Erkekler Bilmeli, Bunlar Erken Boşalma Mitleri ve Gerçekler

, Jakarta – Partnerinizle uyumlu bir ilişkinin anahtarı, sadece partnerinizle sorunsuz bir iletişim değil, aynı zamanda yatakta mutluluktur. Ancak, bir erkek cinsel ilişki sırasında sıklıkla erken boşalma yaşarsa ne olur?

Ayrıca okuyun: Erken Boşalma, Sağlık mı, Duygusal Sorunlar mı?

Erken boşalma, bir erkeğin hızlı bir şekilde doyduğunu hissettiği ve seks yaparken spermi daha hızlı serbest bıraktığı bir durumdur. Bu durum, partnerde veya erkeğin kendisinde memnuniyetsizlik duygularına neden olabilir. Genel olarak, erkekler erken boşalma yaşamış olmalıdır. Bu normaldir, erken boşalma sadece erkekler seks yaparken ara sıra meydana geldiğinde. Her seks yaptığınızda bile bu erken boşalma durumu sürekli olarak ortaya çıkıyorsa, dikkate alınması gereken birkaç şey vardır.

Erken Boşalma Hakkında Mitler ve Gerçekler

Şuradan bildirildi: Harvard Tıp FakültesiErkeklerin erken boşalma yaşamasına neden olan depresyon, stres veya kişinin duygularına müdahale eden diğer akıl sağlığı bozukluklarının varlığı gibi çeşitli faktörler vardır.

Vücutta sağlık sorunlarının varlığı, bir kişinin prostat bölgesinde iltihaplanma veya omurilik bozuklukları gibi erken boşalma koşulları yaşama riskini de artırır.

Erken boşalma hakkında yaygın olarak inanılan bazı mitleri ve gerçekleri bilmek erkeklerin asla canını yakmaz. Elbette doğru bilgileri bilerek yaşamakta olduğunuz erken boşalma sorununun üstesinden gelebilirsiniz.

Prezervatif Kullanımı Erkeklerin Yatakta Daha Uzun Süre Dayanmasını Sağlıyor

Siz ve eşiniz seks yaparken tek bir doğum kontrol yöntemi kullanmanızı öneririz. Çeşitli araştırmalar, cinsel ilişki sırasında prezervatif kullanmanın, boşalma süresini uzatarak cinsel yaşamınızı ve eşinizin cinsel yaşamını iyileştirdiğini göstermiştir.

Şuradan bildirildi: Birleşik Krallık Ulusal Sağlık HizmetiPartnerinizle hissetmeniz gereken cinsel ilişki hissini azaltabileceğinden çok kalın prezervatif kullanmaktan kaçının. Doğru boyutta ve ince malzemeli bir prezervatif seçmelisiniz.

Ayrıca prezervatif kullanımı cinsel yolla bulaşan hastalıkların önlenmesinde faydalıdır ve hijyenik olduğu için daha sağlıklı kabul edilir. Bu şekilde, partnerinizle olan yakın ilişki faaliyetleriniz daha temiz ve daha güvenli olur.

Ayrıca okuyun: İşte Erken Boşalmanın Üstesinden Gelmenin Yolları. Bilmelisin!

Daha Fazla Cinsel Aktivite Yapın

Sık cinsel ilişkinin erken boşalma sorununun üstesinden gelebileceği doğru mu? Şuradan bildirildi: Üroloji Bakım VakfıPartnerinizle olan ilişkinizde bir bozukluk varsa erken boşalma riskini artırır. Sizin ve eşinizin duygusal yakınlığını korumak ve erken boşalmayı önlemek için daha sık seks yapmanın yanlış bir tarafı yoktur.

Erkeklerin erken boşalma yaşamasına neden olan şeylerden biri de yatakta performans sorunları yaşama kaygısıdır. Bir erkeğin eşiyle daha fazla seks yapması durumunda bu azaltılabilir. Böylece kendisi ve partneri hakkında daha fazla bilgi sahibi olur.

Boşalma birkaç teknikle üstesinden gelinebilir

Şuradan bildirildi: Harvard Tıp FakültesiErkeklerde erken boşalma durumuyla ilgili olarak, çok az uyaran olmasına rağmen boşalma meydana gelmesi, siz ve eşiniz arasındaki yakın ilişki hissinin azalması ve ayrıca eşinizde utanç veya hayal kırıklığı duyguları gibi birkaç ana semptom vardır. Ancak endişelenmeyin, durumunuzu doğrudan doktorunuza sorabilirsiniz. Sadece bu da değil, evde yapabileceğiniz birkaç teknikle boşalmanın üstesinden gelebilirsiniz.

Sıklıkla erken boşalma yaşayan erkekler için düzenli egzersiz, partnerinizle olan yakın ilişkinizin kalitesini artırabilir. Cinsel ilişkilerin kalitesini artırmak için yapılabilecek birkaç spor vardır ki bunlardan biri de Kegel egzersizleridir. Sadece kadınlar için değil, erkekler de erken boşalma riskini azaltmak için Kegel egzersizleri yapabilir. Erkeklerde yapılan Kegel egzersizleri, pelvik taban, bağırsaklar ve mesane kaslarını güçlendirmeyi amaçlar.

Erken Boşalma Sağlık Sorunlarına Neden Olabilir

Erken boşalma sorunlarının nedeni özgüven, stres ya da depresyon gibi psikolojik sorunların yanı sıra erkek sağlığı ile ilgili sorunlardan da kaynaklanabilir. Erkeklerde erken boşalma nedenlerinden biri de prostat ve tiroid bezi bozukluklarıdır.

Sağlıksız bir yaşam tarzının neden olduğu hormonal bozukluklar ve sağlık sorunları da bir erkeğin erken boşalma yaşamasının nedenlerinden biridir. Sigara içmek, alkollü içecekler tüketmek ve uyuşturucu kullanmak gibi sağlıksız yaşam tarzlarından kaçının. Vücudunuz için sağlıklı yiyecekler yiyerek yaşam tarzınızı değiştirin.

Ayrıca okuyun: Mahremiyet Sırasında Erken Boşalmayı Önlemek İçin 5 İpucu

Bununla birlikte, bir kişi, ailede erken boşalma sorunları öyküsü olduğunda da erken boşalma yaşar. Cinsel hayatınızda sorun yaşıyorsanız hemen uygulamayı kullanın. ve doğrudan doktora sorun. Hadi, uygulamayı indirin şu anda!