukluklarına neden olur. Yüksek tansiyon apnesi tarafından tetiklenir. Kan basıncı anormal şekilde arttığında bu durum nefes almayı engelleyebilir. Sonuçlardan biri horlamadır.
Ayrıca okuyun: Hipertansiyonu Olan İnsanların Kaçınması Gereken 7 Gıda Türü
Yüksek tansiyonunuz varsa, tuz alımınızı azaltmanız gerekir. Araştırma sonuçlarına göre Amerikan Kalp Derneği Dergisi , içme suyuna kalsiyum ve magnezyum eklemek, potansiyel olarak popülasyonlar arasında kan basıncı seviyelerinin düşmesine yardımcı olabilir.
Diyetinizi değiştirmek yüksek tansiyonu önemli ölçüde azaltabilir. Araştırmalar, belirli gıdaların hem hemen hem de uzun vadede kan basıncını düşürebileceğini göstermiştir. Avokado, kavun, çilek, mantar, tatlı patates, domates, ton balığı ve bezelye gibi yüksek tansiyonu azaltabilecek çeşitli yiyecek seçenekleri vardır.
